В мире напечатано немало книг по психологии брака и супружеской жизни, и их издают всё больше. Кроме того, существует множество тренингов, дисков, курсов, видеороликов, доступных как в сети, так и в любом уголке планеты. Но все эти советы, рекомендации и наставления сводятся к одному простому принципу: отдачи.
Брак — это отдача. Во всех её проявлениях. Это звучит очень просто. На самом деле, это так и есть. Но чтобы научиться этому, надо много думать и работать над собой, а ещё — покопаться в глубинах своей души и найти там скрытые запасы силы и воли.
И мужчины, и женщины должны акцентировать внимание на отдаче, если хотят построить успешный брак. Как часто говорят психологи, брак — это не 50 на 50, это 100 на 100.
Сегодня мы остановимся на нескольких из множества способов, которыми женщины могут укрепить брак на основе отдачи.
1. Одежда. Если вы выбираете "парадный" наряд для прогулки с подружками, а дома натягиваете старый заношенный халат, то это достаточно ярко свидетельствует о расстановке приоритетов и о том, насколько искажена ваша система ценностей. Желание красиво одеваться для своего мужчины — это проявление нежности и доброты. Иногда для этого нужно выбрать те стили и цвета, которые вам не очень нравится, но ему точно придутся по душе.
2. Проявляйте внимание. Все хотят, чтобы их слушали — и слышали. Под конец долгого дня, проведённого или на работе, или с детьми, вам, возможно, не очень хочется выслушивать жалобы благоверного на жизнь. Однако всё равно делайте это. Это имеет двойной эффект: и муж доволен, и вы можете узнать много нового о нём.
3. Проявляйте интерес. Проявлять внимание — это хорошо, но даже лучше искренне интересоваться его жизнью. Если что-то вызывает интерес у вашего мужа, оно должно вызывать его и у вас. Даже если у вас совершенно разные хобби, всё равно интересуйтесь тем, что делает ваш милый. Пусть он расскажет вам подробности последнего матча "Динамо" или турнира по боулингу среди членов клуба любителей пива — как бы скучно вам не было, старайтесь этого не показать. То же самое касается и вопросов работы. Он проводит так много времени в офисе — неужели вы не хотите знать, чем он там занимается?
4. Не спите. Чтобы выполнить пункты 2 и 3, вам, возможно, придётся не спать, даже когда очень этого хочется. Особенно это касается того периода, когда у вас маленькие дети. Хотя это и нелегко, но если вы ляжете спать рано, то время, проведённое с мужем наедине, будет равно 0 часов 0 минут. Если же ваш мужчина вынужден не быть дома вечером — из-за дополнительной работы или учёбы, — для него очень важно, когда он вернётся, видеть, что вы его ждёте. Этим вы убеждаете его: "Мне не безразлично". Это создаёт ощущение "Дома" в обычном доме.
5. Готовьте ужин. В современном мире, если вы считаете, что женщина должна хорошо одеваться и готовить, вы рискуете получить звание героини фильма "Степфордские жены". Однако обычная отдача, внимательность и благоразумие не делают из вас робота. Хотя это и не всегда возможно, однако мужчинам нравятся домашние блюда. Они иногда считают их даже лучше изюминки меню изысканных ресторанов. Поэтому вы не должны создавать кулинарный шедевр, достаточно уже того, чтобы вы что-то приготовили. Конечно, нужно учитывать, что ваш муж любит, а что нет.
6. Внимательно и чутко отнеситесь к его потребностям. Если ваш благоверный отдаёт предпочтение тихому вечеру на диване после рабочего дня, не планируйте никаких походов, культурных мероприятий или визитов гостей. Если же он любит гулять, наймите няню для ребёнка и старайтесь воспринимать его инициативу.
7. Выражайте свою любовь словами. Не поверите, но даже большие, грубые серьёзные и сильные супермены хотят знать, что их любят. Недостаточно одних только действий ("я 25 лет стирала твои носки, готовила свежий борщ и убирала в доме…"), говорите о своих чувствах как можно чаще.
8. Показывайте своё восхищение им. Уважение жены мужу нужно даже больше, чем любовь. Не стесняйтесь сказать, что вы гордитесь тем, как легко он может справиться с ситуациями и людьми, как хорошо он выполняет свою работу, какой он замечательный отец. Такая отдача чрезвычайно важна для того, чтобы мужчина чувствовал себя счастливым. Сказать несколько одобрительных слов — это так просто, но почему мы так редко это делаем…
9. Поощряйте его рассказывать о своих мечтах и помогайте воплощать их в жизнь. Выберите время, чтобы поговорить о том, чего он хочет. Как у него дела? Нужна ли ему ваша поддержка? С помощью отдачи вы можете ускорить воплощение его мечты в жизнь.
10. Помогайте ему делать то, что ему не нравится. Большинство мужчин ненавидят ходить по магазинам. Женщинам это обычно нравится, поэтому освободите его от этого ненавистного занятия. Иногда, конечно, бывает так, что личное присутствие необходимо — например, когда вы выбираете одежду или обувь. Но чтобы облегчить участь своего возлюбленного, пробегитесь по магазинам и выберите варианты, а уже потом ведите его по заранее определённому маршруту. Кроме того, у всех есть определённые домашние обязанности, которые обычно ой как не хочется выполнять. Если вы можете взять часть работы на себя, сделайте это. Он совершенно точно будет благодарен.
Секрет построения хорошего крепкого брака — это не некая таинственная и запутанная формула. Он прост и прям. Но иногда это так сложно — когда вы устали, когда шалят дети, когда горит работа, когда приходится готовить к празднику, как на 300 человек, когда в доме беспорядок, когда нервное напряжение зашкаливает… Иными словами, почти всегда. Но если вы всё же не забудете об отдаче, даже под тяжестью всех этих обстоятельств, то получите в награду долгие годы счастливой супружеской жизни.
