Йога выходные в Карелии на берегу озера. Ладожское озеро, Валаам, Сплав, Рускеала

Йога. Карелия

Отправляемся в удивительное путешествие в лесную и озёрную Карелию.

Ежедневная йога на природе поможет ощутить истинное единение с окружающим миром и насладиться красотами и свежим воздухом. Сочетание природы и духовных практик поможет полностью перезагрузиться и действительно отдохнуть от ежедневных рутин.

Побываем на берегу самого полноводного озера нашего региона, пройдём на катере по Ладожским шхерам, увидим сотни маленьких островов, взойдём на сопки, и посмотрим на шхеры с высоты птичьего полёта, сплавимся по бурной реке, будем делать практики на берегу Ладожского озера и просто отлично проведём время. И конечно отдельное внимание уделим гастрономическим специалитетам Карелии: ржаные калитки с черникой, финская уха с форелью на сливках, монастырские сыры, пастила из лесных ягод, мммм…

Надеемся, что Ваше удовольствие будет полным! Мы не включаем групповое питание в маршрут, чтоб вы могли выбрать любые блюда на свой вкус, но всегда предлагаем места с традиционной кухней на разный бюджет.

Программа путешествия

1 День (1 августа)

Ладожские шхеры и Валаамская обитель

Встречаемся утром в Сортавала в 08.30 и отправляемся на катере через Ладожские шхеры уникальный природный парк с сотнями скалистых островов, напоминающих норвежские фьорды. На Валааме нас ждёт экскурсия на гольф-карах по острову, посещение монастыря и свободное время для прогулки.

После возвращения обед в финской гастрономической лавке с блюдами карельской кухни. Затем заселяемся в уютные домики на берегу Ладожского озера с пляжем, пирсом и сап-бордами.

Вечером мягкая практика йоги на закате, которая поможет расслабиться после дороги и настроиться на неспешный ритм Карелии.

2 День (2 августа)

Сплав

Сегодня природный день, смотрим удивительные ландшафты Приладожья. Утро начнём с практики на берегу озера. Глубокое дыхание пробудит от сна и наполнит энергией, чтобы подготовить себя к приключениям сегодняшнего дня. После занятий отправляемся на сплав по порожистой реке Янисйоки (сплав совсем простой, получится у каждого). В конце водного маршрута обед в лесу, на берегу реки (можно искупаться). Ребята сделают для нас костровую уху и колбаски на огне, прямо в чаще леса, у костра (входит в стоимость).

После отправляемся домой. Вечером будет пара часов для отдыха, с возможностью искупаться в Ладожском озере или походить на сап-борде. Вечером, на практике йога-нидры мы расслабимся на физическом, умственном и эмоциональном уровне.

3 День (3 августа)

Паасо, Рускеала

Утренняя практика, можно успеть искупаться в озере. Завтрак и сегодня заглянем в прошлое этой территории. Увидим место древнего городища на горе Паасо и посмотрим старые шведские, в последствии русские, каменоломни (горный парк Рускеала).

Сначала отправимся на гору Паасо, здесь открывается великолепный вид на 360, шхеры видны с высоты птичьего полёта. Насладимся видом, подышим, сделаем практику, а при желании споём мантры. После отправляемся в мраморный каньон. Рускеальский мрамор можно встретить в убранстве Исаакиевского и Казанского соборов, в Эрмитаже, в отделке Мраморного дворца графа Орлова и на станциях метрополитена Санкт-Петербурга. Мрамор добывался здесь открытым способом, поэтому сохранились огромные каньоны.

Сейчас дно каньонов затоплены и можно прокатиться на лодочке или пролететь над каньоном на зип-лайне.

Возвращаемся на нашу базу. Ещё есть время для отдыха, купания и практики. Трансфер увезёт вас на поезд к 20:30. На этом наше путешествие заканчивается.

Мы надеемся, что Вам удалось отдохнуть от городских рутин, подышать, отдохнуть, оставить все заботы и насладиться временем в Карелии.

Мы надеемся, что Карелия надолго останется в Вашем сердце, что время проведённое вместе доставило удовольствие, и что удалось получить полный отдых и разгрузку от рутин. Путешествие всегда неразрывно связано с трансформацией. С помощью практики йоги мы осознанно проживём и зафиксируем эти изменения, чтобы вернуться обновлёнными и глубже познавшими себя.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»