Школа аюрведы

План и расписание занятий в школе Аюрведы

Введение

• Аюрведа — наука о жизни. История древней медицины, её цели и принципы.
• Древние тексты Аюрведы.
• Теория Пяти Первоэлементов и Трёх Дош. Понятие Пракрити.
• Аюрведическое понятие о конституции человека.

Занятие 1–3

• Состав, качества, функции, аномалии Трёх Дош с точки зрения Аюрведы.
• Шесть вкусов. Качества и их свойства.
• Влияние шести вкусов на состояние Трёх Дош человека.
• Доша-тест.
• Другие практические рекомендации о балансе Дош.

Занятие 4–5

• Аюрведический режим дня, питания и отдыха в поддержании здоровья.
• Универсальная аюрведическая диета.
• Свойства и качества пищи. Пища и контроль чувств.
• Аюрведические посты.
• Правила приготовления и приёма пищи.

Занятие 6–8

• Специи и кулинария в Аюрведе. Специи как лекарство.
• Основы знания о Расаянах.
• Оздоравливающие повязки по методу доктора О.Г. Торсунова.

Занятие 9

• Система У-Син в Аюрведе.
• Гармонизация Пяти Первоэлементов и эмоций.

Занятие 10–11

• Использование растительных и ароматических масел в практике Аюрведы.

Занятие 12

• Понятие о семи Дхату. Влияние интоксикаций на обмен веществ.

Занятие 13, 14, 15

• Висцеральная хиропрактика — массаж живота, теория, практика.
• По методу доктора А.Т.Огулова.

Занятие 16

• Понятие о равновесии в Аюрведе: баланс физического, тонкого тела и души. Прана, Теджас и Оджас.

Занятие 17

• Аюрведическое знание о душе.
• Пять видов сознания развивающейся души.
• Понятие о душевном и духовном балансе.

Слово "аюрведа" в переводе с санскрита означает "наука жизни и долголетия". Согласно Аюрведе, каждый индивид одновременно является творением космических энергий и уникальным феноменом, личностью. Каждому присуща индивидуальная конституция, которая представляет собой психобиологический склад. Эта индивидуальная конституция создаётся с момента зачатия универсальными энергиями эфира, воздуха, огня, воды и земли.

Эти пять элементов сочетаются, образуя три фундаментальные энергии, или доши. Сочетание эфира и воздуха составляет вату, которая является энергией движения; огонь и вода составляют питту — принцип пищеварения или обмена веществ, преобразования материи в энергию; вода и земля образуют капху — энергию структуры и смазки. Когда в момент оплодотворения соединяются мужской сперматозоид и женская яйцеклетка, то преобладающие в этот момент в телах родителей доши (в зависимости от сезона, времени суток, эмоционального состояния и качества взаимоотношения партнёров) формируют нового индивида с определённым набором качеств.

Для самоисцеления Аюрведа даёт рекомендации по питанию, образу жизни, физическим упражнениям, отдыху и расслаблению, медитации, дыхательным упражнениям и лекарственным травам, а также предлагает процедуры очищения и омоложения.

Возрастные изменения организма, изменения во внешней среде, чередование жары и холода при смене времён года, наши постоянно сменяющие друг друга мысли, чувства и эмоции, а также качество и количество потребляемой нами пищи непрерывно оказывают на нас то или иное воздействие. Неправильное питание, чрезмерный стресс, недостаток отдыха или упражнений, подавление эмоций — все это нарушает равновесие дош.

Лечебные методы Аюрведы проверялись и оттачивались на протяжении тысячелетий. По сравнению с методами современной медицины они имеют то преимущество, что учитывают индивидуальные особенности и являются естественными и поэтому более безопасными в применении. В отличие от современной медицины, которая ориентирована главным образом на лечение явных нарушений, Аюрведа нацелена не только на оздоровление, но также на устранение причин недугов и предотвращение появления их в будущем.

В Центре "Древо жизни" принимает профессиональный специалист по аюрведе с 15-ти летним опытом работы Колесова Наталья Сергеевна. Она имеет высшее медицинское образование, а также закончила индийский институт Ведического здоровья в г. Бомбей. На индивидуальном приёме она точно определит причины недомогания и даст подробную инструкцию, как с помощью сбалансированного питания, дыхательных практик, психологии, фито-и ароматерапии или очищения организма поправить своё здоровье. При желании вы также можете постичь эти знания в её школе Аюрведы. Приходите, откройте для себя мир здоровья и долголетия.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»