Гимнастика славянских чаровниц

Гимнастика направлена на восстановление женского здоровья, помощи при беременности, в родах, послеродового восстановления. Гимнастика помогает убрать блоки и зажимы, чтобы энергия текла по телу свободно.

Гимнастика очень эффективно решает все проблемы спины, суставов, органов малого таза, груди, щитовидной железы, лимфатической системы, у женщин, практикующих гимнастику, налаживаются отношения со своим мужчиной, женщина приобретает красивую осанку и походку, уверенность в себе, появляется энергия. Беременным женщинам гимнастика помогает лёгкому и радостному течению беременности, родов, послеродовому восстановлению, повышает психологическую устойчивость.

Славяне считали, что Вселенная состоит из трёх миров. Верхний мир был миром Богов, Средний мир — миром Людей, а Нижний мир — миром усопших Предков. И защищали от сил природы каждый из этих миров по девять Берегинь. Берегинь было Всего двадцать семь. В Столько же упражнений и гимнастике. Все они вводят человека в определённые состояния, которые позволяют не только тренировать ту или иную группу мышц, но так же и воздействовать на меридианы.

Как и в восточных учениях, здесь меридианы — это энергетические потоки, проходящие по всему телу человека. И когда энергия не может свободно циркулировать по меридианам, это говорит о том, что в теле есть определённые зажимы мышц — блоки, которые появляются, как правило, в результате перенесённых стрессов. Те, кому удалось избавиться хотя бы от одного мышечного зажима, никогда не забудут полученных положительных впечатлений.

Данная гимнастика уникальна тем, что входящие в неё упражнения сможет делать абсолютно любая женщина, даже без спортивной подготовки! Часть упражнений даётся сразу, легко идут они, безо всякого напряжения. А вот некоторые, на первый взгляд, несложные движения отчего-то даются с трудом. Однако повторять их стоит, потому что, скорее всего, выполнять их мешают как раз такие блоки. И только многократное повторение даст эффект привыкания и расслабления мышц. И вы буквально почувствуете, как по телу разливается тепло.

Традиционным для поддержания здоровья является индивидуальный комплекс, состоящий из семи упражнений. Упражнения выполняют в определённой последовательности, которая определяется датой рождения. Специальной физической подготовки при этом не требуется. Упражнения Эти, в свою очередь, делятся на три микрокомплекса. Каждый, согласно традиции, решает определённые проблемы здоровья занимающегося.

Гимнастика всегда была закрытой системой, чем и объясняется её неширокая распространённость. Знания передавались по женской линии и оставались в роду. Гимнастика эффективна и в первую очередь помогает женщине вернуться к себе, к своему предназначению. Кроме этого, это отличный инструмент для работы с телом.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»