Психологический клуб "Сотворчество". Арт-терапевтические практикумы в экосистеме клуба

Живые онлайн встречи раз в неделю. За 1,5 часа творческой практики проблемы решаются легче и веселее!

Малая группа — до 10 человек, внимания хватит каждой.

Личная аптечка в телефоне: медитации для сна, снижения тревоги, повышения уверенности. 15 минут — и состояние восстановилось.

Тема на май: Знакомство с внутренним критиком и примирение конфликтов. Формирование устойчивой самоценности и стабильной самооценки через практику СоулКоллаж.

• Как перестать слушать голос, который говорит "ты недостаточно хороша".
• Как принять свои тёмные стороны и перестать их стыдиться.
• Как найти опору в людях, которые рядом.
• Как получить силу от своего рода и предков.
• Как понять сигналы своего тела и восстановить спокойствие.

Устали быть сильными, держать удары судьбы, "вывозить все на себе"? Самая большая ошибка сильных взрослых, проживающих сложный этап своей жизни, делать вид что они справляются.

Наступает сложный период. Проблемы наваливаются со всех сторон. Вы сжимаете зубы, закрываетесь и прёте как танк, потому что только так вы привыкли выживать. Показать слабость? Попросить помощи? Нет, это не про вас.

Психологический клуб "Сотворчество" — это формат долгосрочной развивающей поддерживающей среды под руководством клинического психолога Софьи Кремлёвой.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»