Курс арт-практик "Моя ценность и уникальность"

Приветствую!

Подходит взрослым и подросткам (возрастные особенности учитываются).

Курс направлен на познание себя с помощью методов и техник арт-терапии, которые помогут:

• Укрепить сознание собственной ценности;

• Изучить свои сильные качества;

• Принять слабые и использовать их как повод для саморазвития;

• Увидеть свой потенциал;

• Услышать свои истинные желания.

Что будет

Первая встреча — знакомство, проведение лёгкого ассоциативного тестирования, которое поможет лучше узнать о вас и определиться с запросом. Если вы у меня были, то пропускаем этот шаг. Затем намечаем дальнейший индивидуальный план работы с выбором методов. Примеры некоторых из них:

• "Маски" — арт-техника на принятие себя. Позволяет оценить то, какие мы бываем наедине с собой и с другими, какими хотим казаться и даже какими себя боимся.

• Метод "Флаг" — рисуем 3 флага: первый абстрактному человеку, обладающему неприятными лично для вас качествами, затем рисуем флаг человеку, который обладает лучшими качествами, и третий флаг себе. Цель — принятие людей с их достоинствами и недостатками.

• "Сказочное существо" — визуализация + метафорические ассоциативные карты. Сочиняем историю про сказочное существо, тем самым выявляем ваши истинные потребности.

• "Дом моей Души" — активная медитация + рисование образов, которые представились. Эта техника работы с подсознанием укажет, что можно изменить, в каком идти направлении.

• "Укроти своего дракона" — работаем с тем качеством, которое не принимаем в себе, которое мешает нам жить полноценно. С помощью НЛП укрощаем этого Дракона — ослабеваем, делаем своим "союзником".

• "Зеркало" — рисуем себя такими, какими видим и такими, какими хотим стать, смотрим, что же мешает и что в себе стоит развивать.

• "Осознай силу Рода" — рисуем род, визуализируем. Благодаря этой технике, человек начинает чувствовать себя более уверенным и сильным.

Так же можно выбрать курс с усилением — добавляем к каждой встрече аутотренинги и управляемые медитации + 30 минут.

Если вас заинтересовало одно из упражнений, то можно его пройти в рамках разовой консультации.

Курс можно продолжить с сохранением стоимости.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»