Василиса Русакова

Меня зовут Василиса, я психолог. Я занимаюсь индивидуальным консультированием, а ещё веду групповые и индивидуальные занятия арт-терапией. В своём подходе к работе я опираюсь в основном на принципы психодинамического направления психологии. Я искренне верю в стремление личности к развитию и самоисцелению, поэтому одна из важных задач для меня — налаживание контакта человека с самим собой, с его аутентичными потребностями и способностями. Я с уважением отношусь к личности и ценностям каждого человека и избегаю навязывания или критики убеждений, прямых советов, агрессивных интервенций и психологического давления.

Я не использую в работе техники НЛП, гипноза, внушения и самовнушения, "позитивного мышления", у меня нет универсальной формулы счастья или секрета успешности. Наше общение — это совместная работа, ориентированная на особенности личности, запросы и возможности клиента. Эффективность этой работы обуславливается такими процессами, как

• Понимание и принятие своих чувств;
• Развитие осознанности и рефлексии;
• Расширение набора способов саморегуляции;
• Осознание глубинных мотивов и причин того или иного поведения;
• Проработка типичных способов взаимодействия с другими людьми и выработка пластичности в отношениях;
• Осознание глубоких эмоциональных потребностей и поиск возможностей их удовлетворить.

Мои рабочие инструменты — это теоретическая подготовка и моя собственная личность (второе — в большей степени), поэтому помимо базового психологического образования я уже долгое время прохожу личную терапию. У меня также есть дополнительное арт-терапевтическое образование и членство в ассоциации арт-терапевтов.

Ниже я перечислю некоторые из возможных вопросов, с которыми можно ко мне обратиться:

• Подавленное состояние, чувства печали, тоски, опустошённости, одиночества — возможно, беспричинные или необъяснимые;
• Кризисный период жизни: смена профессии или места жительства, рождение ребёнка, развод или расставание, тяжёлая болезнь родственника и другие перемены в жизни;
• Переживание утраты;
• Проработка психологических последствий пережитого насилия: физического, сексуального, психологического;
• Трудности в общении с коллегами/друзьями/родственниками, социальные страхи и фобии;
• "Токсичные", нездоровые отношения в семье или между партнёрами;
• Эмоциональная зависимость в отношениях;
• Трудности в близких отношениях: поиск подходящего партнёра, сексуальные проблемы и страхи, вопросы доверия и ревности и другие;
• Трудности в самоидентификации: поиск ответов на вопросы "кто я", "кем я хочу быть", "кто (или что) мне нравится", "каково моё место в жизни" и другие;
• Ваш запрос, которого нет в списке, имеет право быть уникальным или неоформленным, и мы вместе подумаем, как быть.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»