Лариса Николаевна Хворостова

Образование:

• 1979 г. — Пермский государственный институт культуры.
• 1998–2000 гг. — Пермский региональный межотраслевой центр переподготовки кадров, специальность — практический психолог.
• 2007 г. — Участие в практической конференции по телесным и трансперсональным практикам в Екатеринбурге.
• 2009 г. — Образовательно-методический центр "Пермская краевая Школа медицины катастроф" — "Первая помощь по спасению и поддержанию жизни пострадавших в чрезвычайных ситуациях".
• 2010–2011 гг. — Институт консультирования и системных решений. Семейные расстановки и системно-феноменологический подход.
• 2011–2013 гг. — обучающие семинары по использованию Метафорических ассоциативных карт в психотерапии.
• 2011 г. — участие во Втором международном Евроазиатском конгрессе по Системным расстановкам в России "Время перемен".
• 2013 г. — RTP (РПТ — Терапия быстрых личностных изменений) — международный сертификат.

Неоднократно повышала квалификацию на тематических семинарах и тренингах.

Обо мне

15 лет работала психологом в системе МВД и МЧС, что дало мне неоценимый опыт работы психологического сопровождения при жизненных кризисах и экстремальных ситуациях.

Убеждена, что все мы разные, каждый — уникален, у каждого — только его, собственный, путь. Иногда мы его теряем в жизненной суете, иногда не можем на него встать, подчиняясь решениям окружающих нас людей, и тогда мы живём не своей жизнью. А чужая жизнь не может быть счастливой.

"Лицом к лицу лица не увидать"… Иногда решение находится на поверхности, но его сложно увидеть человеку, погруженному в свои проблемы. И тогда одной консультации бывает достаточно для того, чтобы человек понял, где ошибался, и нашёл в себе силы изменить ситуацию к лучшему. А иногда нужна долговременная работа, во время которой клиент учится справляться с симптомами, избавляться от мешающих ему психологических установок, повышает уверенность в себе.

Легко сказать человеку: "изменись". Важно показать, как именно это сделать. И найти правильное только для вас направление. Техник противостояния стрессу в обычной жизни и профессиональной деятельности очень много, и возможно выбрать те, которые будут эффективны именно для вас.

Я работаю только со взрослыми людьми. Но практика показывает, что проблемы детей во многом решаются, если они решены у родителей.

Во время индивидуальных консультаций и групповых тренингов человек начинает лучше понимать себя и раскрывает свои способности. А собственные внутренние ресурсы мы можем использовать как способ повышения качества жизни. И жизнь становится яркой и очень доброй к нам.

Очень часто мы пытаемся решить проблему глобально. И ужас перед препятствиями, которых в этом случае действительно очень много, мешает нам сделать даже первый шаг. На консультации мы можем определить те конкретные (и часто совсем небольшие) шаги, которые необходимы для достижения цели, а затем устранять внутренние препятствия для каждого шага.

Для получения результатов часто достаточно одной-двух встреч.

Как психолог центра "Веста", я использую техники RPT и Метафорических ассоциативных карт потому, что на личном примере и примере моих клиентов убедилась в их высокой эффективности и безопасности.

Если:

• вам не хватает уверенности в себе;
• вы считаете, что у вас низкая самооценка;
• вы чего-то боитесь;
• не складываются взаимоотношения с близкими людьми;
• жизнь не радует, потеряна цель;
• вам сложно сделать выбор;
• жизнь скучна, события повторяются по кругу;
• хочется что-то изменить, но не хватает сил;
• гнетут негативные эмоции;
• сложно выстроить границы с другим человеком;
• у вас есть страхи.

Вы можете обратиться ко мне по телефону.

Я работаю только со взрослыми людьми. Но практика показывает, что проблемы детей во многом решаются, если они решены у родителей.

Специализация:

• работа с последствиями стресса;
• работа со страхами;
• работа с проблемами во взаимоотношениях;
• помощь в формировании нового поведения;
• помощь в преодолении стереотипов поведения и мышления;
• астропсихология.

Астропсихология

Астропсихология — один из разделов астрологии.

В момент нашего рождения звезды дали нам свою энергию. Она запечатлелась в натальной карте — матрице нашего рождения. И в момент рождения мы получили те наши способности и слабости, которые будут впоследствии влиять на нашу судьбу.

Звезды определяют, но не предопределяют. Мы свободны в своих поступках, ведь мы можем не развивать то, что нам дано или найти способ компенсировать то, чего недостаёт. Именно этим и занимается астропсихология — помогает в самопознании и самосовершенствовании.

Астрология показывает, насколько возможны события, произойдут ли они на самом деле — зависит только от самого человека. Несколько тысячелетий назад один из астрологов сказал: "В принципе, ни одно плохое предсказание не должно исполняться, так как любое из них даётся для того, чтобы человек мог согласовать свою свободную волю с волей богов. Но мои соотечественники настолько ленивы и не способны взять власть над своей судьбой в свои руки, что я могу не беспокоиться ни о своей репутации предсказателя, ни о том, что эта профессия исчезнет при моей жизни ".

К сожалению, многие люди относятся к словам астролога как к истине в последней инстанции, тогда как он только помощник в выборе пути, который человек должен пройти сам.

На астропсихологической консультации мы вместе с клиентом ищем его таланты и скрытые способности, резервы и направление развития. Мы можем определить возможные проблемы и уязвимые места, области возможных конфликтов и сферы жизни, которые требуют внимания и изучения. Астропсихолог может дать совет, как человек может реализовать себя в различных сферах жизни, но выбор решения и ответственность за свою жизнь остаются за клиентом.

Индивидуальное консультирование

Высокое качество жизни — это то, к чему стремятся многие из нас. Сейчас много информации, советующей нам, как жить, как вести себя в обществе, с любимыми людьми, как достичь успеха в профессии и сохранить эмоциональное здоровье. К сожалению, очень часто эта информация никак не помогает нам в нашей повседневной жизни. В течение нашей жизни мы приобретаем негативный опыт, который мешает нам воспользоваться нашими же силами, останавливает на пути к достижениям, не даёт раскрыться талантам и лишает ощущения счастья жизни. Существуют современные методы достижения этих целей как самостоятельно, так и с помощью другого человека — специалиста.

RPT (Reference Point Therapy, Rapid Personal Transformation, Терапия Отправных точек)

Технология RPT — разработка и собственность Саймона и Иветты Роуз (Австралия).

RPT — "искусство быстрых личностных изменений" — это особый метод консультации,. Результаты быстрые и, главное, устойчивые. RPT позволяет "добраться" до той основной (отправной) точки, которая послужила причиной потери эмоционального или физического здоровья, и при этом человеку не нужно возвращаться к боли травмирующего события, работа идёт комфортно для клиента. Как только найдена истинная причина наших проблем, она исчезает, и больше и больше не мешает нам жить. Раскрытие тех ресурсов человека, которыми раньше он не мог пользоваться, открывает новые возможности физического и психического здоровья и реализации в обществе.

Метафорические ассоциативные карты

Метафорические ассоциативные карты — психологические карты, работа с которыми помогает клиенту взглянуть на свою проблему со стороны, а значит, увидеть её по-другому, как бы подняться над ней и увидеть мир. Человек сам начинает понимать, что именно является главным в решении его проблемы, что мешает сделать шаг к цели, блокирует энергию и силу, без чего любое движение невозможно. Человек находит выход из ситуации, которая прежде казалась безнадежной.

Очень часто мы пытаемся решить проблему глобально. И ужас перед препятствиями, которых в этом случае действительно очень много, мешает нам сделать даже первый шаг. На консультации мы можем определить те конкретные (и часто совсем небольшие) шаги, которые необходимы для достижения цели, а затем устранять внутренние препятствия для каждого шага.

Для получения результатов часто достаточно одной-двух встреч.

Как психолог центра "Веста", я использую техники RPT и Метафорических ассоциативных карт потому, что на личном примере и примере моих клиентов убедилась в их высокой эффективности и безопасности.

Если:

• вам не хватает уверенности в себе;
• вы считаете, что у вас низкая самооценка;
• вы чего-то боитесь;
• не складываются взаимоотношения с близкими людьми;
• жизнь не радует, потеряна цель;
• вам сложно сделать выбор;
• жизнь скучна, события повторяются по кругу;
• хочется что-то изменить, но не хватает сил;
• гнетут негативные эмоции;
• сложно выстроить границы с другим человеком;
• у вас есть страхи

Вы можете обратиться ко мне по телефону.

RTP (Reference Point Therapy, Rapid Personal Transformation, Терапия Отправных точек)

Технология RPT была создана Саймоном и Иветтой Роуз (Австралия), и является мощным инструментом исцеления.

В основе метода лежит идея о тройственной модели мозга. Самый первый по времени возникновения — рептильный мозг, который отвечает за поддержание жизнедеятельности организма и первичные инстинкты. Лимбический мозг — чувства и эмоции. Неокортекс, появившийся последним всего лишь несколько тысяч лет назад, — интеллектуальный и творческий центр, язык, система убеждений. Именно поэтому проработка любой проблемы только на уровне убеждений и поведения является недостаточно эффективной и недолговечной. Чувства и инстинкты, которые являются корнями проблемы, лежат гораздо глубже.

RPT — это особый метод консультации, искусство быстрых личностных изменений. Создатели этого метода исходили из того, что у каждого человека есть множество негативных убеждений, возникших в детстве (или даже раньше, в перинатальном периоде, или передавшихся нам из рода…). И если нам известны ключевые точки, на которых держится травма, нет необходимости работать со всей цепочкой, начинающейся в детстве, и продолжающейся до сегодняшнего дня. При проработке ключевых (отправных) точек, рассыпается вся цепочка, высвобождая заблокированную травмой энергию, которую теперь можно направить на творчество, здоровье, или социальный успех.

Самая ранняя травма сохраняется потому, что она связывается в нашем сознании с определённым чувством. Саймон приводит такой пример: Ребёнок возвращается из школы домой счастливым, и там его наказывает ремнём пьяный отец, который расценил улыбку ребёнка как неуважение. В результате ребёнок ассоциирует " счастье" с " наказанием". И с тех пор уже взрослый человек не может позволить себе быть счастливым, потому что за этим чувством в его сознании следует боль. И только проработав эту ассоциацию, человек может стать счастливым без оглядки на прошлые установки. При этом совсем не обязательно точно помнить, в какой момент возникла негативная ассоциация (а в большинстве случаев это просто невозможно).

Ключевой момент может не иметь вообще ничего общего с прорабатываемой травмой или проблемой. RPT, тем не менее, позволяет найти заблокированную энергию и высвободить ее, что приводит к быстрому исцелению.

Результаты быстрые и, главное, устойчивые. Так как травматичная для нас ассоциация возникла в далёком прошлом, а все последующие ассоциации на эту тему "выпололи вместе с корнями", то уже нет условий для их последующего возникновения. И человек может, не оглядываясь на прошлый негативный опыт, идти в новый день свободно и быть счастливым.

Подготовка к собеседованию. Помощь в составлении резюме

Хорошо известно, насколько важно первое впечатление, которое мы производим на человека. Это касается как личной встречи, так и впечатления от любой нашей работы, которую человек видит впервые. Именно поэтому при первой встрече с возможным работодателем так важно все — внешний вид, ответы на вопросы… Но на собеседование ещё нужно попасть. И здесь помогает правильно составленное резюме, которое выделит Вас из числа других претендентов, убедит, что именно Ваши способности и квалификация нужны предприятию.

В течение 15 лет в мои обязанности психолога входил и отбор претендентов на работу. Надеюсь, мой опыт собеседований "с другой стороны стола" поможет Вам преодолеть те подводные камни, которые возможны на пути человека, стремящегося получить достойную работу.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»