Эльвира Римовна Ишмакова

• Хореограф.
• Психолог-консультант.
• Специалист по танцетерапии.

Специализация:

• Индивидуальные (в т.ч. по skype) консультации и коррекция по вопросам здоровья, взаимоотношений, эмоционально-психологического состояния, выбора профессии.
• Групповые танцевально-психологические тренинги.
• Вебинары по темам воспитания и творческого развития детей.
• Индивидуальная психокоррекция психологических травм по методу SPIM 20-KT.
• Индивидуальная и групповая танцевальная терапия.
• Танцевальные расстановки (Метод протанцовывания себя и своих отношений с другими людьми, с целью на телесном уровне ощутить качество взаимоотношений. В основе метода лежит постулат "тело-язык бессознательного).
• Постановка индивидуальных терапевтических танцев.
• Уроки хореографии.

Здравствуйте! Меня зовут Ишмакова Эльвира Римовна. Я — психолог, танцевальный терапевт. Моё первое образование — хореографическое. Я закончила Челябинский институт культуры. Семнадцать лет я проработала на профессиональной сцене в качестве артистки балета в Государственном Академическом Ансамбле Народного Танца республики Башкортостан им. Ф. Гаскарова, став его солисткой и заслуженной артисткой РБ. С 1995 года изучаю психологию, телесноориентированную психотерапию, прохожу тренинги личностного роста и личную терапию у психотерапевтов международного уровня, супругов Кокотовых, учредителей НИИ психотравм личности.

В 2007 г. меня пригласили работать в НИИПЛ в качестве специалиста по танцевальной терапии. Так как я имела опыт преподавания в детских группах, моя работа началась с детской развивающей программы, созданной специалистами института "Мой Волшебный, Мир!"(к этому времени я прошла обучение по этой программе). Это уникальная в своём роде программа. Занятия развивают творческие способности детей, коммуникативные навыки, помогают подготовиться и адаптироваться к школе, снимают тревоги и страхи, связанные с началом обучения в школе. К этой программе я добавила танцевальную терапию. Что это за метод?

Танцевальную терапию называют методом трёх "О": "Очищение, Освобождение, Облагораживание". Я убеждена (и опыт это подтверждает), что нет человека, который не любит танцевать и не танцевал хотя бы один раз в жизни. Человек танцует тогда, когда не может выразить словами чувства. Через экспрессию движения он разряжает накопившиеся эмоции, снимает телесное напряжение — происходит освобождение и очищение. "Минусовой" заряд меняется на "плюсовой"- происходит облагораживание.

Наши предки проживали свою жизнь в согласии с природой, они жили в согласии и со своей внутренней природой — чувствами, ощущениями.

Цивилизация во многом разобщила нас с ними, на первое место вышли умственные способности," культура поведения" и т.п. Мы перестали прислушиваться к себе, предпочитая анализировать и логически рассуждать. А "несовершенные" чувства и эмоции начали подавлять. Установок "Не плачь, ты же мужчина" или " Девочки так (то есть плохо) себя не ведут", можно насчитать множество. И каждая из них ограничивает в поведении, в возможных реакциях и даже в переживаниях — мы привыкаем себе запрещать не только проявлять чувства, но и переживать их.

Подавленные эмоции, страхи, желания оставляют следы в организме: меняется обмен веществ, возникают нервные тики, развиваются болезни.

Но эта связь неодносторонняя — тело тоже может посылать "команды". И если переживания настолько тяжелы, что говорить о них невыносимо, на помощь приходит Его Величество — Движение.

На занятиях, тренингах и семинарах я помогаю участникам вспомнить, как выражать через движение своё настроение, свои чувства. Именно вспомнить, потому что в детстве мы это делаем легко. Для этого я использую и определённые стили и спонтанный танец. Например, калмыцкий танец "Чичирдык" (что в переводе означает тряска), помогает "разбудить" тело, снять напряжение, повышает жизненный тонус. В результате появляется бодрость, поднимается настроение. А латиноамериканские танцы позволяют активизировать свою природу: женщинам — женственность, пластичность, мужчинам — активность, темперамент, яркость, силу. В результате меняется отношение к себе, повышается самооценка. Конечно, терапевтическим эффектом обладает любой танец, но свободное танцевание особенно эффективно, оно задействует весь потенциал — пространство, целиком тело, эмоции, мысли. В свободном, аутентичном танце, человек больше самовыражается, пробуждая свои внутренние ресурсы, восстанавливает контакт с телом, с самим собой, обретает радость и гармонию.

В 2012–2014 гг. я в составе группы преподавателей НИИПЛ прошла двухгодичное обучение по методу SPIM 20/30-KT у профессора Лейпцигского института травмы Ральфа Фогта и получила квалификацию психотерапевта-травматолога международного уровня.

В настоящее время я провожу в Санкт-Петербурге и других регионах России танцевальные расстановки, тренинги и обучающие семинары, консультации, вебинары, индивидуальную психокоррекцию.

Так осуществилась моя мечта — соединить в своей помощи людям Танец и Психологию.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»