Алёна Константиновна Камкина

Женский тренер, коуч для женщин находящихся в поиске себя, страстно желающих чего-то большего.

Коучинг — это чудо. Оно не даётся взмахом волшебной палочки, но лишь упорной работой над собой.

Могу ли я решить ваши проблемы? Нет.

Можете ли вы решить их сами? Да.

Коуч может лишь направить, используя доступные инструменты и методики, мягко и бережно сопровождать клиента на пути обретения себя.

Пример прохождения личного коучинга (21 день)

• Начинаю с вопросов, которые необходимы, чтобы активизировать ваше сознание и увидеть то, что привычная картина мира, созданная вашим умом, мешает вам разглядеть самостоятельно.
• Далее подключаю эмпатическое слушание (прочувствую ваше эмоциональное состояние), так как к вашему восприятию я подхожу осознанно, я определяю глубину вашего вопроса, проблемы.
• Входим в ресурсное состояние (арт-терапия, FreedomDance — медитации в движении, дыхательные практики), якорение ресурсного состояния.
• Изобильное мышление. Переход из состояния выживания в состояние изобилия. На уровне мыслей, действий, поведения.
• Пробуждение (все ваши проблемы останутся в вашем прежнем состоянии, в новом только задачи и решения).
• Начинаем творить (определяем цели, мечты, желания).
• Воплощение (самотивация, тайм-менеджмент, индивидуальный алгоритм по достижению успеха (разный подход для рационалов и иррационалов), вы легко научитесь создавать собственные пути воплощения задуманного в будущем.
• Подведения итогов, закрепление.

Обратите внимание: в перерывах между этапами вы выполняете задания, закрепляющие эффект того, что мы уже проработали. Также домашняя работа помогает постоянно фокусироваться на желаемой цели, что является обязательным условием для её достижения.

Я готова находиться с вами рядом, чтобы быть свидетелем ваших открытий, ваших решений вопросов, вашего нахождения выходов из любых ситуаций!

Ваши запросы, могут звучать так:

• мои отношения в семье изменились, мне не хочется идти домой после работы;
• как восстановить отношения с супругом/супругой;
• я понимаю, что заниматься спортом очень важно для здоровья, но не могу начать;
• я хочу найти предназначение в жизни;
• я хочу понять, кто я, зачем я здесь;
• я хочу понять, что происходит в моей жизни и куда я иду;
• у меня в одной сфере все хорошо, а в остальных коллапс, как найти гармонию и баланс;
• я постоянно недоволен собой, хочу это изменить;
• вся моя жизнь в каком-то застое, мне нужно развитие, продвижение, что-то новое;
• я потерял веру в себя, постоянно не уверен в том, что делаю;
• я выбрал путь, но мне не хватает поддержки, мотивации, вдохновения, чтобы следовать ему;
• у меня ощущение, что я закрылся от возможностей, от мира и самого себя;
• хочу полностью изменить свою жизнь, легко и эффективно;
• мои дети меня не слушают, что делать;
• я хочу изменить свою реакцию на проблему — она выскакивает автоматически и разрушает меня изнутри…

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»