Медитация Чакра Шуддхи

Чакра Шуддхи, или техника очищения чакр, представляет собой одну из самых интересных практик кундалини-йоги. Будучи ориентированной на очистку тонких энергетических каналов, пронизывающих всё наше тело, практика Чакра Шуддхи ставит целью при помощи сакральных знаний и чтения древних мантр возродить человеческое здоровье.

Пробудить змею

Традиционно считается, что потенциал личности пребывает в виде свернувшейся змеи в чакре муладхара. При помощи ряда йогических практик человеческий потенциал переходит из статической формы в динамическую. Медитация Чакра Шуддхи (или медитация семи чакр) нацелена на устранение блокировок, мешающих полноценному раскрытию чакр, а также их полноценному очищению от отрицательной энергии.

Очищение чакр напрямую связано с уничтожением прошлого негативного опыта. Неверные мысли, неправильные слова, ложные действия — всё это способно существенно загрязнить человеческую духовность и стать серьёзным препятствием на пути к самосовершенствованию. Подобно тому, как водопроводные трубы подчас засоряются мусором, точно таким же образом наши души подчас засоряются гордыней, злобой и гневом.

Благодаря медитации Чакра Шудди возможно очистить эти засоры и наполнить чакры любовью ко всему живому. Это достигается благодаря определённым техническим практикам, которые способствуют оттоку плохой, вредной энергии и улучшению общего энергообеспечения организма человека.

Секреты чакр

По сравнению с другими техниками кундалини-йоги Чакра Шуддхи довольно проста в выполнении. Всё, что требуется от новичка, решившего начать практиковать Чакра Шуддхи — это принять удобное сидячее положение и закрыть глаза, приготовившись к глубокому погружению в свою истинную суть.

Вначале следует сосредоточить внимание на чакре муладхара, одновременно медленно произнося мантру "АУМ" и пытаясь синхронизировать ритм пульса и ритм мантры. Потом необходимо переместить свой внутренний взор на чакру свадхистана, продолжая читать мантру, а затем — на последующие чакры. Если существует возможность, то стоит непременно проделать всю процедуру ещё раз с начала до конца.

Главное, на что следует обращать внимание при медитации Чакра Шуддхи — это вибрирование звуков мантры в точках чакр. Благодаря этому совершается глубинная личностная трансформация, связанная с расширением сознания. Помимо этого, происходит гармонизация ума и тела, а также обретается чувство личностной целостности. Как говорил однажды Беллур Айенгар, "йога — это свет, который, если зажёгся однажды, никогда не погаснет". Поэтому так важно последовательное очищение чакр — ведь именно благодаря ему жизнь человека способна наполниться светом.