Индивидуальные консультации психолога. Семейная терапия. Коучинг

Индивидуальное консультирование, семейное консультирование, трансформационные игры индивидуально и в группах, коучинг.

Ангелина Фаерберг — практикующий психолог, коуч, игропрактик, автор психологических игр и творческих проектов в сфере психологии, член ОППЛ, член Ассоциации психологов и коучей ДМО-подхода, почётный член Профессиональной Гильдии психологов-игропрактиков.

Буду рада оказать вам помощь и поддержку при решении трудных жизненных вопросов:

• сделать выбор, принять решение;
• разобраться в своих чувствах и желаниях;
• наладить личную жизнь и улучшить отношения в семье;
• обрести уверенность в себе;
• повысить эффективность и качество жизни;
• добиться поставленных целей.

Если вы:

• чувствуете, что вам необходима поддержка;
• чувствуете свою беспомощность перед окружающими, жизнью, событиями и собой;
• переживаете потерю;
• переживаете развод или расставание с любимым человеком;
• переживаете несчастную любовь;
• сожалеете о своих ошибках;
• недовольны собой.

Вы можете связаться со мной прямо сейчас!

В своей работе я не руководствуюсь концепцией "правильного", не ставлю "диагноз". Каким бы ни били ваши предпочтения, даже если они идут вразрез с общепринятыми или моими личными ценностями, я не намерена давать оценку и подвергать сомнению то, что вы делаете.

Наличие точно заданной структуры работы, дают возможность быстро и результативно достич решения запроса. Методы и техники в моей работе противоположные процессу получения знания. Они не работают с интеллектуальным уровнем понимания. Здесь нет теории или она ограничена рамками выполняемых практик. Только практика здесь и сейчас, которая даёт самое главное — уровень собственного переживания и проживания. Это единственный уровень, позволяющий запустить перемены.

Если вы сомневаетесь с запросом, мы можем провести одну бесплатную сессию-знакомство, где вы лучше поймёте, чего хотите, и мы вместе поймём, имеет ли нам смысл работать вместе. Вы получите ясность, лёгкость и уверенность! Консультация проходит по Skype, и длится 15–20 минут.

В своей работе использую интегративный (смешанный) подход (направления: клиент-центрированный подход, ДМО-подход, Spiritual Option (коучинг), игротерапия, архетипическая психология).

Независимо от направления работы и применяемых методов я строю свою работу с клиентом на принципах принятия, взаимного уважения, сотрудничества, активного участия и конфиденциальности.

Работа происходит со следующими группами запросов:

• достижение любой цели естественным образом (карьера, бизнес, финансы, здоровье, личная жизнь, отношения, публичные выступления и многое др.);
• гармонизация личной жизни (муж, жена, любимый человек, родители, дети, остальные члены семьи);
• гармонизация рабочей сферы (деньги, работа, карьера, бизнес, общественное мнение и т.д.);
• стабилизация эмоционального состояния;
• принятие важного решения, сделать выбор;
• снятие напряжения после (перед) значимыми или травмирующими ситуациями, проблемами в публичном выступлении, самопрезентации;
• переработка, трансформация "ограничивающих" убеждений;
• нивелирование "негативных" и встраивание "позитивных" качеств;
• прокрастинация;
• психосоматика;
• финансовые проблемы ("взаимоотношения с деньгами");
• страхи и фобии.

Что получает клиент во время работы?

• Владение инструментами для самостоятельной оптимизации состояния и пошаговую методику с которой можно работать по другим целям самостоятельно, после окончания работы со специалистом.
• Оптимальный план достижения цели с момента "здесь и сейчас" до предполагаемой даты достижения цели.
• Полную ясность в отношении своей цели и пути её достижения.
• Проработку совместно со специалистом негативного опыта в прошлом и самых проблемных ситуаций мешающих достижению цели.
• Абсолютную мотивацию к достижению цели.
• Ясность как эффективно использовать свои собственные ресурсы и сильные стороны для оптимизации состояния и улучшения качества жизни.

Что делает специалист?

• Специалист, при помощи практических методов, работает с негативными опытами из прошлого, которые клиент перепроживает с получением инсайтов (озарений) и формирует новые нейронные связи "знание — умение — навык" (ЗУН).
• Специалист не даёт советов, как правильно и как нет. Он обращается к внутренним ресурсам клиента, к его личной экспертности.
• Специалист помогает прояснить видение и те шаги, о которых клиент никогда не думал и поэтому не подходил к решению своих задач.
• Специалист помогает клиенту быстро выйти из сложных внутренних ситуаций.
• Специалист помогает клиенту сохранять спокойствие и продуктивность во времена "провалов".

Как происходит работа?

• Клиент озвучивает запрос, выясняем к какому результату нужно прийти; определяем количество сессий для достижения результата (3–12 сессий).
• Короткое объяснение того как работает метод, записываем цель и устанавливаем сроки.
• В ходе последующих сессий мы разрабатываем пошаговый план достижения цели; устраняем внутренние конфликты, связанных с целью, при помощи процесса, фокусируемся на результат.
• Обучение клиента самостоятельной работе с методикой.
• Самостоятельная ежедневная работа над запросом до момента достижения. Встречи происходят 1–2 раза в неделю, длительность одной встречи — 60 минут + самостоятельные ежедневные выполнения домашнего задания (10–20 минут на выполнение).

О методике

ДМО-подход. Spiritual Option — это совокупность терапевтических, консультативных, коучинговых методик, основанных на дифференциальной (вариативной и шкалированной) модификации (преобразовании) опыта. Под опытом подразумевается краткий событийно завершённый эпизод жизненного пути человека, ограниченный точно обозначенной временной рамкой и содержащий 3 уровня проживания: событийный, эмоционально-образный, мыслительно-вербальный.

Создан российским психологом, коучем, PhD (in Psychology), к.ф.-м.наук, доц. Юлией Огарковой-Дубинской (терапевтическая и консультативная часть) на базе европейской коучинговой методики Spiritual Option, созданной соавтором подхода сербским коучем, математиком Филипом Михайловичем.

Плюсы методики:

• структурность — наличие точно заданной структуры работы, основная задача специалиста точно провести диагностику и, в зависимости от этого, выбрать необходимую структуру работы;
• возможность обучения клиента её полному самостоятельному применению (клиент не привязан к специалисту);
• краткосрочность работы;
• эффективность (при выполнении всех заданий, результат гарантирован);
• экологичность работы в силу того, что основным терапевтическим инструментом является не личность психолога, а схемы и структуры психотерапевтических инструментов;
• глубина полученных результатов и одновременно долговременный эффект.

ДМО-подход. Spiritual Option официально признан психологической модальностью в России в рамках психологического консультирования и коучинга.

Если Вы всё ещё сомневаетесь с запросом, мы можем провести одну бесплатную сессию-знакомство, где Вы лучше поймёте, чего хотите, и мы вместе поймём, имеет ли нам смысл работать вместе. Вы получите ясность, лёгкость и уверенность!

И помните! Единственный способ потерпеть неудачу в достижении любой цели — это бросить её достижение.