Психолог

Точно буду вам полезен, если вы хотите:

• избавиться от постоянного выгорания и стресса на работе;
• обрести гармоничные отношения с молодым человеком, близкими, родственниками;
• осознать свои желания и понять, какие отношения подходят именно вам;
• научиться выражать свои желания в общении с близкими без негативных эмоций;
• обучиться антистресс-техникам, которые помогают восстанавливаться, улучшают самочувствие;
• избавиться от напряжения;
• убрать страх, чувство вины и тревогу;
• разрешить конфликты с близкими, благодаря специальным упражнениям на консультациях;
• хотите изменений в жизни, но что то мешает и не знаете с чего начать, чтобы жизнь была в радость.

Для длительной терапии предварительно обсуждаем ваш запрос и желаемые результаты. Беру не всех и после входного интервью.

В моём сообществе ВКонтакте более 30 отзывов.

Какие результаты получают со мной в длительной работе:

• научитесь справляться с ситуациями давления, понимать чего на самом деле хотите и отстаивать свои интересы;
• научитесь понимать мотивы и чувства других людей, руководителей, коллег, близких;
• избавитесь от выгорания и эмоционального истощения;
• снизите уровень стресса и научитесь принимать решения в спокойном гармоничном состоянии;
• научитесь самоподдержке в сложных ситуациях.

Работаю в рамках подходов с доказанной эффективностью международными исследованиями:

• ACT — терапия принятия и ответственности;
• CFT — терапия основанная на сострадании;
• схема-терапия.

Работать со мной это:

• быстро и много инсайтов;
• безопасно;
• сразу видно прогресс.

Прошёл более 50 часов личной терапии в гештальт подходе, более 30 часов в схема-терапии.