Мужчина и женщина
Тантра-йога — учение, включающее в себя понятия о взаимодействии энергии партнёров, содержит глубокий философский и мистический смысл. Гармоничные интимные отношения лежат в основе хорошего здоровья, проявлении здорового духа и счастливых взаимоотношений мужчины и женщины. Давайте посмотрим, как этот аспект жизни рассматривает восточная философия и неотантра.
Классическая тантра
Классическая Тантра — философско-мистическое течение, возникшее в Индии в V в. н. э.
В Индии "Тантрами" именуется вид священных текстов (первые из которых появились ещё в самом начале нашей эры), содержащих описание сакральных ритуалов и техник йоги. Они имеют отдалённое отношение к теме сексуальности.
Существует и расширенная трактовка термина "Тантра". Оно означает "практика", а буквально термин "Тантра" переводится как "инструмент", или "процесс", "действие".
Понятие "тантра" и школы классической Тантры встречаются также в тибетском буддизме (например, школы тантры в буддизме Ваджраяны), существует канон священных текстов, так же именуемыми "тантры": к примеру, венцом Ваджраяны считается "Калачакра-тантра".
Шива и Шакти: мужское и женское начало любви
Учение йоги видит мир как проявление влияния Шивы (мужской ипостаси божества) под действием пробуждающей энергии Шакти (женской ипостаси божества). Согласно этой трактовке мужчина и женщина, как земные образы Шивы и Шакти, перманентно пребывают в подобной связи: мужчина демонстрирует свою энергию, волю и силу, но только под воздействием побуждающего начала женщины.
Эта особенность является предпосылкой моногамных отношений, в которых женщина активирует и поддерживает мужчину в тех начинаниях, инициаторм которых она же сама и явилась.
Важно, что Тантра видит человека уже как проявленного Бога. В этом ракурсе последователь Тантры и видит жизнь и тех, кто присутствует рядом.
Будучи Богом, он не будет враждовать с ними, а скорее будет пестовать созданный им самим мир и людей. Будучи Богом, он рассматривает других людей как Богов и Богинь, обладающих ясновидением и другими сверхспособностями — и поэтому он честен с ними и не кривит душой. Мужчина служит женщине, потому что она — Богиня, и одновременно взаимодействует с ней как с равной по причине того, что он тоже является Богом.
Осознавая совершенство каждого мужчины и каждой женщины, человек приходит к пониманию, что его взаимоотношения и повседневная жизнь меняются в корне. Изначально ему нужен импульс от наставника или тренера, но он быстро приходит к пониманию различий взглядов на отношения — общепринятые и те, которые появляются с признанием новых приоритетов. Изменение отношения к самому себе способствует улучшению самооценки и соматического здоровья. Если мы сами плохого о себе мнения, то вряд ли можно ждать того, что счастье придёт само собой, а высокая самооценка влечёт за собой состояние счастья. Когда мы видим себя чистыми и прекрасными, мы открываемся тем внутренним благостным силам, существующим внутри и вокруг нас.
Дао любви — практические учение, предназначенное для улучшения качества жизни здесь и сейчас. Интимные отношения — такая же важная составляющая жизни, как дыхание или пища, причём, тренировки на протяжении всей жизни позволяют продлить сексуальную активность до преклонного возраста, а нерегулярная интимная жизнь с частыми излишествами или воздержанием подрывают не только потенцию мужчины, но и его здоровье. В одном из китайских сексологических трактатов IX века мы находим следующее: "Если пара удачно практикует дао любви, то мужчина долго будет оставаться активным и молодым, а женщина избежит Ста Болезней. Если же они не верно используют дао, то любовные утехи могут причинить вред их здоровью. Грамотное взаимодействие в паре приводит к тому, что мужчина активен тогда, когда женщина уже достигла полного удовлетворения".
Нео-тантра
Нео-тантра возникла в 60-е годы ХХ века в США. В отличие от классической тантры, это доступное и действенное учение, адаптированное для западного человека и лишённое подчёркнутой религиозности, суровой дисциплины и строгого аскетизма индийских ашрамов.
Нео-тантра опирается на понятие "расширение сознания" в качестве альтернативы понятия "Духовного Освобождения" ("Мокша", "Мукти"), которое характерно для йоги. Под "расширением сознания" в Нео-тантре подразумевается, что, произведя ряд трансформационных методик (в том числе и сексуальных), человек видит мир и себя наиболее полно. Он чувствует его более объёмно и утончённо, чем раньше, расширяется диапазон его ощущений и уровней воспринимаемой информации.
Нео-тантра включает в себя как йоговские техники: чакровые медитации, дыхательные техники, асаны и движения, визуализации и др. — так и динамические медитации, а также методики телесной терапии (в том числе известная техника "Рефлекс оргазма" по В. Райху), а также разнообразные авторские программы, созданные различными мастерами.
Экология работы с парой в нео-тантре
Нео-тантра направлена на развитие более глубокой и тесной связи со своим телом и эмоциями, а также с телом и эмоциями партнёра. Практики способствуют пробуждению сексуальной энергии, расслаблению и получению более яркого удовольствия.
Истоки дисгармонии в парах самые разные: партнёры не совпадают по физическим, материальным, культурным, интимным и психологическим особенностям. На это влияют как особенности характера каждого из партнёров, так и воздействие социальной и микросоциальной среды.
Дисгармония проявляется во взаимоотношениях между партнёрами — соперничество, ложное сотрудничество, изоляция, отсутствие способности регулировать конфликты, различия в подходе к согласованию разногласий в паре, неадекватные реакции на конфликт, обида, гнев, агрессия. Каждый из партнёров оценивает потребности партнёра в ракурсе только своих интересов, своих особенностей интимных потребностей и возможностей. Это говорит о снижении способности к сотрудничеству, причём это сопровождается отсутствием собственных конструктивных предложений по поводу нормализации взаимодействия в семье.
В процессе работы с парой нужно активировать общение между партнёрами, основанное на принципах уважения к себе и партнёру, бережное отношение к сложившейся ситуации, деликатность, соблюдение собственных личных границ и границ другого человека, эмоциональную зрелость, соблюдение баланса "отдавание — получение", умение слушать, осознанность.
Терапевту нужно разъяснять применяемые практики, адаптируя их к языку западной культуры, без мистического подтекста, даже в случае, когда психотерапевтический результат выглядит очевидным. Обращение к потусторонним силам или религиозным символам, эзотерике и магии с целью трактовки достаточно земных явлений влечёт за собой расшатывание психики клиентов.
Если терапия касается "энергетических" процессов, то подразумевается психологический аспект отношений: определение позитивных свойств партнёра, создание идеального образа и адаптация его к существующему в реальности партнёру, искреннее проявление эмоций, психологическая поддержка в стрессовых и бытовых ситуациях, навык давать и принимать поддержку партнёра. В этой ситуации психотерапевт может использовать понятие энергии как проявление самых глубоких аспектов взаимоотношений между партнёрами, причём эти взаимоотношения нужно выстраивать так, чтобы "энергия текла правильно" — то есть не было неприятия друг друга, взаимная поддержка создавалась бы на всех уровнях и по всем факторам отношений.
Важно, чтобы во время работы было комфортно: отключение гаджетов, отсутствие посторонних аромасвечи, настройка на получение удовольствия, концентрация на чувствах и эмоциях.
Статья написана для портала "Столетник".
