В этой статье я поделюсь своим личным опытом и пониманием ТС как переживания глубокой близости и единения с партнёром, способным подарить состояние радости, света, влюблённости, которое будет длиться в течение нескольких дней после.
И поскольку путь трансформации у каждого человека свой, описать или повторить чей-то опыт ТС невозможно, однако кое-какими ключиками, помогающими встрече с ним, поделиться можно.
Итак, что может помочь на пути постижения радости ТС:
- Много-много неспешного времени.
Приятная новость: с опытом в медитации вы сможете входить в подобное состояние безмятежной расслабленности, невзирая на внешние обстоятельства жизни.
- Убедитесь, что вы целиком принимаете своё обнажённое тело, чувствуете себя красивыми без одежды, нравитесь себе и не стесняетесь показать это партнёру.
Вы должны быть уверены, что с вашим телом всё в порядке — даже случайная мысль о том, что вы не успели зайти в туалетную комнату, принять душ или почистить зубы может создавать невидимое напряжение и препятствие для свободного потока энергии, не говоря уже о резких запахах, способных свести на нет все остальные усилия, так как они обращаются напрямую к нашему подсознательному, минуя доводы разума.
- Перерывы в близком общении.
Увы, это так, особенно поначалу. Чтобы совершить прорыв, нужно сначала накопить потенциал интереса, энергии и желания друг к другу, это повысит чувствительность и удовольствие, кроме того поднимет сексуальную энергию выше — в сердечный центр, и вы сможете посмотреть друг на друга другими глазами.
Иными словами, чтобы приблизиться к ТС, поначалу старайтесь заниматься сексом реже, но качественнее. После того, как вы научитесь заниматься сексом часами, удерживаясь от срыва в оргазм, сможете вступать в близость столько, сколько пожелаете, и при этом не будете терять энергию, лишь усиливая вашу сердечную и телесно-энергетическую связь друг с другом.
- Ясность ума и сила тела.
Чтобы ТС случился, накануне вы оба должны хорошенько выспаться. Ваше тело должно быть также в хорошей физической форме. Поэтому регулярные (или по крайней мере накануне встречи) занятия йогой и другими телесно-активными практиками приветствуются.
- Продолжительные ласки и массаж, чтобы включить всё тело.
Для ТС очень важно не концентрировать, а разводить сексуальное возбуждение по всему телу — вниманием и взаимными ласками. Особенно хороши прикосновения и массаж грудной клетки и груди, ладоней, стоп.
- Абсолютное расслабление тела в течение всего процесса обязательно.
Выбирайте позицию, чтоб поменьше напрягались мышцы бёдер и ног, живот оставался мягким и податливым — в ТС мы осознанно "распускаем" центр, доверяемся и целиком раскрываемся перед партнёром, сливаясь с ним.
Сохраняйте восприимчивое состояние впускания в себя энергии партнёра, переплетения с ним. И ритмичный, но мягкий и нежный (без импульса агрессии, характерного для обычного секса) ритм движений внутри с паузами каждый раз, когда чувствуете, что готовы свалиться в оргазм.
- Дыхание через рот, глубокое и нечастое — включает чувствительность и помогает распределяться энергии.
- Любопытство исследователей и чувственное удовольствие от восприятия мельчайших деталей.
Смакование каждого ощущения во всём теле, паузы в движении и периоды отдыха, когда вы просто лежите, обнявшись, отсутствие стремления скорее завершить — всё это позволяет продлить сексуальное соединение во времени, наслаждение общением и чувствованием себя и любимого, а заодно открывает врата в подсознательные недры глубокой близости.
- И, наверное, самое важное: доверие и принятие в отношении своего партнёра. Честность с собой.
Спросите себя: "В этот конкретный момент люблю ли я своего партнёра — ментально, эмоционально, телесно, духовно? Ощущаю ли я энергопоток, который связывает нас воедино? Готов ли открыться ему, сняв защиты своего эго?". Если в отношениях скопилось недовольство, обида, неоправданные ожидания, всё это важно сначала проговорить, иначе тотальности в слиянии вам не видать: сердца не сольются в одно, как бы тела ни тянулись друг к другу.
- Для продвинутых.
Онлайн курс 
