Цель погружения человека в гипноз — манипуляция
Возможность что-то внушить, заставить делать или не делать, почувствовать или не чувствовать (гипнотическая анестезия). Изменить ход мыслей, реакцию на происходящее.
И нафига мне это нужно, чтобы кто-то мной манипулировал? Вполне естественное недоверие, страх.
Вот самому бы разобраться, как это действует! Возможно, самостоятельно можно себя гипнотизировать?
Самогипноз — техники погружения в трансовое состояние без посторонней помощи.
Научиться входить в трансовое состояние не сложно. Вопрос, что в нём делать? Как себе что-то ценное внушить, заставить иначе действовать или реагировать. Как изменить свои мысли?
Стать успешным, уверенным в себе человеком, к примеру? Добиваться своих целей, эффективно решать повседневные задачи…
Одним словом, изменить свою жизнь, стать счастливым.
Многие пробовали самовнушение, но не получается. Почему-то не действует, не меняется жизнь.
Потому что разные мы.
Каждому нужно своё, индивидуальное. В индивидуальной форме и дозировке. В определённое время или к конкретному сроку. И цену за изменения каждый готов платить свою.
Вот это своё мы и не ищем. Пытаемся чего-то общего достичь, среднестатистического.
Кстати. В этом ещё одна причина недоверия к гипнозу. Если уж я сам не знаю, что и как, откуда этому гипнотизёру может быть известно, что мне в действительности нужно для счастья?
Что я хочу, и что мне требуется?
"Своё" мы интуитивно чувствуем, на подсознательном уровне. Но вот беда, не доверяем чувствам. И не безосновательно.
Чувства есть, но расшифровать их не так просто.
В гипнотическом трансе эти чувства ощущения становятся более яркими и понятными.
Пожалуй, это главная цель погружения в транс. Понять свои чувства, что именно не достаёт или мешает наслаждаться своей жизнью. Что мешает развиваться, двигаться вперёд.
Как голодному человеку сложно сосредоточиться на чём-либо, кроме еды, так и личность бунтует, если не получает то, что требуется.
Гипнотический транс помогает понять свои истинные потребности в настоящий момент и пути их реализации. Как чувство голода сигнализирует, что для продолжения эффективных действий требуется поесть — удовлетворить текущую потребность.
Обучиться самогипнозу не сложно. Это простые техники самостоятельного вхождения в трансовое состояние. Потребуется лишь немного потренироваться. Несколько сложнее научиться распознавать сигналы бессознательного. Но и это лишь вопрос времени и тренировок.
Самое сложное — довериться этим сигналам подсознания. Довериться своим чувствам и ощущениям.
Вот этому я и стараюсь научить. Распознавать свои потребности, находить пути решения с учётом имеющихся внешних и внутренних факторов и действовать. Действовать в направлении своих целей.
