Подготовка к свадьбе: список гостей, выбор места регистрации, места проведения застолья, выбор наряда невесты и жениха… Фотографы, ведущие, актёры, декоратор… Очень много хлопот, и всё хочется предусмотреть, чтобы сделать этот день особенным!!! Только ли в этом состоит подготовка ко вступлению в брак???
Предсвадебный период таит в себе очень много важных переживаний:
- Изменяются отношения внутри пары: два человека решаются на серьёзный шаг — это этап сближения. И у сближения две стороны: одна — это радость от близости со значимым человеком, другая — это встреча с реальностью, прежде всего, с реальным человеком (со своими границами, своими потребностями, своими привычками, своими эмоциями) — и часто эта встреча актуализирует самые разные эмоции и переживания (м.б. радость и интерес, м.б. злость, обиды, а за ними разочарования).
- Два человека, формируя пару, привносят в эту пару свой прошлый опыт (опыт из глубокого детства, опыт прошлых отношений), и этот опыт может давать свой отпечаток на построение реальных отношений. Здесь важна внутренняя работа каждого и осознание: "Что я несу из прошлого в наши отношения — и какой отпечаток это даёт?"
- Изменяется статус пары среди ближайших родственников — и здесь могут быть свои особенности: родители (особенно при тесном контакте с детьми) могут эмоционально "не отпускать" детей в новую жизнь, и тогда бывает ситуация, когда в отношениях пары присутствует кто-то третий, а м.б., и четвёртый — и возникает некая спутанность отношений внутри пары. Паре для её образования как пары не хватает достаточного пространства.
- В этот период актуализируются множественные переживания и ожидания, и даже мечты! Причём как у женщин, так и у мужчин, и часто это происходит на неосознаваемом уровне. Эти ожидания — чаще всего отражают "идеальные" картинки отношений, "идеальные" картинки взаимодействия между мужчиной и женщиной", "идеальные" картинки самого свадебного события… Чаще эти картинки до конца не осознаются партнёрами, они строят отношения, наталкиваются на "несостыковки", могут возникать скрытые конфликты.
В предсвадебный период жених и невеста очень много внимания уделяют подготовке к свадьбе (и часто эти хлопоты тоже имеют свой смысл, об этом я напишу отдельную статью), и, к сожалению, иногда в тени остаётся психологическая подготовка ко вступлению в брак. Во многом, именно от этого периода, где закладывается фундамент прочных отношений, зависит, что ждёт пару дальше…
В этой статье я бы хотела подчеркнуть значимость некоторых "шагов" в этот период:
- Осознание личных смыслов брака: зачем мне семья? Какие мои потребности она удовлетворяет?
- Осознание собственных чувств связанных с вступлением в брак: может, есть какие-то страхи?? Тогда хорошо бы знать, что это за страхи, откуда они взялись и в чью сторону направлены. Может, есть и другие чувства: долг, вина, грусть… Чувства всегда нам сигнализируют о чём-то важном для нас — и хорошо бы было к ним прислушаться.
- Понимание, почему я себе в супруги выбираю именно этого человека.
- Принятие на себя ответственности за формирование отношений в паре.
- Прояснение ожиданий партнёров, ожиданий, направленных друг к другу. Хорошо было бы обрисовать друг другу тот образ взаимодействия, который они хотели бы видеть в семейных отношениях — через год, через пять лет (когда родятся дети).
- Прояснение ценностей друг друга — понимание, что значимо и ценно для каждого из пары. На мой взгляд — многие пары разводятся именно из-за различия ценностей.
- Умение коммуницировать, слышать друг друга и выстраивать договорённости — выстраивание границ внутри пары между мужчиной и женщиной.
- Умение конфликтовать, т.е. выражать друг другу то, что не нравится в отношениях — и в конфликте искать способ удовлетворить желания каждого, проясняя потребности каждого. Это тоже про границы внутри пары.
- Осознание своего нового статуса — и перестроение отношений с родителями, выстраивание границ пары.
Этой статьёй я хочу обратить ваше внимание на значимость психологической подготовки к вступлению в брак и призвать вас найти этому время среди свадебных хлопот, время для самого себя и осознания, что мне важно, и чего я хочу, время для партнёра и прояснение, а что для него важно и что он хочет реализовать в этих отношениях, время для ясности ваших отношений внутри пары, для понимания друг друга и для выстраивания договорённостей. Чтоб этот период сближения в отношениях — был про сближение на всех уровнях: и на социальном, и на личностном.
