Хороший секс начинается задолго до постели…
Как бы удивительно это для кого-то не звучало, но это действительно так!
Есть даже правила для хорошего секса! Если вы их хоть иногда будете выполнять, то отличный секс вам обеспечен!
Но бывает так, что всему мешает сексуальная скованность, и даже с постоянным партнёром она может присутствовать! Откуда она берётся? Всё просто: конфликты в паре, сексуальная скуки, а может быть, неадекватная техника партнёра (не такая прелюдия, не та стимуляция, не та поза, очень быстро/очень медленно, нет близости после).
Если вы скованны из-за партнёра, то тут пора решать скрытые конфликты, самой знать своё тело и учиться говорить партнёру о своих желаниях.
Начинаем, естественно, с себя:
- изучаем своё тело, знакомимся с ним, если ещё не знакомы,
- расширяем диапазон фантазий,
- ищем стимуляторы возбуждения (музыка, ароматы, одежда, видео и ещё очень много всего),
- видим в своём мужчине желанного партнёра,
- пробуем менять сценарии…
Женский оргазм имеет психологическую основу.
Сексологи давным-давно сформулировали 5 правил наступления возбуждения и оргазма у женщины.
- Первое.
Мужчина должен быть женщине, как минимум, симпатичен, а ещё лучше, чтобы она была в него влюблена.
Поэтому женские фантазии про секс с незнакомцами заканчиваются, как правило, разочарованием и не больше чем просто адреналиновым опытом.
- Второе.
Женщина должна быть способна к оргазму.
Аноргазмичны на самом деле единицы женщин. Если вы никогда не испытывали ни клиторальный, ни вагинальный оргазм, это не значит, что вы фригидна. Это значит, что пора заняться исследованием своего тела и этой сферы вплотную или обратиться к сексологу.
- Третье.
Настрой на секс.
Пока мужчина вас раздевает, вы думаете, что забыли заплатить за ипотеку, и что за "мартышка" ставит ему лайки?
Как думаете, легко ли получить результат, если не сфокусированы на процессе?
Если рыдать перед новогодней ночью, будете ли вы веселиться?
Если хотеть праздника, готовиться к нему?
- Четвёртое.
Ночь — продолжение дня.
Взаимосвязь отношений до секса и самим сексом. Вот чем часто пренебрегают мужчины и то, о чём мне пишут женщины.
"Он наговорил мне кучу гадостей, не убрал за собой, ушёл куда-то, а потом пришёл и потребовал секса". Это только в кино после каждой ссоры умопомрачительный секс, в реальности к этому способны мало пар.
Женский оргазм психологичен, поэтому мириться, мириться, мириться, сглаживать конфликты, извлекать уроки, пытаться понять партнёра, озвучивать желания.
- Пятое.
Прелюдия.
Прелюдия может быть очень короткой при выполнении предыдущих пунктов. Это когда вы ещё сидите в ресторане, а мысли уже далеко не в ресторане.
Прелюдия — это не два поцелуя в шею, и мужчина готов к проникновению (если у вас так, то это катастрофа).
Прелюдия — стимуляция эрогенных зон конкретной партнёрши определённой длительности с обязательной калибровкой обратной связи и общением.
Вспомните свои самые яркие сексуальные переживания и отметьте все 5 правил.
Не сомневаюсь, что они были все соблюдены.
Любите друг друга, хорошего вам секса!
