Тенденции современного мира развиваются в направлении потери индивидуальности… Давайте посмотрим вокруг:
В моде главенствует унисекс: одежда, которая подходит и мужчинам и женщинам, и не сразу разберёшься, к чьему гардеробу принадлежит модная новинка.
Детям с раннего детства прививаются одинаковые ценности. Вне зависимости от половой принадлежности детей воспитывают идентично: детский сад, одинаковые книжки, компьютерные игры, школа, хорошие оценки, институт, высокооплачиваемая работа.
Программирование на результат: человек должен, в первую очередь, работать. Каждому из нас навязывается мысль, чтобы выжить, мы должны пахать на работе по 8 часов, и раз в год выбираться на море на недельку-полторы.
Одинаковые цели. Самое печальное — это то, что у мужчин и женщин совпадают цели. И в основном, это материальные ценности: автомобили, квартиры, драгоценности, ценные бумаги… В общем, деньги, деньги и деньги…
И как же в этой гонке за богатствами рассмотреть свои собственные ценности и достоинства? Как осознать, чего в действительности желает Ваша Душа? Каково Предназначение в этой жизни? Как вырваться из рамок, в которые нас зажимает наше время, и дать своему сердцу зажить полноценной жизнью?
На мой взгляд, самое необходимое — это осознать себя ценностью.
Многие проблемы кроются в заниженной самооценке, в критике самой себя, в негативном восприятии собственных мыслей, поступков, действий.
Давайте вспомним, когда Вы в последний раз хвалили саму себя? Давно ли это было? Может быть, когда закончили университет? Или получили прибавку к заработной плате?
А когда Вы говорили себ:е "Я сегодня такая умница, я так себя люблю!"? Наверное, тоже очень давно.
А почему так происходит? Почему в нашем внутреннем диалоге с собой нет места гордости за себя, почему мы постоянно высказываем себе претензии, ругаем себя?
Ответ очень простой — никто не говорил нам, что нужно любить себя, принимать себя, осознавать себя ценной, неповторимой, уникальной личностью.
Давайте выполним следующее упражнение. Садимся, принимаем удобную позу и закрываем глаза. Медленно дышим, следим за своим дыханием. Чувствуем, как вдохи и выдохи становятся медленными, глубокими, плавными, текучими… Наши головы освобождаются от суеты мыслей, постепенно, одну за одной, мы отпускаем мысли, не препятствуем им. Ощущаем себя в плотном, густом тумане, чувствуете, как туман окутывает Ваше тело… Вы дышите влажным, наполненным водой воздухом… И вдруг, туман вокруг Вас растворяется… Перед Вами явно проступают черты очень красивой женщины, от неё веет теплом, светом. Вы чувствуете, что рядом с ней даже воздух искрится. Она удивительна, неповторима, Вы никого подобного не встречали в своей жизни. Вас так и тянет к этой Женщине. Вы подходите ближе, и Вам кажется, что Вы узнаете её, Вы вспоминаете Её. Медленно, шаг за шагом, Вы подходите. И, правда, Вы знаете эту чудесную Женщину… Это Вы, это Ваша внутренняя Женщина...
Пришло время соединиться с Ней — и вспомнить, что Вы удивительная Женщина. Никто на Земле не обладает подобным набором характеристик. У Вас своё собственное Предназначение, и никто не может его исполнить лучше Вас.
Вы целостная, многообразная, чудесная, наполненная, очаровательная Женщина. У Вас огромное количество достоинств. И я предлагаю вспомнить их.
Возьмите лист бумаги и выпишите 20 ваших достоинств и особенностей. Каждый день перечитывайте этот список и добавляйте в него всё новые и новые качества. Научись видеть в себе хорошие качества, не сравнивай себя ни с кем другим. Ты одна такая во Вселенной!
Ты Единственная! Замечательная! Женственная! Удивительная! Прекрасная!
Мир любит тебя именно такой… И тебе пришло время полюбить себя…
Помни, ты — уже Совершенна.
