Мы часто закрываемся от своих детей и близких броней "авторитета", который стараемся поддерживать любой ценой.
А дети удивляются, узнав, что мама и папа могут переживать и вообще что-то чувствовать. Это производит на них неизгладимое впечатление и больше сближает с родными.
Как сделать так, чтобы ваши дети и вы слушали и слышали друг друга, как научиться и научить всех членов семьи говорить на одном языке и перестать скрывать собственные чувства?
В нашем обществе — не принято делиться своими переживаниями с близкими. Ребёнку, который хочет рассказать что-то маме, нужен способ, нужен язык, нужно средство для выражения своих эмоций.
Знаете ли вы, на каком языке любви говорит ваш ребёнок? Какие ваши проявления позволяют ему чувствовать, что он любим? А как он проявляет любовь к вам и другим? Часто бывает, что язык родителя и ребёнка отличаются. И родитель, конечно, любит и проявляет свою любовь в привычном для него выражении, а ребёнок не чувствует себя любимым. Можете представить себе, ребёнок не чувствует себя любимым в семье… Быть по-настоящему хорошим родителем становится возможным только тогда, когда ты помнишь, как это — быть ребёнком. Мы часто не помним свой детский опыт, поскольку это бывают слишком сильные переживания. А потом также травмируем своих детей, потому что не чувствуем их переживаний, не осознаём, что делаем, и не знаем как по-другому. Что можно сделать? Как минимум понять, что дети — не такие, как взрослые, и их поведение не всегда поддаётся нашей взрослой логике. И постоянно напоминать себе об этом.
Человеку — неважно, взрослому или ребёнку — часто нужно своего рода разрешение на то, чтобы поделиться с близкими своими чувствами или эмоциями. И это неумение делиться своими переживаниями, неумение даже определить собственную эмоцию начинается с детства. Ребёнок не всегда способен определить, что именно его мучает, как это называется.
Важно учить ребёнка распознавать эмоции в другом человеке. Как распознавать? По мимике, по голосу, по жестам, по поведению. После того, как ребёнок научится распознавать чужие эмоции, он сможет сочувствовать другому человеку и оказывать ему эмоциональную помощь. Появятся предпосылки для добрых взаимоотношений.
Мы часто выражаем своё недовольство повышенным тоном, критикой или наказаниями, а стоящие за всем этим эмоции — и наши собственные, и детей — "остаются за кадром". Рассказать о своих переживаниях гораздо полезнее, чем умолчать о них, особенно если речь идёт о негативных эмоциях. Невысказанная обида в адрес другого человека разрушает отношения (один обижается и молчит, а другой может и не подозревать об этом).
Когда мы высказываем своё чувство без приказа или выговора, мы оставляем детям возможность самим принять решение. И, удивительно, они начинают учитывать наши желания и переживания.
Когда дети чувствуют готовность взрослого слушать и понимать их, они продолжают рассказывать о случившемся. И постепенно мы становимся более чувствительными к горестям и потребностям друг друга. Мы начинаем находить в себе больше терпения, лучше видеть, как и отчего ребёнку бывает плохо.
