Что делать, если вам приснился плохой сон? Есть разные поверья. Например, три раза сказать — "куда ночь, туда и сон", при этом ты не должен смотреть в окно, или рассказать сон на чистую воду, льющуюся из крана. Вариантов много. Но мы с вами сейчас научимся более эффективно работать с негативными снами…
Плохой сон — это всегда знак, что что-то не так. Эмоционально, физически, энергетически. Чем бы он не был вызван, нам желательно его проработать, а не просто постараться забыть. Ведь сон является ключом к породившему его воздействию. Своего рода обратная связь с проблемой. Даже если человек увидел плохое будущее, которое ещё не наступило в физической реальности — оно уже может формироваться на тонком плане. И его материализация — лишь вопрос времени.
Самый простой и один из наиболее эффективных вариантов коррекции негативных сновидений — это перезагрузка или переписывание сна.
Техника:
- Пробудившись после плохого сна, не ложитесь спать дальше — сначала отработайте его. Идеал — состояние полусна.
- Вспомните самые неприятные — ключевые, моменты сна. Саму ситуацию, затем основных "врагов".
- Мысленно, при помощи воображения, начните менять ситуацию, переписывать её в комфортный для себя вариант. Если за вами гнались — представьте, что вы чудесно спасётесь, или ваши преследователи попадают в ловушку и отстают. Ещё лучше, победить своих врагов — станьте супергероем/магом/богом. Поразите противников, ощутите радость победы, лёгкость от сброшенного негатива. Затем полностью перепишите сон. Сотрите ситуацию до того, как она возникнет. К примеру, если вы пошли в лес и там подверглись нападению, то идите не в лес, а на море. Полностью перезагружайте сон. Побеждайте и меняйте до тех пор, пока не возникнет ощущение облегчения. Затем создайте маленький позитивный фильм с собой в главной роли. В нём вы получаете то, что хотите больше всего, попадаете в любимые места, ощущаете радость и счастье. Это сформирует позитивную программу в вашем подсознании.
Как правило, этого метода хватает для коррекции большинства негативных снов. Но бывают и очень навязчивые сны, кошмары. Они могут быть связаны с сильными эмоциональными переживаниями — травмами, или негативными энергетическими воздействиями. Такие сны требуют более глубокой проработки, через техники психофизической саморегуляции и энергоинформационной коррекции.
Мира и Счастья вам, с уважением, автор.
