Если вы женщина и следите за собой и своим лицом, любите ухаживать за собой, следите за новыми тенденциями в индустрии красоты, то уже видели и обратили внимание на новую методику, которая набирает популярность среди женщин разного возраста. Эта методика включает в себя применение омолаживающих техник в домашних условиях для молодости и красоты лица.
Методика состоит из 5 частей:
- Диагностика типов возрастных изменений.
- Домашний омолаживающий уход за кожей лица.
- Авторская гимнастика для лица.
- Самомассаж для устранения отёков и улучшения тонуса кожи лица.
- Техника омолаживающего дыхания.
И хочу обратить ваше внимание, эта методика расчитана на домашнее применение. Каждая женщина, освоив эти техники, применяет их дома сама. Сама ухаживает за своим лицом и получает замечательные результаты. Вы думаете это долго и нудно? Мой ответ — нет. Это очень приятно, увлекательно, ведь мы сами можем сделать себе приятное и полезное. Улучшить настроение и настроить себя на позитив. Это становится легко делать, когда каждый день в зеркало видны положительные изменения. Когда видно как улучшается цвет и тонус кожи лица, когда проходят отеки и тёмные круги вокруг глаз, когда заломы и морщины становятся менее выраженными и заметными, глаза сияют и, все чаще, очаровательная улыбка появляется на лице. Согласитесь, как же приятно смотреть на такую женщину. А как приятно слышать комплименты в свой адрес, я вам скажу.
Расскажу подробнее о гимнастике для лица, и почему она помогает подтягивать и улучшать лицо каждой женщине.
Гимнастика для лица — это комплекс упражнений для всех мышц лица.
Наше лицо, также как и всё тело, состоит из костного каркаса, мышц, подкожной жировой прослойки и кожи, которая всё это запаковывает и защищает (основная функции кожи как органа нашего организма).
Расскажу немного про мышцы лица, см. фото.
Их много, и все они между собой переплетены, и если какая-то из мышц начинает терять тонус и провисать, то она неизбежно начинает тянуть за собой и другие мышцы. И ещё есть особенность, мышцы наших щёчек, закреплены по особенному. Одним концом прикреплены к черепу около ушной раковины, а другим концом вплетены в носогубную складку, вот почему у всех нас проявляется со временем и становится очень заметной эта складка.
И это вовсе не из-за улыбки и смеха, смеяться очень даже полезно! Эмоции и мимика — это и гимнастика, и тренировка. А вот чтобы не закладывались морщинки, надо использовать весь ежедневный комплекс ухода за лицом.
Гимнастика для лица состоит из базовых упражнений и дополнительных упражнений на определённую группу мышц или проблему. Выполняя упражнения, мы тренируем мышцы, это точно так же, как качать пресс, например. Если делать регулярно, каждый день по 25–30 раз каждое упражнение, в хорошем темпе и ритме, это если надо подтянуть и скорректировать, то уходит около 5–10 мин. Если нужен объём, тогда делаем медленно. Обязательно! на лице должен быть крем или сыворотка, на "голое" лицо делать упражнения нельзя, иначе навредим, т.е. увеличим или спровоцируем новые морщины.
Для выраженного результата можно делать комплекс 2 и 3 раза в день, это на ваше усмотрение или желание. И дополнить уход лифтинг-маской, кожа скажет нам "большое спасибо" за внимание и заботу.
Гимнастика для лица — это действенный и простой способ сохранения молодости и красоты лица в любом возрасте. Какие задачи решают упражнения для лица?
- Моделирование овала лица,
- формирование молодых контуров лица,
- сохранение тонуса шеи и подбородка,
- создание объёмных губ и разглаживание морщин вокруг губ,
- разглаживание носогубных складок,
- моделирование формы носа,
- создание молодых округлых щёчек,
- укрепление век, увеличение глаз.
Упражнения простые и доступные. Не занимают много времени, а результаты не заставят себя ждать. Проверено мною!
Дорогие женщины, обратите внимание на себя, если вам уже не нравится своё отражение в зеркале, то начинайте срочно действовать. Начните с домашнего ухода за лицом. Но только делайте это регулярно и осознанно. И пусть ваше отражение в зеркале вас только радует.
Заботьтесь о себе с любовью!
. 
