Вы когда-нибудь задумывались о цели нашего пребывания здесь?
Моё мнение: прожить жизнь, получая свой уникальный опыт.
Разница только в том, как мы это сделаем? Волоком, обдирая коленки, или осознанно в контакте с этим миром и собой?
Цель одна, а ощущения в процессе разные. С некоторых пор, я предпочитаю состояние потока, любопытства и приятного удивления, нежели как раньше пострадать. Я шла к этому много лет, разбирая многолетние завалы детских травм. Я восстанавливала свои границы, внутренние опоры, работала с родом, с родителями, выходила из созависимостей и возвращала свою жизнь себе.
Итогом стал выход на собственное предназначение, любимое дело, которому я передана вот уже 6 лет.
Меня зовут Светлана Новикова. Я расстановщик, телесный терапевт, игропрактик. Я постоянно учусь, провожу групповые и индивидуальные работы, провожу психологические игры. Но это не главное.
Мне хочется верить, что моя миссия — это помочь людям нащупать свой жизненный Путь и улучшить качество его прохождения. Восстанавливая контакт с собой, исцеляясь, человек живёт полноценно свою жизнь. Он встраивается в систему и получает поддержку в развитии своих даров и талантов. Человек расцветает, и жизнь его становится вкусной и яркой.
Я думаю нам повезло, ведь у старших поколений вообще не было таких возможностей.
А у нас есть.
И пока лучшего, чем расстановки метода, помогающего в этом, я не нашла. И мне очень хочется рассказать про него вам.
Расстановки — это метод краткосрочной психотерапии, созданный Бертом Хеллингером. Расстановки работают практически во всех направлениях:
- отношения (семья, дети, супруги, родители, рабочие отношения);
- деньги (количество и качество дохода, долги);
- ситуации, события повторяющиеся;
- здоровье (болезни, "бесплодие", панические атаки, психосоматика, истоки болезни, исцеление);
- предназначение (раскрытие внутренних даров, любимое дело);
- тема жилья (моё место "под солнцем", ощущение себя как дома, собственное жильё, покупка продажа недвижимости);
- потеря (смерть близкого, развод, потеря работы, статуса, завершение отношений);
- работа с животными (миссия животного в семье, уход, потеря);
- работают с организациями (выявление нарушений в иерархии, настройка рабочих процессов).
Расстановки не работают: с магическими влияниями и прошлыми жизнями. Хотя диагностируют это.
Работа обычно проходит в небольшой группе.
Ведущий расстановки помогает клиенту сформулировать запрос. Клиент под руководством ведущего выбирает заместителей, назначает им роль ситуации, симптома или членов своей семьи (в зависимости от запроса) и расставляет друг относительно друга. Ведущий спрашивает заместителей об их ощущениях и совершает интервенции, находя "правильный порядок" — положения заместителей, соответствующие наиболее функциональным позициям каждого, раскрывается структура и паттерны взаимодействия фигур.
Один из основных феноменов расстановок (поэтому метод системно-феноменологический) — так называемое "заместительское восприятие", состоит в том, что заместители оказываются способными чувствовать чувства реальных членов семейной системы, даже если не имеют о них никакой информации.
Главным является не поведение, а содержание. То есть, что я у себя в сознании вижу, и как я это переживаю. В центре внимания внутренняя жизнь, а не объективно анализирующая голова.
Работа психотерапевта заключается в том, чтобы помочь клиенту привести в порядок системы, выстроить отношения между родственниками, рабочие отношения.
Расстановка помогает целостно взглянуть на ситуацию, выявив причинно-следственные связи и направить клиента в сторону решения.
Результат расстановки зависит от клиента, от готовности его к изменениям, от ресурса. Иногда изменения наступают сразу иногда после нескольких лет.
Лично у меня была работа, результат которой дотёк до меня только через два года.
Не всегда расстановка даёт ответ на вопрос: почему это произошло? Но часто она открывает для клиента новые решения и пути.
В любом случае каждая расстановка — это уникальный случай, даже если темы у разных клиентов одинаковые.
Как показывает мой опыт: на одну и ту же тему может быть навешано несколько историй. Поэтому я бы не рекомендовала ожидать сразу результата, а довериться тому, что идёт.
Часто один запрос в процессе работы может развернуться в неожиданную для клиента тему. Например человек пришёл с запросом про деньги, а вышел на отношения с мамой. Поэтому, наверное, самый хороший настрой на работу — это готовность увидеть что-то новое для себя, не ожидая, что жизнь сразу изменится, хотя такие случаи тоже бывают.
Также я бы не рекомендовала надеяться на "волшебную таблетку". Клиенту важно брать ответственность за свою работу, а не надеяться, что за него всё сделают, а он просто поприсутствует.
Хотя иногда для изменений достаточно, чтобы в проблему посмотрел терапевт. Чаще всего требуется дальнейшая внутренняя работа самого клиента, направленная на поддержание новой системы.
Кроме самого клиента свои открытия и дары получают и заместители.
Ведь ни одно Заместительство не случайно. На группах мы учимся осознавать, почему я попал в эту "роль". Как это про меня, что мне это даёт? Опытные заместители в чужих работах могут прожить свои истории, как клиенты, сэкономив при этом деньги.
Для меня Заместительство-это возможность погрузиться в себя, потренироваться в чувствовании чувств, чем существенно обогатить свой эмоционально-чувственный опыт, а значит, и сделать свою жизнь богаче и вкуснее.
Также я очень люблю Метафорические Ассоциативные Карты. Всё это инструменты как личной терапии, так и групповой работы.
Они позволяют заглянуть в наше бессознательное, увидеть причины, скрытые выгоды тех или иных ситуаций. Запрос любой.
Также моя любовь — психологические трансформационные игры.
На данный момент Психосоматика (работа с болезнями, симптомами) и 7 шагов к стройности (работа с лишним весом).
Работа в группе и индивидуально.
Про телесную терапию. Здесь идёт разговор с телом напрямую, минуя сопротивление ума. Итогом таких работ является трансформация телесных зажимов и, как следствие, увеличение жизненной энергии.
Работа проводится в индивидуальном порядке.
Я благодарна Вселенной за все события моей жизни, ведь именно они меня сделали такой, какая я есть. Я благодарна за все возможности развития, обучения, за все инструменты, которые я могу применять в работе с людьми. И я хочу, чтобы и вы смогли найти своё вдохновение, ради которого вам станет интересно вставать по утрам.
С любовью и уважением, автор.
