Стоп! Без паники! Вытираем набежавшие слёзы. Закрываем глаза. Вдох-выдох. Ещё раз вдох-выдох. Открыли глаза. Расслабились.
Теперь давайте рассуждать, а потом действовать.
Любая женщина, какой бы эмансипированной она ни была, боится ситуации, когда мужчина произносит: "Я хочу развод". Потому что это предательство. Потому что в эту минуту женщина остаётся одна против всего мира. Естественная реакция — шок. Главное в этом шоковом состоянии не "наломать дров".
- Хорошо, если у вас хватило силы духа и вы не стали ругаться, бить посуду и оскорблять друг друга. Такое поведение унизительно в первую очередь для вас самой.
Если злость переполняет, скажите: "Мне надо подумать!" — и идите на прогулку (только не за руль). Или на занятие в фитнес-клуб. Там можно вдоволь насладиться выплеском адреналина без ущерба для себя, даже с пользой.
- Воздержитесь от обсуждений с любимыми подругами темы — "какой он самец козы". Очень хочется погрузиться в пучину осуждений, обвинений. Всё это можно сделать и потом.
Когда вы тратите душевные силы на перечисление плохих качеств мужа, вам становится только хуже, а время уходит. Остановитесь и подумайте о себе.
- Почему муж так сказал? Впервые ли он об этом заговорил? Были ли у вас подобные мысли? Причин, по которым мужчина может сделать такое заявление, масса:
- Новая возлюбленная — самое страшное для каждой женщины,
- "ушла любовь, а жить с тобой без любви я не могу",
- семья столкнулась с одним из закономерных семейных кризисов (1 год, 3 года, 7 лет совместной жизни и т.п., рождение ребёнка, ребёнок пошёл в школу/сад, "опустевшее гнездо" и др.),
- удивительная причина, но и такое встречается: "тебе со мной плохо, и я ухожу" — это, скорее всего, про его самооценку.
- Если первая реакция не разрушила возможность дальнейшего общения, то надо начинать переговоры. Желательно встречаться на нейтральной территории, даже если вы продолжаете жить вместе. О чём говорить? Точно не об этом: "Как ты можешь меня бросить? Я — самая несчастная! А ты — олень!". Учитесь говорить "Я-посланиями", слушать и понимать другого человека. Что он сам чувствует? Чем он живёт? Вдруг может выясниться, что это уже совсем не та личность, которую вы считали своим мужем. Человек тот же, душа — другая. Зачем разговаривать? Нет, не для того, чтобы убедить его передумать. А чтобы понять мотивы.
Если поймёте мотивы поведения, это поможет вам либо сохранить брак, либо не повторить ошибок в другой раз. Либо — обеспечить своим детям нормальные взаимоотношения с отцом и стабильные алименты.
- Ваша главная задача вне диалогов с мужем — защитить себя и детей от душевного надлома. Будет развод или не будет, пока вы находитесь в подвешенном состоянии, силы ваши тают. Ищите источники подпитки. Вспоминайте хобби, начинайте обучаться чему-то новому. Сходите на йогу — если вас переполняет жалость к себе. На танцы или фитнес-тренировки — если вы полны злости.
Через "не хочу"! Ещё будет время пожалеть себя, сейчас надо пройти самый тяжёлый этап неопределённости. Полезным станет опыт посещения тренировок с детьми. Это может быть скалолазание, плавание, "мягкая школа" и т.п.
- Независимо от того, что будет дальше, сходите на консультацию к юристу, чтобы быть уверенной в том, что развод не оставит вас в одной шубе на холодном ветру. Не надо афишировать этот поход.
Кстати, иногда юристы говорят очень интересные и неожиданные вещи. Что-то про совместно нажитое имущество.
Да, ситуация жуткая! Но ведь это не подозрение на смертельный диагноз. Вы живы и здоровы. Что будет дальше — посмотрим, жизнь непредсказуема. Помните, что стресс провоцирует преждевременное старение. Оно вам надо?
