Баннер
Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Нижний Новгород
  • Воронеж
  • Иркутск
  • Владивосток
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Донецк
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Луганск
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Мариуполь
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Интенсивные интегративные психотехнологии
Войти
Войти через:  
Показать другие цифры
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Курсы в записи
  • Ретриты

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 52
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 3
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также

Услуги

Семейная консультация для пар: психологи Артём Блажко и Мария Загорская. Очно в СПб и онлайн 
Целительный сеанс. (Коррекция судьбы). Профилактика и Кармическое целительство. Очно или онлайн 
Индивидуальные консультации для детей и подростков очно и онлайн 
Душевный коучинг (бесплатно) 
Индивидуальный приём целителя, экстрасенса, ясновидящего 
Ретритный центр "Дагар": отдых в гармонии с природой Алтая. Помощь в организации вашего мероприятия 
Онлайн сеанс "Как я стал проводником в страну, где налоги платят Любовью" 
Тренинг-беседа по выгоранию и тревожности. Как стать продуктивным и счастливым 
Психологический сеанс работы с подсознанием 
Антикризисная консультация (бесплатно) 
Индивидуальная консультация Холодинамика и Регрессия 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Очно и онлайн расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Консультация психолога для взрослых 
Консультирование НЛП методом 
Психолог по семейным отношениям 
Помощь экстрасенса. Диагностика человека по фото 
Индивидуальное занятие Смехопрактики, "Йога смеха" и частные запросы 
Снятие негативных воздействий. Энергетическая чистка 
Онлайн-курс Таро 
Магическая помощь 
Диагностика на магические и энергетические поражения 
Jina — 30 дней практических изменений 
Индивидуальная системная расстановка про деньги 
Астрология и Таро для тех, кто ищет своё направление 
Консультация биосенсорного психолога онлайн 
Все услуги

Статьи →

Мухомор: полное руководство по микродозированию

2601 просмотр

Введение

Amanita muscariaс (мухомор) — широко распространённый и очень заметный гриб, встречающийся в умеренных регионах северного и южного полушарий. Этот знаменитый большой красный гриб с белыми пятнами, широкоизвестный как мухомор, или Amanita Muscaria, является одним из самых узнаваемых в популярной культуре. Иллюстрации грибов A. muscaria заполняют многие детские книги, формируя ассоциации с волшебством, феями и иллюзорным миром воображения.

Идея этого красно-белого пятнистого гриба, способного наполнять магическими силами или вызывать трансформацию, поразительно представлена в контексте игры Nintendo "Братья Марио[1]" и более тонко в "Алисе в стране чуде"с (или менее тонко в недавних адаптациях фильма). Существует обширная микологическая литература, описывающая его использование и культурное значение, с теориями его появления среди викингов-берсерков[2], друидов Европы[3], древнего индуистского текста Ригведа[4], шаманов Сибири, наскальных рисунков[5] и в глубинах времени. Это архетипический мифологический гриб.

Amanita muscaria имеет неоднозначную репутацию; у многих он вызывает либо любовь, либо ненависть, осторожность или лёгкое уважение и любопытство. Если мы думаем о термине микофобия[6], мухомор, несомненно, является первым грибом, который приходит на ум. Нет единого мнения о его токсичности, имеется много противоречивых сообщений о его использовании. В большинстве книг мухомор считается ядовитым, но во многих культурах он считается одновременно съедобным и лекарственным[7].

Хотя наши культурные воззрения подразумевают гриб — мифический и токсичный, название "мухомор" на самом деле имеет гораздо более домашнее значение — как инсектицид, с помощью которого гриб убивал обыкновенную домашнюю муху[8] (Musca domestica). Люди оставляли кусочек шляпки гриба в стакане с водой или молоком, и мухи, приземляющиеся на гриб, были ошеломлены и часто тонули в жидкости.

Одним из наиболее интересных аспектов традиционного использования мухомора является использование мочи. Мусцимол и иботеновая кислота проходят через организм в основном в неизменённом виде; следовательно, моча человека, недавно употреблявшего гриб, может быть мощным источником алкалоида[9]. Многие сибирские племена пьют мочу, чтобы продлить интоксикацию, или поделиться ею с другими[10]. Олени тоже любят мухоморы и могут агрессивно отстаивать свои интересы на них. Затем возникает странное партнёрство между шаманом и северным оленем, в котором олени будут искать и потреблять человеческую мочу. Шаманы будут собирать и пить мочу оленей, которые, как известно, недавно съели мухомор[11].

Изучение мухомора — это само по себе психоделическое путешествие; сказки и рассказы, связанные с A. muscaria, предполагают путешествия внутрь себя. По пути мы сталкиваемся с современными идеями, предполагающими, что, возможно, Иисус любил этот гриб. Затем есть связь с Санта-Клаусом, в его красно-белом костюме, отражающем красные и белые пятна A. muscaria (и связанные с ним слухи о том, что его олени впитали этот энтеогенный гриб, чтобы помочь себе). Иконографические изображения этой красной шляпки и белого гриба с пятнами очень глубоко проник в наше представление о грибах — культурные ассоциации добавляют ещё больше к его загадочности.

Что такое мухомор?

Amanita muscaria (L.) (мухомор) Lam. (1783) — гриб базидиомицет из рода Amanita. Формально он относится к классу Agaricomycetes, отряд Agaricales, семейство Amanitacea[12],[13]. Мухомор — крупный бросающийся в глаза гриб; его красная шляпка с белыми бородавками — яркий контраст на фоне зелени и коричневого цвета берёзовых и сосновых лесов, в которых он растёт.

Грибы Amanita muscaria часто встречаются большими группами, обычно с образцами всех стадий развития. Когда гриб полностью созреет, его ярко-красная шляпка (pileus) составляет примерно 8–20 см (3–8 дюймов) в диаметре. Красный налёт на шляпке обычно исчезает после дождя, особенно у старых грибов. Жабры (ламели) белые, со свободным прикреплением (то есть они не прикреплены к стеблю), с белым отпечатком спор. Стебель (ножка) белая, высотой 5–20 см (2,0–7,9 дюйма) и толщиной 1–2 см (0,5–1 дюйм), со слегка хрупкой волокнистой текстурой, цилиндрической, полой, с выпуклым основанием.

Amanita spp. вырастают из почвы у основания деревьев, образуя яйцевидную структуру прямо под поверхностью. По мере роста гриб разрушает защитную ткань. Эта защитная мембрана, которая окружает гриб, называется "универсальной вуалью". После появления колпачок покрывается многочисленными небольшими белыми кусочками ткани, обычно называемыми бородавками. Шаровидная шляпка меняется на полусферическую и, наконец, на плоскую, иногда вздёрнутую у взрослых особей. В некоторых случаях дождь смывает бородавки с колпачка до того, как он полностью расширится. Когда крышка открывается, частичная вуаль отпадает, оставляя кольцо или "юбку". Основание гриба заключено в чашевидные остатки "универсальной вуали", именуемой вольва.

Род мухоморов широко распространён, его виды встречаются на всех континентах. Все виды Amanita spp. являются эктомикоризными, что означает, что они растут в симбиотических отношениях с некоторыми видами деревьев, делясь питательными веществами в обмен на углеводы. A. muscaria — эндемик умеренных и северных лесов Северного полушария. Он растёт вместе с лиственными деревьями, включая берёзу (например, серебристую берёзу, Betula pendula), хвойные деревья (например, Pinus spp. ) и елей. В результате коммерческого выращивания различных декоративных деревьев A. muscaria была завезена во многие страны, включая Австралию, Новую Зеландию и Южную Америку. Она признана "сорными" видами грибов[14]. Мухомор обычно можно встретить в различных городских условиях[15], и они известны как оппортунистические.

Amanita muscaria в настоящее время рассматривается как комплекс видов[16], отдельные виды, упоминаемые под тем же названием, но требующие таксономического пересмотра. Сайт Amanitaceae перечисляет четыре разновидности A. muscaria:

  • Amanita muscaria var. muscaria — ярко-красный мухомор из Северной Европы, России и Азии.
  • Amanita muscaria subsp. flavivolvata красный, с желтовато-белыми бородавками, встречается от южной Аляски до Колумбии.
  • Amanita muscaria var. guessowii имеет колпачок от жёлтого до оранжевого, центр более оранжевый или, возможно, даже красновато-оранжевый. Этот североамериканский сорт чаще всего встречается на северо-востоке.
  • Amanita muscaria var. inzengae имеет шляпку от жёлтой до оранжево-жёлтой с желтоватыми бородавками и стебель, который может быть коричневым.

Является ли мухомор психоделиком?

Несмотря на то, что A. muscaria имеет очень сильные психоделические ассоциации в популярной культуре, он не может считаться психоделическим на основании формального определения. Большинство соединений, которые считаются психоделическими, структурно связаны с нейротрансмиттерами серотонином или дофамином (которые являются агонистами 5-HT2A)[17] например, "классические" психоделики, ЛСД, псилоцибин/псилоцин и мескалин.

Однако Amanita muscaria и родственные виды Amanita pantherina считаются энтеогенами. В силу своего психоактивного воздействия A. muscaria часто называют "волшебным грибом", но по сравнению с грибами, содержащими псилоцибин, эффекты сильно отличаются. A. muscaria не содержит псилоцибин или псилоцин. Активными соединениями этого гриба являются мусцимол и иботеновая кислота, причём мусцимол (селективный агонист рецептора ГАМК) оказывает седативное, депрессивное и делириантное действие[18].

Мухоморный трип

Интоксикация возникает в результате приёма от одного до четырёх грибов A. muscaria, причём эффект наступает в пределах от 15 минут до одного часа. Половина одного гриба считается низкой дозой (1–5 г), а три и более гриба распространённой дозой (5–10 г.). Основные эффекты могут длиться от четырёх до восьми часов без значительных последствий. Физическая координация и основные двигательные навыки могут быть значительно нарушены, с некоторыми непроизвольными подёргиваниями, сонливостью, потоотделением, расширением зрачков и повышением температуры тела. Известно также, что имеют место неблагоприятные психологические переживания: сообщения о людях, оказавшихся в ловушке самовоспроизводящихся временных петель, приостановке зрительного восприятия, изменениях восприятия размера и визуальных переживаниях.

Основное психоактивное соединение A. muscaria — мусцимол. Многие люди сообщают, что опыт с мухомором может быть положительным, с чувством эйфории и ощущением пребывания в похожем на сон пространстве. Могут наблюдаться некоторые визуальные и слуховые эффекты, а также физические ощущения, напоминающие покалывание или прикосновение. Визуальные эффекты включают в себя восприятие объектов или собственного изображения в увеличенном или уменьшенном виде. Иногда переживания становятся очень диссоциативными, с отсутствием осознания окружающей обстановки в течение нескольких часов.

Следует позаботиться о том, чтобы грибы были подготовлены должным образом, тщательно высушены либо в овощесушилке, либо в духовке при низкой температуре. Грибы никогда не следует есть сырыми, так как это может вызвать желудочно-кишечные расстройства, побочные эффекты иботеновой кислоты или аллергию на сырые белки грибов.

Эффекты от мухомора

Amanita muscaria имеет широкий спектр эффектов, от эйфории и атаксии (трудности с балансированием) до сенсорных изменений, особенно изменений слуха, вкуса и перспективы. A. muscaria может также вызывать холинергические симптомы, такие как "обильное слюноотделение и лёгкое потоотделение[19]".

Мухомор можно принимать в различных дозах, от одной половины до целого сушёного гриба (1–5 г), причём чаще всего используются три дозы (5–10 г.). При средних и высоких дозах (10–30 г.) основные когнитивные эффекты часто включают:

  • Зацикливание: когда человек застревает в циклическом или повторяющемся поведении или образце мышления, например, когда он снова и снова переживает один и тот же момент.
  • Уменьшение кадра: на примере современных фильмов или мультфильмов они работают со скоростью 25 кадров в секунду. Уменьшение кадра выглядит так, как если бы ваше восприятие ограничивалось одним кадром в секунду или меньше.
  • Искажение размера: как описано в "Алисе в стране чудес", вещи кажутся меньше или больше.
  • Чувство силы: ощущение силы, намного сильнее, чем вы есть на самом деле.
  • Призрачные мечты.
  • Ощущение полёта.

Физиологические эффекты A. muscaria могут включать:

  • Потеря координации: чувство опьянения, падения, неспособность внезапно реагировать на вещи.
  • Подёргивание мышц: случайные подёргивания мышц разной степени.
  • Желудочно-кишечные расстройства, включая тошноту и рвоту.

Также известно, что Amanita muscaria иногда содержит мускарин. Он присутствует в грибах в таких небольших количествах, что обычно считается незначительным. Несмотря на это, важно знать о его последствиях, особенно при употреблении мухомора в более высоких дозах. В частности, симптомы отравления мускарином могут включать повышенное слюноотделение, потоотделение и слезотечение (плач). Симптомы также могут включать желудочно-кишечные расстройства, спутанность сознания, эйфорию, потерю мышечной координации, снижение артериального давления, обильное потоотделение и озноб, искажения зрения и чувство невероятной силы. Эффекты проявляются быстро (от 15 минут до двух часов) и обычно длятся несколько часов[20].

На что похож трип с мухомором?

В зависимости от того, где вы находитесь или с кем, "трип" может варьироваться в широких пределах. Как и в случае со многими природными психоактивными соединениями, у грибов будет различие в зависимости от количества и индивидуальной реакции. Познавательные эффекты могут проявиться в течение получаса, но обычно это занимает час. Продолжительность — от четырёх до десяти часов.

Вскоре после употребления может возникнуть сонливость или потребность во сне, что приводит к позывам лечь и отдохнуть или заснуть. Иногда может возникнуть чувство тошноты, а также дрожь, потливость и лёгкое чувство диссоциации. Эти побочные эффекты могут быть результатом небольшого количества мускарина — холинергического токсина, влияющего на мускариновые рецепторы ацетилхолина.

Стадия сна лёгкая, и люди часто могут частично осознавать окружающие звуки. В этой фазе эффекты грибов на центральную нервную систему могут стать очевидными, и могут начаться странные осознанные сновидения. Через час или два некоторые люди просыпаются с чувством пробуждения в другом мире — вещи кажутся такими же, но, несомненно, разными необъяснимым образом … вниз по кроличьей норе и в страну чудес!

Преимущества

Коряки с полуострова Камчатка имеют давнюю историю использования A. muscaria в шаманских целях, для исцеления и гаданий. Amanita muscaria использовалась в качестве гомеопатического лекарства. Имеются сообщения о его использовании для лечения различных заболеваний, включая боль, депрессию, беспокойство, бессонницу, усталость и зависимость/абстиненцию.

В современной культуре, несмотря на предупреждения микологов и давние рассказы о микофобии, всё больше людей начинают интересоваться этим грибом и изучают его использование в качестве энтеогена, а также для лечения депрессии и физических недугов. Есть сообщения о том, что люди потребляли микродозы A. muscaria для повышения своей энергии и продуктивности.

Что произойдёт, если вы съедите мухомор? И вообще, можно ли есть мухоморы?

Подготовка важна при употреблении A. muscaria. Традиционно шаман ел только идеально высушенные грибы или потреблял мочу либо от того, кто их ел, либо от северного оленя, который, как известно, ел их, — собирая снег, на который олень мочился! Употребление A. muscaria даже в малых дозах вызывает некоторые психоактивные эффекты.

A. muscaria, как известно, едят в кулинарии в некоторых частях Европы, Северной Америки и Японии. Активные соединения A. muscaria растворимы в воде — грибы можно считать съедобными после пропаривания и удаления воды. Уильям Рубель и Дэвид Аврора (автор эпической поэмы "Разоблачение мистификации грибов") признают, что опубликованной информации о съедобности A. muscaria не так много, но утверждают, что при правильном пропаривании это восхитительный гриб со сладким вкусом[21].

Примечание: убедитесь, что вы собираете правильный вид. Некоторые эксперты рекомендуют собирать только экземпляры ярко-красного цвета, поскольку более светлые оттенки, приближающиеся к оранжевому, можно легко спутать с другими видами. Никогда не употребляйте мухомор кремовый или белый.

Микродозирование мухомором

Микродозирование — это использование суб-перцептивных доз соединения, такого как псилоцибин или ЛСД, для получения постоянного эффекта — например, повышения уровня творческих способностей, энергии и сосредоточенности. Большинство схем микродозирования основано на использовании соединений, сходных по структуре с основными нейротрансмиттерами серотонина или дофамина, то есть триптаминов или фенэтиламинов, соответственно, которые являются агонистами 5-HT2A.

Хотя люди действительно экспериментируют с различными психоактивными соединениями в рамках режима микродозирования, мало что известно о положительных эффектах микродозирования мухомора. A. muscaria использовалась как гомеопатическое средство от депрессии, тиков, эпилепсии и т.д., а также в сочетании с настойкой корня мандрагоры как средство от болезни Паркинсона[22],[23].

Официальных исследований использования A. muscaria для микродозирования не проводилось. Один человек сообщил:

"Я добился хороших результатов с мухомором в качестве ежедневного тонизирующего средства от зимней хандры[24]".

Другой сказал:

"Мой мозг работает намного лучше, мой интеллект повышен до такого уровня, что я действительно чувствую, как будто я использую гораздо больше потенциала и интеллекта!!![25]".

Другие сообщают о повышении производительности, улучшении способности сосредотачиваться и улучшении настроения.

Классический способ приёма микродозинга мухомора

Опытным путём необходимо найти дозировку до 1 грамма гриба в сутки.

Начать следует с 0,2 г для того, чтобы определить приемлемую для себя дозировку и понять нет ли у вас индивидуальной непереносимости мухомора если вы употребляете его в первый раз. У нас есть курс микродозинга мухомора: "Микродозинг мухоморов от Kambo Home 100 капсул[26]", где соблюдены все правила и собраны качественные и вкусные мухоморы, нежно и заботливо высушенные на солнце и перетёртые в ступке нежными руками девушек. После чего закапсулированы и запакованы с любовью и ждут, пока вы их возьмёте!

График приёма микродоза мухомора

  • При первом знакомстве с грибом используйте не больше 0.26 грамм! Если вам это доза показалось маленькой и никаких эффектов нет, то смело двигайтесь вперёд к повышению.
  • Принимайте мухомор в зависимости от сорта и его эффективности.
  • Опытным путём установите для себя такую дозировку, которая будет выводить вас в более эффективное энергетическое состояние.
  • При передозировке, если вы употребили более 3 г мухоморов, возможно лёгкое головокружение тошнота и так далее. Поэтому не следует подходить к такой дозировке в первый раз.

Микродозинг обычных грибов из леса возможен до 2 г в сутки. Так как мухоморные шляпки будут разными по качеству, всё-таки рекомендуется использовать порошок.

Как принимать микродозинг мухоморов

Для того чтобы найти свою дозировку для микродозинга, соблюдайте режим приёма мухоморов. Я рекомендую принимать на голодный желудок с утра не более 4 капсул, для особо толерантных — до 6 капсул. График приёма 5 дня принимаем — 2 отдыхаем. Курс — примерно около 3 недель. Потом отдых как минимум 2 недели. Всегда!

Есть ещё несколько вариантов. Принимаем только утром (мой вариант), утром и вечером или только вечером.

Режим только утро может включать в себя такую дозировку, которая позволяет вам находиться в неизменённом состоянии сознания, но быть где-то рядом с его границей.

Режим утро и вечер. Утром можно принимать до 4 капсул мухоморов от Kambo Home или до 2 грамм сушёных шляпок мухоморов. Вечером микродоза должна быть разделена на 2. Если приняли утром 1 г, то вечером достаточно 0,5.

Режим вечер. Не рекомендую, т.к. по опыту спать вы не будете.

Законность. Можно ли употреблять мухоморы в России?

Amanita muscaria является законной на всей территории России.

Хотя культивирование, хранение и распространение A.muscaria не регулируется правительством Российской Федерации, мухомор не был одобрен Минздравом для употребления в пищу людьми. Согласно одному веб-сайту: "при продаже в качестве добавки продажи должны соответствовать законам о добавках. Если они продаются для употребления в качестве продуктов питания или лекарств, продажи регулируются соответствующими структурами[27]".

Есть ли страны, в которых мухомор запрещён?

Мухомор разрешён законом в большинстве стран. В результате — легче перечислить страны, в которых он запрещён. К ним относятся Австралия, Румыния, Нидерланды и Таиланд.

В Таиланде мухомор включён в Пятую категорию наркотиков, вместе с галлюциногенными грибами[28],[29].

В Австралии мусцимол считается запрещённым веществом Списка 9 в соответствии со Стандартом по ядам. Вещество из Списка 9 — это вещество,

"которым можно злоупотреблять или неправильно использовать, но производство, владение, продажа или использование — запрещены законом, за исключением случаев, когда это требуется для медицинских или научных исследований, или для аналитических и учебных целей с одобрения Содружества и/или органов здравоохранения штата или территории[30]".

Фармакология мухомора

Активные соединения, обнаруженные в A. Muscaria и родственных Amanita sp. , включая Amanita pantherina, в основном представляют собой мусцимол, изоксазоловый алкалоид, иботеновую кислоту и небольшие количества мускарина. Соединения проникают через гематоэнцефалический барьер и действуют на центральную нервную систему.

Иботеновая кислота является пролекарством мусцимола — во время сушки гриба иботеновая кислота декарбоксилируется в мусцимол. Мусцимол в пять-шесть раз более мощный, чем иботеновая кислота, с меньшим количеством вредных побочных эффектов. Иботеновая кислота и мусцимол выводятся с мочой после употребления A. muscaria. Сообщается, что значительная часть иботеновой кислоты выводится в неметаболизированном виде между 20 и 90 минутами после приёма внутрь — при употреблении чистой иботеновой кислоты практически не выводится мусцимол.

Шляпка мухомора имеет более высокую концентрацию психоактивных веществ, чем стебель[31],[32]. Минимальная доза, вызывающая психоактивные эффекты, составляет 30–60 мг иботеновой кислоты и около 6–10 мг мусцимола. Следует соблюдать осторожность с дозировкой, поскольку один гриб может содержать от 292 до 6 570 мкг/г иботеновой кислоты и от 73 до 2440 мкг/г мусцимола[33],[34]. Если средний вес гриба составляет 60 г., то одного гриба достаточно, чтобы вызвать галлюциногенные эффекты.

Иботеновая кислота является мощным агонистом NMDA и мощным агонистом метаботропных глутаматных рецепторов I и II групп, вызывая диссоциативные эффекты, эйфорию, зрительные и слуховые искажения, ощущение плавания и потенциально ретроградную амнезию. Мусцимол является агонистом рецепторов ГАМК, действуя как нейротрансмиттер для ГАМКА, вызывая депрессивный эффект, а также зрительные искажения/галлюцинации, потерю равновесия, лёгкие мышечные сокращения и изменённое сенсорное восприятие[35].

Amanita muscaria также содержит небольшое количество мускарина, который первоначально считался психоактивным соединением, поскольку он связывается с мускариновыми рецепторами ацетилхолина. Он присутствует в таких небольших количествах, что обычно считается незначительным.

Мусцимол и иботеновая кислота в очень высоких дозах смертельны. Для мусцимола LD50 (летальная доза для 50% испытуемого образца) составляет 45 мг/кг для крыс. Для иботеновой кислоты LD50 составляет 129 мг/кг. В другом исследовании было установлено, что пероральная LD50 для мусцимола составила 10 мг/кг у кроликов, а пероральная LD50 для иботеновой кислоты составила 38 мг/кг у мышей[36],[37],[38]. Данные о людях ещё не были проведены и опубликованы.

Иботеновая кислота — это нейротоксин?

Иботеновая кислота классифицируется как мощный нейротоксин за счёт возбуждающих аминокислотных механизмов, где она действует как неселективный агонист рецептора глутамата[39]. Он широко использовался в исследованиях на животных для создания повреждений в головном мозге крыс, где внутримозговые инъекции иботеновой кислоты вызывают потерю клеток в нескольких областях головного мозга. Эта дегенерация ограничивается местом инъекции и не затрагивает аксоны, проходы или синаптические терминалы, происходящие в других областях.

Нет исследований для определения уровней токсичности или долгосрочных эффектов, и, хотя мухомор технически ядовит (учитывая, что алкоголь ядовит[40],[41]), его можно безопасно употреблять в контролируемых дозах.

История и статистика

Мухомор имеет долгую и интересную этномикологическую историю. Нет реального способа определить, как долго A. muscaria ценился[42] за свою фармакологию, но это очень активная область исследований. В книге "Сома: Божественный гриб бессмертия" Р. Гордон Уоссон обсуждает, как лингвистически проследить его использование примерно[43] до 6000 г. до н.э.

Первые этномикологические ссылки на гриб начались в 1730 году с Филипа Иоганна фон Штрахленберга, опубликовавшего отчёт об использовании A. muscaria коряками на полуострове Камчатка[44]. Позднее это сообщение было подтверждено Степаном Крашенинниковым[45] и Георгом Вильгельмом Стеллером в 1755 и 1774 годах соответственно. Об употреблении, рассказах о проглатывании мочи и последующем "отравлении" писали многочисленные писатели, посетившие Камчатку в последующие века.

Интересно, что одним из культурных наследий ранней литературы, описывающей коряков полуострова Камчатка, является слово "шаман". Слово, вероятно, происходит от тунгусского слова šaman, что означает "тот, кто знает". Это слово было использовано для описания традиционных целителей многих культур, особенно в результате движения Нью Эйдж и включения местных лечебных практик для создания современной конструкции, которую мы называем "шаманизмом".

Впервые мухомор был описан Карлом Линнеем как Agaricus muscarius в его "Species Plantarum[46]" в 1799 году, muscarius относится к musca, обыкновенной комнатной мухе. Жан-Батист Ламарк перенёс этот вид в Amanita в 1783 году, отсюда формальная таксономическая ссылка на "Amanita muscaria (L.) Lam. (1783 г.)".

В 1860 году британский миколог Мордехай Кубит Кук опубликовал "Семь сестёр сна[47]", содержащий главы о различных психоактивных растениях и их эффектах, включая A. muscaria. Книга тесно связана с рассказом Льюиса Кэрролла "Алиса в стране чудес", который некоторые считают вдохновлённым психоделическим опытом[48]. Парадоксальные загадки, исчезающие кошки, гусеница, сидящая на грибах, курящая из кальяна, и, что наиболее показательно, поедание гриба с советом, что "с одной стороны вы станете выше, с другой стороны — ниже". Тем не менее, нет никаких доказательств того, что Льюис Кэрролл когда-либо принимал A. muscaria. Учитывая микофобию того времени, это маловероятно. Вместо этого было предложено, чтобы история Алисы точно следовала описанию опыта, изложенному в "Семи сёстрах сна".

С публикацией Валентины и Гордона Уоссонов в 1957 году книги "Грибы, Россия и история[49]" новое поколение людей познакомилось с описаниями шаманов, употребляющих мухомор и мочу. Р. Гордон Уоссон был нью-йоркским банкиром и микологом-любителем, который вместе со своей женой исследовал использование грибов местным населением. Их познакомили с Марией Сабиной, о которой он написал в своей статье 1957 года для журнала Life "В поисках волшебного гриба". Но современная популяризация A. muscaria началась с книги Андрия Пухарича 1959 года "Священный гриб: ключ к двери вечности[50]", который ссылался на книгу Уоссонов. Интерес к грибам побудил многих в 1960-х годах принять фольклор и мифы о грибах и поганках в целом и о мухоморе в частности.

В 1968 году Р. Гордон Уоссон опубликовал книгу "Сома: божественный гриб бессмертия[51]", в которой предположил, что A. muscaria — это сома, упоминаемая в древнем индуистском тексте Ригведа. Уоссон использовал несколько аргументов, все основанные на тексте и на том, как их можно интерпретировать.

В одном из описаний Сомы используется прилагательное hári, означающее "ослепительный" или "пылающий", что Уоссон интерпретировал как "красный". В описаниях не упоминаются важные особенности, такие как корни, стебли или семена, которые Уоссон интерпретировал как предполагающие, что Сома была грибом. В Ригведе также упоминается моча, с одной строкой, описывающей мужчин, мочящихся Сомой, практика, напоминающая об использовании мочи в Сибири. Сома также упоминается как пришедшая "с гор", что Уоссон интерпретировал как занесение A. muscaria арийцами, пришедшими в Индию с севера. История отражает набор древних практик, которые были утеряны и поэтому приобрели мифологический смысл. Существуют веские аргументы в пользу того, что сома может быть эфедрой, сильнодействующим стимулятором, или Peganum harmala, растением, содержащим гармин и гармалин.

Этические соображения

С точки зрения экологии сорняков Amanita muscaria проблематична, поскольку это интродуцированный вид во многих частях мира. С этической точки зрения этот вид не распространяется в экосистемах, которым он не принадлежит и где он может вытеснить аборигенные виды[52]. Этот гриб распространяется спорами в воздушных потоках, через дождевую воду или при помощи животных или людей. Люди, собирающие их, могут распространять споры дальше и переносить их в места, где они не были занесены.

Примеры их недавнего заселения в новые среды обитания включают Викторию в Австралии[53], Тасманию и Новую Зеландию[54], где они попали в коренные леса Nothofagus и вытесняют местные виды микориз. Если вы были находились рядом с растущими мухоморами, во избежание распространения спор рекомендуется носить чистую одежду и чистить обувь спиртом перед тем, как войти в эти леса.

Мифы о мухоморах. Был ли Иисус Христос грибом?

В 1970 году филолог, археолог и исследователь Свитков Мёртвого моря Джон Марко Аллегро опубликовал свою книгу "Священный гриб и крест[55]", в которой утверждал, что раннехристианское богословие возникло из культа плодородия, который употреблял A. muscaria в качестве причастия. Несмотря на широкую критику как учёных, так и богословов, книга вызвала интерес у некоторых этномикологов, а некоторые идеи остались популярными. Некоторые перефразировали идеи в книге: "Иисус Христос был грибом!"[56],[57]. Для отличного лёгкого для чтения анализа, вы можете почитать книгу Энди Летчера в "История культуры Магического Гриба[58]".

Был ли Санта Клаус и Дед Мороз шаманом?

Современная теория предполагает, что A. muscaria также может быть тесно связана с историей происхождения Санта-Клауса и деда Мороза[59].

"Пожилой джентльмен, одетый в красно-белый костюм… все время находящийся в очень весёлом настроении и в состоянии алкогольного опьянения", — вольно цитирует Рогана Тейлора из этого радиошоу[60].

Красно-белый костюм, лазание в дымоходе и выход из него, тот факт, что олени любят есть грибы, — всё это способствовало очень близкому сходству с сибирскими шаманами, питающимися грибами. Несмотря на эту взаимосвязь, наш современный красно-белый образ Деда Мороза, ошибочно приписываемый Кока-Коле, никак с ней не связан.

Учение Татьяны. Сибирский мухомор и Telluride Muscaria

Во время поездки на полуостров Камчатка в сентябре 1995 года мы узнали, что камчатские Amanitas muscaria (называемые мухоморами) часто растут парами, могут быть красными или оранжевыми и, кажется, вибрируют от энергии. Их выкапывают из земли пальцами (без ножей) и сушат в тени. В результате биопробы сушёных грибов у четырёх человек были получены совершенно разные впечатления, но все они запомнились как хорошие. Дозировка составляла от 3 до 7 граммов. Человек, за которого я могу сказать, принял 3 г и получил субъективный опыт очень ясного ума, окружённого чредой "всё в порядке" и расширенным сознанием.

Когда мы вернулись в США, двое других приняли точно такую же дозу Telluride Muscaria и сообщили, что опыт был более грубым и не вызвал состояния, которое они хотели бы повторить. Аманиты Теллурида могут расти поодиночке или в участках с множеством красивых грибов вместе. Они красные и крепкие на вид, но в них нет того неземного сияния, которое я помню на Камчатке.

Татьяна — 72-летняя шаманка в седьмом поколении, член племени эвин в городе Палана. Она избежала сталинской чистки, которая практически уничтожила эвинских и корякских шаманов и их древнее традиционное использование мухомора (сейчас мухомор используют только очень пожилые люди, а молодых соблазняют водкой). Татьяна описана в журнале "Шаман" (весна или лето 1996 года).

Учения Татьяны из записей моей поездки по Камчатке в августе 1994 года

  • Подготовка.

Собирайте одиночные грибы A. muscaria, а не те, что в семье. Маленькие (с открытыми шляпками) более крепкие. Сушите в тени, желательно на ветру, шляпкой вверх. Копайте пальцами, не используйте ножи.

  • Трип.

Ешьте сушёные грибы в нечётном количестве (3, 5 или части 3 или 5 грибов). Запивайте водой. Если вы примете много, вы будете находиться в состоянии летаргии. Скажите своим родным, чтобы они не беспокоили вас несколько часов, день, три дня, год. (Я не выдумываю: это то, что она сказала!).

Татьяна, в силу своего шаманского статуса в 7-м поколении, постоянно находится в состоянии трипа и не использует Мухомор для этой цели. Она говорит, что может контролировать тех, кто принимает его внутрь, общаясь с грибом внутри них.

  • Лекарственное применение.

Три небольших свежих кусочка мухомора полезны при боли в горле и при раке.

Приготовление для лечения артрита: поместите несколько молодых мухоморов в герметичный контейнер. Поставьте контейнер в прохладное тёмное место (например, в подвал), пока из грибов не появится жидкость. Возьмите гриб в руку, выдавите влагу и положите мякоть на артрит. Забинтуйте на ночь. Тело гриба можно заменить жидкостью, и он прослужит долгое время.

Научные исследования о мухоморе

  • Saar M. Fungi in Khanty folk medicine //Journal of Ethnopharmacology. — 1991. — Т. 31. — №. 2. — С. 175–179.

Грибная флора лесной зоны Западной Сибири содержит среднее количество видов. Живущие там ханты употребляют в пищу лишь половину из них. Некоторые грибы используются для различных целей. В статье представлены данные о применении в народной медицине Amanita muscaria, Fomes fomentarius, Inonotus obliquus, Phellinus nigricans и дурнишника.

  • Saar M. Ethnomycological data from Siberia and North-East Asia on the effect of Amanita muscaria //Journal of ethnopharmacology. — 1991. — Т. 31. — №. 2. — С. 157–173.

В статье приводятся литературные данные об использовании Amanita muscaria в Сибири и Северо-Восточной Азии, а также сведения, собранные этнографами, исследовавшими эти районы в последние десятилетия. Даётся обзор случаев и правил употребления Amanita muscaria и способов его приёма. Народы, имеющие традицию употребления Amanita muscaria, знали о его различных психотропных свойствах и могли использовать в нескольких целях. Гриб использовался ими в качестве психостимулятора, оказывающего одновременное воздейств

Автор
 Михаил Титов (Казань).
Источник
environmentalgoods.ru.
Оцените статью
Уже
6 голосов
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
29 января 2022.
Рубрики
Эзотерика и мистика;
Духовные практики;
Тело и здоровье.

Смотрите также

Тренеры/консультанты
 Михаил Титов (Казань).
Направления
 Нетрадиционная медицина,   Эзотерика.

Тренинги автора в других городах

Начало в 19:00, сбор в 18:45
Микродозинг Камбо (Микрокамбо)
  Скидка 500 Р
Имя: *
Телефон: *
Email: *
Комментарий: 
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.

показать другие цифры
 
до 3 часов
Казань
Школа Здоровья Михаила Титова Школа Здоровья Михаила Титова (Казань)
Дом Камбо Дом Камбо (Казань)
Михаил Титов, Казань Михаил Титов (Казань)
Работаю по предварительной записи и в индивидуальном формате
Шаманские церемонии камбо, рапе и сананга в Казани с Михаилом Титовым. Очищение тела, ума и нервной…
  Скидка 1000 Р
Имя: *
Телефон: *
Email: *
Комментарий: 
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.

показать другие цифры
 
2–5 час
Казань
Школа Здоровья Михаила Титова Школа Здоровья Михаила Титова (Казань)
Дом Камбо Дом Камбо (Казань)
Михаил Титов, Казань Михаил Титов (Казань)
Начало в 19:00. Сбор в 18:45.
Групповая церемония Рапэ с Михаилом Титовым. Очищение ума и перезапуск нервной системы
  Скидка 1000 Р
Имя: *
Телефон: *
Email: *
Комментарий: 
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.

показать другие цифры
 
2–3 часа
Казань
Школа Здоровья Михаила Титова Школа Здоровья Михаила Титова (Казань)
Михаил Титов, Казань Михаил Титов (Казань)

Статьи автора

Я хочу быть полезным людям. Я хочу служить 
Михаил Титов (Казань)

Всем привет. Кажется, что мысль: "Я хочу служить" является нависшим намерением в голове многих людей в наши дни. Эта мысль висит, потому что действие, которое должно следовать за каждой мыслью, является загадкой для многих людей, пробуждающихся к новому сознанию души.

Как шаман и проводник ретритов… Читать дальше

0
Руководство по священному Какао 
Михаил Титов (Казань)

Уважаемые читатели.

С радостью объявляем о появлении уникальной книги "Древняя медицина Майя: Руководство по священному какао" от признанного эксперта Михаила Титова, практикующего современный шаманизм с 2015 года. В ходе своих исследований автор работал и контактировал с коренными племенами Колумбии… Читать дальше

0
Полное руководство по Рапэ 
Михаил Титов (Казань)

Введение

Шаманская практика является одним из наиболее древних и мистических методов взаимодействия с духовным миром. Её корни уходят вглубь истории, и сегодня, несмотря на научный и технологический прогресс, интерес к ней не прекращается. Среди множества шаманских методов особое место занимает рапе —… Читать дальше

0
Пробуждение души 
Михаил Титов (Казань)

Человек продвигается по Линии раскрытия, роста и развития, проходя поочерёдно через стадии физического плана, затем в большой и широкий ментальный план во всех его разнообразных фазах. Из сравнительно беззаботного физического плана он перешёл на ментальный план со всеми его заботами, сомнениями, борьбой… Читать дальше

0
Другие статьи автора 48

Читайте также

Исцеляющая Сила 
Лилия Жим Лам

 — Вы утверждаете, что в окружающем нас мире существует Исцеляющая Сила. Как это можно понять?

— Это совсем не трудно. Представим себе любое живое существо, например, человека. Для того, чтобы его существование стало возможным, необходимо более 30 разных условий. Например, требуются тепло в узких температурных… Читать дальше

1
Китайская Имидж Медицина 
Владимир Фролов

Китайская Имидж медицина — медицина будущего

Китайская Имидж медицина (Имидж терапия) — новое направление медицины, которое широко применяется по всему миру для лечения и профилактики многих заболеваний путём восстановления физического, энергетического и информационного тела человека.

В основе Китайской… Читать дальше

25
Как умение ориентироваться в своём подсознании поможет быстро победить болезни? 
Сердечная Любовь11

В древнейшей книге сказано, что Бог создал человека по своему образу и подобию. Вы понимаете, что Бог больным быть не может. Чтобы человек тоже не болел, Бог оставил человеку волшебные кнопки, нажав на которые, человек может быстро выздороветь от тяжелейшего заболевания. Вы знаете, как активизировать… Читать дальше

3
Оккультное омоложение возможно. Просто создай квартиру-терафим! 
Альберт Юрьевич Васильев (Нижневартовск)

Ни для кого не секрет, что в настоящее, полное стрессов и ГМО, времени, многие утратили гармонию не только Духа, но и тела. Даже молодёжь в 25 лет уже несёт впереди себя животы, что уж говорить о более старшем поколении. Даже спортсмены мирового уровня с личными тренерами, диетологами и массажистами… Читать дальше

26

МЕГА события  ↑

01.11.2026 Авторский онлайн курс Михаила Агеева "Целительство, ясновидение, энергопрактики" 
08.11.2026 Фестиваль саморазвития "Я тебя вижу" 
Все МЕГА-события

Регулярные занятия

Энергодыхание: энергия, тишина в голове и "кайф" без химии. Интенсивная дыхательная практика под музыку
 
Открытая Школа Tеософии. Изучение трудов Е.П. Блаватской, Рерихов, Калачакры. По субботам
 
Перезагрузка. Против выгорания и травли
 
Терапевтическая группа "С собой и другими"
 
Регулярная группа очно и онлайн "Психотерапевтическая работа с голосом"
 
Обучение по программе "Метод расстановочной работы". Онлайн и Очно
 
Онлайн Исцеляющая Медитация с Михаилом Агеевым
 (Краснодар) 
Терапевтическая группа "Своя опора". Онлайн
 
Регулярное обучение "Холодинамика и регрессия"
 
Поиск своего дела и нового профессионального направления (РА-КУРС: Ориентир)
 
Тренинг "Осознанное дыхание для активной жизни"
 
Практика тишины онлайн. Эффективная методика, объединяющая тело, ум и сознание
 
Классическая космоэнергетика: обучение и сонастройки в частоты
 
Большая Пси. Трансформационная игра, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
Выход из сложных ситуаций. Практика "Просмотр прошлых воплощений с помощью кристаллов". Кристальная раскладка (очно или дистанционно)
 (Краснодар) 
Регулярные Занятия "Космоэнергетика классическая". Обучение, сеансы очно, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
Психотерапевтическая группа для помогающих практиков
 
Онлайн-обучение "Усиленный курс регрессологии, реинкарнационной и квантовой терапии"
 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Закон даяния или благодарения 
Школа трансформации сознания для искателей от наших Великих Учителей Света — Е.И…
Пророчество Гуру Ринпоче и тайна о первой печати 
Тень Лангтанга: как пророчество Гуру Ринпоче и гнев духов предсказали гималайскую…
Тайная вселенная Бонпо как древняя религия Тибета 
Вечный Бон: Как тибетские шаманы опередили науку на тысячи лет, управляя снами и стихиями…
Проверьте свой знак! Кому Огненная Коза принесёт невероятное счастье в 2027-м? 
Проверьте свой знак! Кому Огненная Коза принесёт невероятное счастье в 2027-м? 2027…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
18+
  • О проекте
  • Размещение на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2026
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На e-mail отправлено письмо с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Если письмо не приходит, проверьте папку «Спам» или получите код по SMS на номер . Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код
Получить код ещё раз
Отправить код по SMS
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта


* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
samopoznanie.ru/articles/muhomor_polnoe_rukovodstvo_po_mikrodozirovaniju/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи *
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя *
Ваш телефон *
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?