Секс — важная часть отношений. А хороший секс — их основа.
Мы не привыкли говорить о сексе, обсуждать его и тем более направлять партнёра. В начале отношений влечение настолько сильное, что разговаривать некогда, одно прикосновение вызывает желание. Время идёт, страсть гаснет, и секс переходит в привычку. Заранее известен сценарий и никакого разнообразия.
В нашем понимании закрепился стереотип, что любящий мужчина должен сам догадаться, как доставить нам удовольствие. Охотно передаём ему ответственность за наш оргазм и ощущения вовремя. Хорошо, если вы от природы максимально чувственны, и рядом опытный любовник, который знает все секреты. Вы ещё только подумали, а он уже реализовал. Но в жизни, как правило, всё наоборот. Женщины молчат, а мужчины действуют вслепую, руководствуясь своими желаниями и сексуальным опытом.
Вот и выходит, что у него было "потрясающе", а она вынуждена согласиться и имитировать, чтобы случайно не обидеть реальностью: "хорошо, но…".
Почему так трудно сказать о своих тайных желаниях?
Этому есть ряд причин:
- Вы уже давно играете в молчанку. Сказать правду, что далеко не всё так замечательно, значит, признаться, что обманывали. Это может обидеть партнёра и даже разрушить отношения, поэтому молчите.
- Возможно, ваши сексуальные фантазии отличаются от выбранных социальных ролей. Созданный образ хорошей девочки, заботливой матери и любящей жены никак не вяжется с мечтой о страстном сексе или других экспериментах. Вы боитесь открыться партнёру, вдруг не поймёт и осудит.
- Мы не умеем об этом говорить. Кому-то с детства вселили мысль, что интим — это то, о чём молчат и прячут. Отсюда замещение истинных названий половых органов на смешные прозвища. Через подмену понятий уходит и важность самого процесса. Нам не стыдно сексом заниматься, но невероятно стыдно это признать и тем более обсуждать.
Трудности у каждого свои. Единственное средство, которое поможет преодолеть неловкость — это практика.
Опираясь на наш опыт и знания, мы собрали практические советы. Они помогут вам преодолеть страх и начать говорить с партнёром о том, что действительно хочется.
Как начать говорить?
- Подготовить партнёра.
Если вы никогда не обсуждали с партнёром качество секса. Или не выражали своих чувств и желаний, начните с простого. Не вываливайте сразу же всё, чтобы не вызвать подозрения — "Откуда ты этого набралась?" или "Раньше тебя всё устраивало, а теперь что?". Скажите мужчине, какие действия во время близости вам больше всего нравятся. Подчеркните то, что ему особенно хорошо удаётся. Так вы положите начало беседе. Возможно, он захочет поделиться своими мыслями. И запомнит то, что заводит вас.
- Говорите от своего имени.
Расскажите мужчине о себе и о своих ощущениях: "Мне нравится, когда ты ласкаешь там-то", "Я так возбуждаюсь, когда ты…", "Мне бы хотелось, чтобы…" и т.д. Не осуждайте его поведение во время секса. Выражения: "Лучше бы ты…", "Тебе надо так…" и "Ты должен…" могут обидеть партнёра. Он может воспринять это как упрёк или критику. Секс-беседа будет испорчена, и вы ничего не добьётесь.
- Не можете сказать, покажите.
Рассказывая любимому о своих фантазиях, ни в коем случае не ссылайтесь на бывших или на опыт до него. Преподнесите это как идею: "Я бы хотела попробовать вот так…". Найдите видео или посмотрите вместе фильм, а в нужном месте шепните: "Может, повторим?".
- Будьте откровенны.
Когда обсуждаете чувства и ощущения, используйте поощрительные слова. Подчеркните, что именно в действиях партнёра было приятно. Не используйте общие фразы: "Ты всё делаешь отлично" или "Мне так хорошо". Скажите, что конкретно понравилось: "В этой позе ощущения самые яркие, я была близка к оргазму". Хвалите любимого чаще, это стимулирует партнёра доставлять вам удовольствие. Он обязательно запомнит и в следующей раз повторит.
Как сказать, когда не нравится? Можно тактично остановить мужчину, но не фразой — "Так не пойдёт" или "Я не хочу так", а предложить, что хочется взамен. К примеру, партнёр торопится перейти к фрикциям, скажите: "Мне нравится чувствовать твой член во мне, но я хочу ещё поиграть".
- Это не серьёзный разговор.
Во время беседы будьте расслаблены. Не начинайте с фразы: "Нам нужно поговорить". Отнеситесь к нему как к части прелюдии. Поможет расслабиться тихая музыка, свечи или бокал вина, но не больше. Алкоголь снимет зажимы и напряжение. Говорите полушёпотом. Это заведёт мужчину. Например, расскажите, что хотите с ним сделать или чего бы хотелось вам. Превратите разговор в сексуальную игру.
- Выбирайте время и место.
Лучшее время для обсуждения — время после занятия любовью. В минуты близости вы расслаблены и на одной волне. Можно вспомнить, как было раньше, обсудить самые яркие воспоминания прошлых лет. Это сблизит вас ещё больше. Не упустите эти приятные моменты единения.
Только вы знаете, когда вам приятно и как этого добиться. Подберите слова и скажите об этом партнёру. Можно, конечно, ждать, когда он догадается сам, но к чему терять время. Правильно сказанные рекомендации помогут партнёру доставить вам новые яркие ощущения, разнообразить секс и укрепить отношение.
Выше мы рассмотрели, как говорить о желаниях и сексуальных фантазиях. Дальше пойдёт речь о том, как побудить мужчину к действиям ради вашего удовольствия. Например, как уговорить его пройти тренинг по развитию чувственности.
В первую очередь, необходимо понять и сформулировать, зачем это вам:
- испытать новые ощущения более яркие, глубокие, длительные;
- проверить, на что способно ваше тело;
- раскрыть чувственность через прикосновения любимого;
- научиться регулярно испытывать все виды оргазма;
- альтернатива секса, если у мужчины проблемы с потенцией;
- восстановить близость, доверие;
- разнообразить и продлить прелюдию.
После этого следуйте перечисленным выше рекомендациям. Похвалите партнёра, далее сообщите о вашем желании, затем, как решение, предложите пройти совместно тренинг.
Например:
"Дорогой, я ловлю каждое твоё прикосновение. Твои руки самые нежные и чувственные. Хочу касаний ещё и ещё. Для меня это невероятные ощущения. Слышала, что есть простой массаж интимных зон женщины. Как бы было потрясающе, если бы ты сделал мне такой. Может, попробуем?"
Или:
"Любимый, помнишь, как мы много времени раньше посвящали сексу? Занимались им час и больше. Ты ласкал меня, как это было потрясающе. У меня было 3–4 оргазма за это время. Так хочется вернуться в прошлое. Забыть обо всём и просто насладиться друг другом. Испытать не один взрыв, а как раньше — задыхаться от страсти. Я прочитала, что есть йони-массаж, который дарит женщине те же ощущения. Ему легко обучиться. Давай попробуем вместе".
Будьте готовы к тому, что мужчина может отказать. Тактично узнайте причины. Расскажите подробнее о формате обучения. Что это не займёт много времени, дайте почитать информацию и отзывы на сайте. Главное — не давите и не манипулируйте. Скажите, что верите в него, и вместе вы обязательно справитесь. Пообещайте, что параллельно освоите технику массажа Лингама.
Начать говорить об этом трудно, но результат того стоит.
