Расстановку можно проводить в индивидуальной и групповой терапии. Я опишу, как это происходит в группе. Клиент в течение 15–20 минут озвучивает терапевту свой запрос, отвечая на вопросы:
- Что я хочу решить?
- Какие фигуры надо включить в расстановку?
- Что и кому я завтра скажу, если почувствую, что расстановка подействовала?
- Кто первый узнает, что моя проблема решилась?
- Кто больше всех обрадуется, если я это решу?
- Кто разозлится (огорчится), если я это решу?
На этапе опроса у клиента уже могут произойти некоторые осознания для выхода из ситуации.
Терапевт, если в группе есть те, кто первый раз на расстановке, объясняет, как она действует. Важно озвучить, что клиент, выбирая заместителей, ставит их на места, согласно своему внутреннему образу ситуации, по которой у него запрос. Заместители будут в ходе расстановки испытывать какие-то эмоции, что-то говорить. Чаще всего это именно те эмоции, которые испытывают реальные участники событий из истории клиента. В этом и есть суть системно-феноменологического подхода, разработанного Бертом Хеллингером на основе наблюдений из его практики и анализа практики других направлений психотерапии.
Далее в процессе накопления опыта расстановок было выявлено, что заместительское восприятие действительно отражает восприятие реальных людей. Если в группе есть участник, который плохо себя чувствует — ему можно сказать, что он может отказаться от роли заместителя, если захочет. Для роли заместителя не нужно актёрских способностей, в этом нет необходимости для терапии. Заместителем может быть любой выбранный клиентом человек.
Клиент выбирает заместителей и за спиной за плечи ведёт каждого по очереди в пространстве зала и ставит там, где пожелал. Далее по просьбе терапевта клиент садится на стул так, чтобы видеть лица большинства участников расстановки. На этом этапе клиент видит тот образ из заместителей, который есть в его душе. Наглядность расстановки позволяет клиенту увидеть что-то новое в своей ситуации.
Далее терапевт опрашивает заместителей об их чувствах на этих местах. Но слушая их, постоянно держит в поле зрения клиента, чтобы понять, на какие фигуры и высказывания тот острее реагирует.
Затем терапевт просит заместителей изменить своё место в пространстве, если есть желание или импульс переместиться. Снова идёт обратная связь от клиента и заместителей. Это тот образ ситуации, который есть на самом деле, чаще всего он отличается чем-то от образа в душе клиента. Клиент встаёт на своё место в расстановку, тут интенсивность эмоций и у него, и у заместителей меняется.
Далее терапевт, согласно полученной в расстановке информации, восстанавливает порядок в системе, перемещая некоторых заместителей на их законные места. Заместителей и клиента в наиболее напряжённой линии расстановки терапевт просит произнести "освобождающие" фразы, которые возвращают благодарность, уважение, прощение и другие чувства в зависимости от запроса клиента и хода расстановки.
Расстановка заканчивается либо когда клиент сделал глубокий выдох, говорящий о высвобождении чувств и обретении клиентом сил. Или на моменте истощения энергии клиента в решении запроса, например, если терапевт видит, что клиент не готов сделать следующий шаг. Это состояние тоже является ресурсным, т.к., не получив силу, клиент продолжает поиск решения после расстановки. А проведённое упражнение дало почву для размышлений и новую картину ситуации.
После действия идёт сбор обратной связи от группы. Кто что почувствовал, с чем это связано? Если заместители не могут освободиться от роли, например, продолжая испытывать какое-то тяжёлое чувство, то терапевт беседует с ними в круге группы, помогая прийти в себя, что-то осознать о своей ситуации, почувствовать свою отдельность от истории клиента. Задача терапевта — отследить эффект расстановки для всей группы, а не только помочь клиенту.
В группе может за одно занятие проходить несколько расстановок. Опыт заместителей ценен для лучшей осознанности и в приобретении навыка отделения от чужой информации. Вы научитесь, помогая другому, участвуя в его расстановке, помогать себе, не беря чужое к себе в жизнь.
