Зачем Вам голова? — "Я в неё ем".
Зачем голова ещё? — "Из неё мы говорим".
Большую часть информации мы передаём голосом.
Каждый день мы говорим по телефону, в магазинах, с друзьями, на встречах. И голос, как и рубашка, должен быть свежим и чистым.
Простой тест — стоит ли Вам работать над качеством Вашего голоса.
- Вы дали обет молчания?
- Вы любимый родственник Абрамовича?
- Вы предлагаете людям что-то дорогое совершенно бесплатно?
- Окружающие Вас люди слабослышащие?
Если ответ "нет" — Голос — это Ваша "визитная карточка".
И если визитку выкинут, помнут, потеряют, забудут,
то Ваш голос люди запомнят обязательно!
И как они его будут вспоминать — с удовольствием, или морщась в небрежении — зависит только от Вас.
Совсем недавно был случай:
Я в магазине в руках уже увесистая корзина, я спешу, и тут звонит телефон.
— "Здравствуйте, желаете ли Вы пройти участие в опросе по поводу событий на Майдане? ".
Первая мысль: "Какой к черту Майдан! Мне жарко и вообще у меня 40 минут на то, что обычно занимает 2,5 часа!! ".
Вторая мысль: "Блииин, голос то клеееееевый. Мужской, бархатный, спокойный…".
И я понимаю, что хочу говорить про Майдан украинский. Да я все что угодно готова обсудить, просто чтобы голос в трубке продолжал дарить мне спокойствие, вызывать мурашки по спине. "Говорите-говорите не останавливайтесь! ".
На самом деле я просто не узнала голос своего украинского друга. Год назад он не был таким. А теперь появилась Сила и Спокойствие, голос стал немного ниже и приобрёл бархатные вибрации. Тренировка и некоторые секреты творят чудеса! Почему каждый, кто начинает работать со своим голосом — испытывает изумление?
1. Копирование
Мы с детства кого-то копируем, когда учимся говорить.
- Сын одного знакомого заикается — папа заикается, а он хочет быть похожим.
- Эпатажная "рыжая бестия" Джигурда — не напоминает Высоцкого?
- Медведев в начале своего срока Президентом говорил как Путин.
- Помните фильмы и книги, когда проницательные герои перечисляли людям,
где и в какой стране они жили. Просто опираясь на голос и выговор?
В итоге — свой голос мы часто не слышим — за наслоениями чужих говоров.
И когда "шелуха снимается" — вот тут Изумление в полный рост.
2. Ограничения громкость
В детстве, когда границы дозволенного в разных ситуациях ещё нами не воспринимаются, родители и учителя идут по самому простому пути: "Не ори!", "Не ржи!", "Замолчи!".
Проще запретить все, вместо объяснения: где можно проявлять громкость голоса, а где нет. В итоге мы привыкаем говорить слабенько и тихонько.
Вспомните — у Вас есть примеры людей особо слушавшихся родителей. Этакий "умирающий голос себе под нос". Тихооонечко и еле слышно.
Особо раздражает такой голос в трубке телефона…
3. Высота
На уровне инстинктов — высокий голос воспринимается как подчинение, низкий — как управление. У альфа-самцов — самый низкий голос — они повелевают. Тут мы от Природы далеко не ушли. Только … пока мы росли — мы в подчинении — и привыкли говорить тонюсенькими голосами. Вернее голосами выше, чем наш естественный голос. Но время идёт и все меняется — меняется и голос (пора изменить). Маловато директоров и руководителей я видела с голосом выше, чем их природный. Девушек высота делает как будто "нежными". Но тут каждая решает сама:быть как-будто нежной с тонюсеньким голосом, или обволакивать спокойствием и нежностью своего природного голоса.
Факт — исследования показали, что информация, сказанная высоким голосом, усваивается сильно хуже, чем низким. Поэтому чаще всего учебные тексты на иностранном языке читают дикторы с низкими голосами.
Исключения — специальные тексты на развития "уха", когда во время говорения ещё есть звуки скрипа дверей, шум ветра и прочие помехи. Задача "понять несмотря ни на что".
4. Темп
Часто не задумываемся, но… "говори быстрее, я занят", " у меня только 1 минута", "быстро, я сказала!".
Стресс, "дедлайны", утомление — очень сильно сбивают нам внутренний темп и меняют темп речи.
А темп речи влияет на:
- внутренний темп всех процессов в голове и теле,
- качество (когда торопимся — начинаем ошибаться),
- мнение о Вас (размеренный темп — состояние Власти),
- Ваше состояние (Силу, настрой, намерение, желание действовать).
Умея держать свой собственный темп — мы позволяем себе максимально много успеть, да ещё и получить от этого удовлетворение. Как правило, на тренингах для этого используют специальные упражнения:
- на сброс напряжения через голос,
- на поиск особых ресурсных состояний, где темп будет соответствовать Вашему природному.
С темпом, как и с высотой — кто попадает в свой темп — тот и главный!
5. Вибрации
Эта характеристика, которую часто в расчёт не берём, а на самом деле, если Вы говорите "Природным голосом" — в грудной клетке возникают вибрации. Как раз они и даю "бархат" голосу. Вибрации — это своего рода "массаж туловища". Это то, что позволяет Вам быть расслабленным (ну и заодно массаж органов брюшной полости) То есть представляете — когда Вы говорите — вы становитесь все более Здоровым!
Расправляются лёгкие (усвоение кислорода и эффективность дыхания);
Улучшается перистальтика кишечника (все происходит вовремя).
Но даже это не самое главное! Своим голосом вы расслабляете собеседника! И он, соглашаясь с вами, становится все более Здоровым! А если тело почувствовало, что где-то ему Хорошо — оно будет стремиться туда (к Вам) постоянно.
Помните?: "Да я все что угодно готова обсудить, просто чтобы голос в трубке продолжал дарить мне спокойствие, вызывать мурашки по спине. Говорите-говорите не останавливайтесь!"
Ну и "на десерт", — какие ещё Изумления несёт работа с голосом?
Как правило, Свой голос это:
- Заметно приятнее звучать (отзыв: не могу остановиться слушать как я говорю).
- Гораздо естественнее и воспринимается как искренность (это как цветные линзы — напрягают, кажется, что человек лукавит, а когда снимает — сразу становится ближе и легче общаться).
- Сильнее и убедительней — голос соответствует Вам и Вашим намерениям. (Это словно в запряжённой тройке коренной бежал вперёд, а боковые лошади рвали в стороны, а потом вдруг все побежали в одну сторону).
Вот такие чудеса находятся практически внутри Вас.
Ваши скрытые резервы, которые дремлют и понемногу просыпаются.
Приятного Вам голоса, друзья!
И приятных голосов вокруг!
И мы по-прежнему с Вами,
Ваши Мила и Света!
