Из своего личного опыта работы с людьми поделюсь наблюдениями.
Очень много у каждого из нас обид, которые подтачивают здоровье. С годами мы накапливаем их всё больше и больше. Это как снежный ком. Наш организм живёт в постоянном стрессе. Только прощение и осознание даёт нам силы справляться с ситуациями. Но у каждого есть "слепое пятно", себя со стороны мы не видим, и поэтому погружаемся в депрессию, и зависаем надолго в горестях, раздражении, тоске и печали.
В нашей стране не принято ходить к терапевту с "душевными" болячками, в лучшем случае — "жилетка" подруг и друзей, поплакались — стало легче.
Но глубинная травма осталась, и вот триггер (пусковой крючок) сработал, всё вернулось обратно с удвоенной силой.
Почему я и прибегаю к помощи метода "RPT", мы добираемся до первопричины (травмы), прочищаем её и открываем человеку ресурс, который был заблокирован травмой.
И мир меняется для восприятия, человек смотрит на жизнь из ресурсного состояния, а не из травмы. У него появляются силы преодолевать трудности, находить выход из любой ситуации, он в безопасности и может принимать адекватные решения.
А, главное — возвращается здоровье, т.к. эмоциональное состояние изменилось, вместо гнетущего чувства безысходности — радость осознания, прощение и приятие. Вот за это я и люблю эту технику быстрой помощи человеку.
У меня есть мечта, чтобы люди, владея этим методом, помогали быстро себе и своим близким.
Притча о "Душевном Докторе"
До свидания, душенька, и помните: прощать, прощать и ещё раз прощать! Трижды в день, после еды! Будьте здоровы! Следующий!..
— Доктор, здравствуйте!
— И вы будьте здоровы. На что жалуемся?
— Душа болит. Вы ведь душевный доктор?
— Душевный. Фамилия моя такая. И специализация — тоже. А вашу душу что-то ранило?
— Не знаю. Может быть. Я её как-то не чувствую. Я вообще плохо чувствую. Например, я не умею говорить "люблю".
— Да? Ну, это распространённое заболевание. Расскажите мне, каков ваш рацион питания.
— Питания? Ах, да. Ну, супы, каши там. Овощи. Мясо, но не каждый день. Ну, я апельсины обожаю, мороженое, конфеты шоколадные тоже люблю.
— Ага! Любите! Значит, умеете говорить "люблю"!
— Нет, вы меня не поняли. Я людям не умею говорить "люблю".
— Понятно. Так, милочка. Дышите! Глубже дышите! Да что ж вы так напряглись?
— Не могу я глубже дышать. У меня дыхание перехватывает.
— Так и запишем: не позволяете себе дышать полной грудью. Теперь не дышите. Не дышите… Не дышите… Всё, можно. Похоже, у вас это привычное состояние — не дышать?
— Почему? Да я вроде дышу.
— Вот именно, "вроде". А на самом деле — так, вид делаете. Вы же боитесь открыться. Вы ж все чувства в себе зажимаете. Не даёте им проявляться!
— Ну, это же неприлично, когда чувства напоказ. Я их подавляю в самом зародыше.
— Вот, милочка, и объяснились ваши проблемы с дыханием. Накопили, понимаешь ли, в себе зародышей. Вся грудь забита. То-то вам и не дышится глубоко. Чувства подавлять — это преступление по отношению к себе.
— А как тогда, как с ними поступать?
— Признавать, что они существуют. Называть их по именам. И разрешать им быть.
— Я потом с этим разберусь. Но сейчас я ведь не за этим. Я не умею говорить "люблю".
— Дайте-ка я вас простучу.
— Ай! Ой! Не надо! Пожалуйста, не стучите! Мне страшно!
— Так, значит, и до страхов ваших достучались. Слава тебе, Господи! Но ведь вам не больно? Чего боитесь?
— Боли боюсь! Не хочу, чтобы больно!
— Воооот… А от чего бывает больно?
— Когда ушибёшься. Когда обожжёшься. Когда упадёшь. Много от чего…
— Милочка вы моя! Так вы боитесь любить!
— Я? Боюсь? А причём тут это…
— Да любовь же и есть — пламенный полёт! Разве нет? Она состоит из взлётов и падений, из крутых виражей, из столкновений. Любовь не может быть осторожной!
— Доктор… Я знаю. Было это всё у меня. Случалось.
— И теперь вы боитесь…
— Да. Я боюсь. Боюсь, что не поймут. Отвергнут. Обманут.
— Вот вы и зажали свои чувства. Защитили себя со всех сторон от возможной боли. И поэтому вам трудно сказать "люблю"… Ваша болезнь очень даже излечима. И рецепт простой. Научитесь любить себя. Если вы будете любить себя — вы никому не позволите себя ранить. Вы будете выбирать только самое лучшее, самое полезное для вас. Вы будете безошибочно находить то, что сделает вас ещё счастливее.
— Но… выходит, сейчас я себя не люблю? Так, что ли?
— Уже начинаете! Иначе бы вы ко мне не пришли. Вы уже стали о себе заботиться — а это хороший признак.
— А… как это — любить себя?
— Для начала начните к себе прислушиваться. К своим желаниям, ощущениям. А то, вас что ни спросишь — "не знаю", "не чувствую". Если вы сами так невнимательно к себе относитесь, почему же другие будут вас щадить?
— И что же мне делать? Как научиться себя любить?
— А вы сами себя щадите, хвалите, поощряйте. Себя надо время от времени поощрять — знаете об этом? Не перегружайте! Не делайте то, что не хочется! Не позволяйте себя обижать! И не позволяйте себе обижаться.
— Ну… Я попробую себя любить, щадить и гадостей не слушать.
— Ну вот и славно. Пользуйтесь этим рецептом — и скоро вы почувствуете, что внутри освободилось место для любви. Думаю, на этом мы можем попрощаться. Медицина своё слово сказала, дело за вами.
— Погодите, доктор! Но как же оно освободится, если там столько всего?
— Да-да… Камни всякие… зародыши… обиды проглоченные… Накопили вы, накопили!
— Да, что с этим делать?
— А тут, милочка, рецепт один: прощать, прощать и ещё раз прощать! Трижды в день, после еды!
Будьте здоровы! Следующий!
