Вся правда об истинном и ложном состояниях счастья
Так живут большинство из нас: мы зависим от внешних обстоятельств.
Ложное счастье характеризуется тем, что зависит от внешних условий. Вы, наконец-то, купили квартиру, родился ребёнок, вышли замуж, выиграли, выздоровели, нашли и так далее.
Так живут большинство из нас: мы зависим от внешних обстоятельств.
Мы идём по жизни и бываем счастливыми в определённые, короткие моменты. Вот случилось что-то — счастье. А через пару дней уже надо искать следующий повод. И со следующим то же, гонка за ним, потом снова, и снова, и снова…
Как сказал кто-то мудрый: "Счастье — это не цель, а способ передвижения". Это не эмоция, ничего не имеет общего с восторгом, радостью, желанием оповестить весь мир о случившемся. Более того, очень счастливых (эмоциональных) людей в наше время помещают в специальные дома.
Счастье — это состояние. Как утверждают некоторые искатели истины, правильный ответ можно найти, рассмотрев внимательнее само это слово. Говорят, наши предки понимали это как "с частями" или "со-участие".
Первый вариант объясняется так: человек имеет три главных центра или части — физический, интеллектуальный и духовный. Когда каждый на своём месте, то человек как бы собран, с частями, потому и счастье. А если наоборот, то человек "рас — троился", или расстроился.
Второй вариант — со — участие. Когда человек поднимается до уровня сознания, способного интегрироваться и включать все аспекты бытия в себя, а себя гармонично адаптировать к системам вокруг. Это сложно особенно в наш век индивидуалистов, где "я" — превыше всего.
Огромное количество энергии мы тратим впустую, просто для того, чтобы соответствовать представлениям о счастье других людей.
Тут надо сразу оговориться. Речь не о том, чтобы вернуться в прошлое, когда община была важнее, когда партия решала всё, и думать о себе было грехом. Гармонично "со — участвовать" — это когда ты любишь и принимаешь себя таким, как есть, и мир со всеми его особенностями, людьми, законами, событиями. Это когда ты становишься "здоровой клеткой организма", которая и сама живёт, развивается, питается, и всему организму приносит ощутимую пользу. Ты своей жизнью служишь благу другим жизням, не жертвуя собой, а развиваясь, эволюционируя.
Как видим, и тот, и другой варианты имеют право на жизнь. Система корпораций же сегодня настроена таким образом, чтобы убедить каждого в том, что счастье во внешних условиях. Когда тебя понимают, когда у тебя вот такая машина, фигура, женщина, обязательно есть мужчина, дети, комфортные условия жизни (шампуни, дезодоранты, шмотки, пластические операции, правильная мебель, правильные подгузники).
А если всё это убрать, что останется?
Огромное количество энергии мы тратим впустую, просто для того, чтобы соответствовать представлениям о счастье других людей. Чтобы было, что выложить в инстаграмм. Чтобы было, чему позавидовать или хотя бы не выделяться…
И если принять за критерий счастья то, что о чём говорили предки, и то, что мы уже разобрали, то есть 13 позиций, которые помогут вам определить, счастливы ли вы на самом деле или захвачены игрой маркетологов и собственных "маленьких я".
- Вы умеете управлять собой. Ваш интеллектуальный центр включается, когда это действительно необходимо, ваши эмоции спокойно проявляются, не подавляются и не "возмущают" пространства, не затрагивая негативно других людей. Вы знаете своё тело и управляете им. Мысли не мешают вам сосредоточиться. Страхи не мешают идти вперёд. Болезни не мешают жить.
- Вы видите много — много вещей в своей жизни, за которые можно благодарить. И благодарите даже за то, что на первый взгляд кажется негативным.
- Вы любите людей. Как самого себя. Вы делаете другим столько же добра, сколько и себе. И не делаете другим то, чего не хотели бы себе.
- Вы занимаетесь тем, что любите. И не тратите себя на то, что не способствует вашему развитию, эволюции в самом лучшем смысле этих слов.
- Вы одинаково хорошо умеете говорит "да" и "нет", всему своё время.
- Вы гармонично распределяете внимание и заботу о своих трёх центрах, как говорил А.П. Чехов, в вас прекрасно (не идеально, не как в журнале написано, а именно прекрасно) всё.
- У вас нет врагов. Есть разные люди вокруг, но тех, с кем вы воюете — нет. Просто потому, что вы не воюете.
- Вы не сравниваете себя с другими. Вы — это вы, а люди — это люди. У всех свои цели и задачи, каждый уникален и имеет равную ценность.
- Вы не критикуете других — ни открыто, ни внутри себя. Это называется принятием.
- Вам больше не надо быть лучшим. Вы такой, на своём месте, так хорошо.
- Вы спокойно ставите цели и достигаете их.
- Вы любите и любимы, при этом оставаясь свободными и давая "дышать" любимым.
- Вы умеете или учитесь уметь быть "здесь и сейчас". Наверное, это вообще самое-самое главное из всего перечисленного. Без этого умения никакие другие условия не сработают. Иначе ум, как та обезьяна, будет снова и снова бросаться то в прошлое, то в будущее, не давая прожить этот, настоящий момент.
Возможно, вам покажется сложным "соблюдать" все эти пункты. Это и нормально, все же люди! И, возможно, вам стало интересно попробовать, начать по-другому, иначе проживать свою жизнь, так, чтобы это было счастье, которое всегда с вами.
Если так, то хорошая новость в том, что вы можете начать прямо сейчас. И прямо здесь.
Проведите сегодняшний день (или даже остаток дня) в ощущениях своего дыхания. То есть каждый ваш вдох и каждый ваш выдох вы чувствуете, осознаёте и даже проговариваете про себя "вдох" и "выдох". Это самое простое и самое сложное, что вы можете. Это, если хотите, и есть ключ ко всему, самый большой секрет. Быть здесь и сейчас. И наблюдать за тем, как вас атакуют мысли, как ум уводит в сторону, как события сбивают.
Буду рада вашим комментариям под этим текстом. Делитесь им с друзьями.
Любите себя и свою жизнь такими, как есть.
