Традиционный тайский йога-массаж. Оздоравливающие сеансы

Традиционный тайский оздоровительный йога-массаж — это целостная система оздоровления, включающая целый ряд способов воздействия, таких как: глубокие надавливания на мышечную ткань, пассивные упражнения, напоминающие позы йоги, рефлексологию, растяжение, раскрытие суставов, активизирование потока энергии в теле человека, акупрессуру.

Корни тайского массажа лежат в Аюрведе, древнеиндийской целительской системе и в китайской медицине, старейшей из существующих в мире.

Результатом традиционного тайского массажа является восстановление внутреннего баланса, гармонизация нервной системы, часто бывают гораздо лучшие результаты оздоровления, чем при обычной форме массажа, возобновляется нормальная работа внутренних органов.

Традиционный тайский массаж настолько сильно отличается от обычных, привычных видов массажа, что возникает желание ввести для него другое определение. Возможно, лучше всего называть его целительским искусством, а не массажем.

Основным принципом в работе тайского массажиста является особое состояние, в котором он находится в процессе работы. Это состояние называется "метта" — любящая доброта, стремление сделать других людей счастливыми и облегчить их страдания, направлять все помыслы на благо других людей.

Для того чтобы практиковать состояние "метта", массажист должен регулярно медитировать, молиться отцу-основателю тайского массажа, вести этичную жизнь, не делать ничего, что способно повредить другим людям, и при этом сохранять скромность. Находясь в этом состоянии повышенной внимательности к человеку, массажист превращает каждое своё прикосновение в исцеление человека.

В тайском массаже используется множество способов воздействия на тело:

• Массаж биологически активных точек.
• Работа с энергетическими каналами.
• Глубокие надавливания на мягкие ткани.
• Раскрытие суставов.
• Пассивные йоговские скрутки и растяжения всего тела и больших групп мышц.
• Поглаживания, разминания.
• Работа с сухожилиями и связками.
• Растягивания мышц.
• Стимулирование кровотока.
• Мягкие мануальные техники.

Сочетание этих разнообразных методов делает тайский массаж удивительно эффективной системой оздоровления, поскольку совокупный эффект от упражнений превышает эффект от каждого из них в отдельности.

Больше всего эта телесная практика напоминает пассивную йогу: вместо столь привычных для нас поглаживаний, растираний и разминаний здесь используются растяжения, скрутки и надавливания, причём для надавливания массажист может пользоваться не только пальцами и ладонями, но и локтями, коленями и даже стопами. Профессионально выполняемый тайский массаж смотрится со стороны как танец: массажист двигается плавно, ритмично, практически незаметно переходя от одного движения к другому. Во время скруток тела, схожих с практикой йогов, удаётся воздействовать на глубоко лежащие скелетные мышцы, недоступные обычному классическому массажу.

Всё тело глубоко растягивается, напряжённые мышцы постепенно расслабляются и возвращаются к нормальному состоянию. Поскольку в тайском массаже прорабатывается абсолютно всё тело, от пяток и до макушки, даже самые глубоко запрятавшиеся мышечные зажимы становятся объектом тщательной работы — в таких местах массажист задерживается, разминая напряжённое место.

Сигналы об этом также поступают в мозг. За счёт надавливаний на особые рефлексогенные точки, ответственные за работу органов и систем организма, достигается дополнительный оздоровительный эффект.

Поскольку тайский массажист своими движениями поднимается от ног к голове, к моменту, когда он переходит к верхней части тела, плечи, шея и голова уже достаточно расслаблены для того, чтобы получить наибольшую пользу от лечебных прикосновений.

Результаты одного сеанса оздоровительного тайского массажа сравнимы с выходными, проведёнными на природе.

Опытный массажист, определяя, как распределены напряжения, вызванные застоями энергии в теле, сам выбирает, какие области нуждаются в наибольшем воздействии, и воздействует на них, стремясь восстановить нормальную циркуляцию энергии. По сути дела, каждый массаж — это уникальная программа оздоровления, рассчитанная исключительно на Вас и Ваши запросы в данный момент времени в этом конкретном месте.

В процессе сеанса стимулируются естественные восстановительные силы организма, благодаря чему организм человека активно включается в работу по самооздоровлению, запускаются механизмы самоисцеления.

Положительные эффекты:

• Глубокое спокойствие и релаксация, состояние "как после отпуска".
• Снижение тревожности, агрессивности и других негативных эмоций.
• Улучшение кровоснабжения, гибкость и общий тонус мышечных волокон.
• Массаж делает тело более гибким, молодым, подвижным.
• Воздействие на жировые отложения, уменьшение объёмов тела, снижение уровня целлюлита.
• Восстановление подвижности повреждённых мышц.
• Увеличение подвижности суставов, уменьшение боли при артритах.
• Улучшение лимфотока, что помогает вывести из тканей токсины, усиливая иммунную систему.
• Массаж помогает при бессоннице.
• Улучшение осанки.
• Уменьшение боли в мышцах.
• Улучшение кровотока, работы сосудов.
• Улучшение пищеварения.
• Улучшение координации, повышение внимательности к ощущениям в теле.

Услуги не являются медицинскими, процедуры исключительно оздоровительные и носят характер эстетического, гигиенического и комплексного ухода за телом.

Я практикую тайский массаж уже более 10 лет. На сеансах использую энергию Рэйки, что увеличивает эффект от массажа.