Психотерапевтическая группа "ВДА — взрослые дети алкоголиков, группа психологической поддержки и изменения сценария". Онлайн и очно в Москве и Санкт-Петербурге

Ведущая — Ирина Потоцкая, психолог, психотерапевт, семейный терапевт в модальности транзактный анализ.

Групповая психотерапия, нацеленная на помощь и адаптацию тех, кто вырос в дисфункциональной семье, где один или оба родителя страдали алкогольной или наркотической зависимостью.

Очно и/или онлайн.

Сотни тысяч людей страдают синдромом ВДА ("взрослые дети алкоголиков"), при этом большинство из них даже не подозревают об этом.

Основные признаки синдрома:

• сложность оставаться одному;
• страх разгневанных людей и любых критических замечаний;
• чувство вины, когда защищаем себя, а не уступаем другим;
• отрицание чувств из травмирующего детства, суровое осуждение себя, отсутствие адекватной самооценки.

Часто взрослые дети считают, что росли в нормальной семье. И долгое время не замечают проблему, пока мир не начнёт рушиться.

Для кого эта группа:

• для выросших в дисфункциональных семьях;
• для тех, у кого 1 или 2 родителя были зависимыми;
• для тех кто чувствовал агрессию в свою сторону;
• для тех, кому не хватало тепла и поддержки;
• для тех, кому рано пришлось повзрослеть и стать родителем своему родителю;
• для тех, у кого сейчас есть сложности с построением отношений;
• для тех, у кого отсутствует желание бороться за лучшую жизнь для себя;
• для тех, у кого в постоянной гонке не остаётся ни удовольствия, ни ощущения, что живёшь своей жизнью;
• для тех, кто не понимает, куда дальше двигаться по жизни;
• для тех, кто не понимает свои чувства, желания потребности;
• для тех, кому сложно принимать решения и делать выборы.

Приглашаю вас в психотерапевтическую группу, где мы вместе:

• обсудим личные истории, которые оставили в каждом глубокий след;
• исследуем травматический опыт, который приобретает ребёнок в семье алкоголиков;
• познакомимся с внутренними ребёнком, которому когда-то пришлось очень рано повзрослеть;
• выясним, какие деструктивные схемы затрудняют контакт с реальностью, искажают восприятие мира и самого себя;
• будем развивать способности оценивать и описывать свои чувства и эмоции.

С помощью группы вы:

• найдёте новые смыслы и возможности роста над синдромом ВДА;
• получите безусловную поддержку, уважение и принятие;
• исцелите своё прошлое через его принятие;
• признаете свои чувства и осознанно проживёте их;
• научитесь относиться к себе с нежностью, юмором, любовью и уважением;
• перестанете снова и снова воспроизводить хаос вашего детства;
• научитесь понимать свои чувства, желания потребности;
• заложите фундамент для следующего этапа жизни;
• вам станет легче принимать решения в своей жизни и делать выборы;
• осознаете и поставите новые жизненные цели;
• начнёте выстраивать осознанные, равные, основанные на любви, уважении, общности интересов и целей отношения.

Методы работы:

• групповая терапия;
• КПТ;
• транзактный анализ.

В группе вы получите уникальную поддерживающую атмосферу!

Поскольку группа является безопасным местом, вы сможете свободно выражать боль и страхи, которые раньше держали в себе. Вы освободитесь от стыда, вины и неуверенности, унаследованных от прошлого. Вы станете взрослым и больше не будете заложником детских реакций. Участники делятся друг с другом своим опытом, силой и надеждой. Мы учимся исправлять нездоровое мышление. День за днём, в вас будет пробуждаться чувство целостности, которое раньше казалось невозможным. Приглашаю вас взязь на себя ответственность за собственную жизнь и позаботиться о себе.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»