Открытое занятие танцевально-двигательного курса "Танцуя Себя". бесплатно

Какой я на самом деле? Правда ли те "не могу", в которые я верю? В чем разница между моим представлением обо мне (сформированным в процессе жизни сквозь призму других людей) и мной настоящим?

2-х месячная программа "Танцуя Себя" — это развеивание ограничивающих мифов о себе и своей природе. Это "Танец Правды", где собранные за всю жизнь ограничения, внутренние блоки, иллюзии, чужие схемы и деструктивные поведенческие паттерны теряют силу, уступая место естественности, честности с самим собой и свободе Быть!

В программе курса-две основные линии: освобождение от ограничивающих, деструктивных программ и поведенческих паттернов и создание нового естественного, корректного опыта выражения себя и успешной коммуникации с другими…

Тело — это про жизнь…

Мы действуем, чувствуем, любим, достигаем посредством тела, т.к. в этой реальности жизнь имеет форму. Можно сколько угодно говорить о духовности, но сделать что-то мы можем только телом. Касаться, любить, заботиться, писать картины, танцевать, петь, наблюдать за звёздами или создавать новую медицинскую аппаратуру, чтобы спасать жизни-мы можем только благодаря телу. Можно сказать тело — это универсальный материализатор наших идей и желаний. Но в силу 1000 причин мы научились, привыкли: останавливать себя в действии, контролировать, бояться и в итоге бездействовать (или действовать "криво", получая соответствующий кривой результат)…

У танцоров есть фраза "оттанцуй это"…

Можно оттанцевать желание, можно оттанцевать чувства или какую-то значимую для тебя историю… Можно раз-танцевать ложную, ошибочную схему действия, закрыть гештальты или же наоборот-создать необходимый поведенческий или двигательный опыт.

Каждое занятие — это танцевально-двигательное путешествие навстречу Себе, каждая новая тема вытекает из предыдущей, помогая освободиться от того, что мешало и обрести целостность.

Что Вас ждёт на курсе:

Тема "Я"

Ваши отношения с собой, ресурсы для жизни и достижения желанного, эмоции, принятие себя, осознанность, внутренняя правда и т.д

Практика "Тотем", Упражнение "Зёрнышко", Танец Сновидений, "Точка перемен" и др.

Тема "Я+другие"

Свобода самовыражения, творчества, своего Пути в условиях присутствия других. (это про отношения с родителями, супругами, детьми, коллегами, друзьями и просто прохожими… Быть "в правде" в Общении с другими людьми)

Элементы контактной импровизации, партнёринг, Танец Отношений и т.д

Тема "Авторство"

Актуацизация собственной природной схемы принятия решений, смелость действовать, опора на Себя.

Дыхательные практики, "Путь действия", "Линия Времени" и т.д

Итогом программы для каждого участника станет его индивидуальный performance.

Вы сами выбираете тему, музыку, образ. В присутствии тех, кто проходил этот путь вместе с вами, Вы можете протанцевать то, что для вас действительно важно. Вы становитесь режиссёром собственного Танца, и это первый шаг чтобы стать автором и режиссёром собственной жизни.

"Танцуя Себя" — это тренинг про:

• " правду" внутри тебя
• внутренние ресурсы и доступ к ним;
• творчество, новые горизонты и раскрытие твоего потенциала;
• осознанность и искренность с самим собой;
• освобождение от рамок и догм;
• свободу выражать себя и быть понятым;
• телесное раскрепощение, естественность движений и умение наслаждаться собой и своей жизнью;
• радость бытия, вдохновение, привлекательность, харизму и внутреннюю силу.

Для кого этот тренинг?

• Для тех, кому тесно в рамках навязанных ограничений.
• Для тех, кто чувствует, знает, верит, что внутри каждого человека скрыт огромный потенциал и готов этот потенциал в себе раскрывать и пользоваться тем, что заложено Природой.
• Для тех, кто желает открыть в себе новые горизонты.
• Для людей творческих профессий, которые ищут вдохновение.
• Для серьёзных и ответственных, которые устали от всего и хотят вернуть в свою жизнь яркие краски!
• Для тех, кто хочет повысить уровень своей осознанности.
• Для мужчин и женщин, для юношей и девушек.
• Без хореографической подготовки или с ней.
• В любом возрасте.

Организационная информация

Старт курса-20 февраля. Продолжительность программы 16 занятий. 2 раза в неделю по 2 часа. Расписание: вторник 19–21, суббота 11–13

Стоимость участия в 2-х месячной программе "Танцуя Себя"-15000 р

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»