Открытая лекция "Трансцендентальная медитация"

Открытая лекция о Трансцендентальной медитации

Приходите и приводите друзей!

ТМ — это умственная техника, которую практикуют в вузах и школах Англии, Индии и США. А также обучают сотрудников в корпорациях, например, Sony, Volvo.

Техника популярна во всем мире, её рекомендуют Кэмерон Диаз, Хью Джекман, Мартин Скорсезе, Дэвид Линч и многие другие.

Практика ТМ даёт глубокий отдых нервной системе, растворяет стресс, снимает усталость, раскрывает умственный потенциал, снижает нервозность и увеличивает уверенность в себе.

На вводной лекции:

• будет дан обзор научных исследований о ТМ и её влиянии на различные сферы жизни человека;
• вы узнаете отличия техники ТМ от других практик;
• сможете лично задать вопросы учителю;
• чай с печеньками;
• при желании сможете записаться на обучение.

Что даёт медитация:

• глубокий отдых нервной системе человека (в 2–2,5 раза более глубокий, чем отдых, получаемый во время сна);
• растворяет стресс;
• снимает усталость;
• способствует улучшению здоровья;
• раскрывает умственный потенциал человека;
• снижает нервозность, страхи;
• увеличивает уверенность в себе.

Из интересных фактов:

• многие крупные компании обучают своих сотрудников технике ТМ и проводят совместные медитации в начале и в конце рабочего дня;
• национальные институты здравоохранения США выделили на исследовательскую программу по изучению влияния ТМ на здоровье около 20 млн долларов;
• некоторые западные страховые компании снижают страховой взнос людям, практикующим ТМ, поскольку фактор риска заболеть у них ниже;
• множество знаменитых актёров и спортсменов регулярно практикуют ТМ, что по их словам способствует достичь внутреннего равновесия и спокойного состояния ума и значительно улучшает успехи в их деятельности.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»