Практика "Мой род — точка опоры". Вторая сессия в серии по арт-терапии "Я и мой мир в красках"

Почему именно Арт-терапия?

Вы знаете, что в каждом человеке присутствует сознание и подсознание(бессознательное). Знаете, что из них, оказывает большее влияние на наш выбор, на наши решения, на наши действия и в конечном итоге на нашу жизнь? Схема айсберга иллюстрирует соотношение сознания и подсознания как 10% к 90%. Конечно подсознание оказывает основное влияние на нашу жизнь. Иногда "взгляды" сознания и подсознания на тот или иной вопрос, могут быль диаметрально противоположными. Т.е человек может "осознанно" хотеть любви и семьи, при этом все его действия будут направлены на разрушение отношений, так как в подсознании есть страх перед близкими отношениями.

Чем больше в человеке таких диаметральных несовпадений, тем более несчастным он себя ощущает. Подсознание очень мощный уровень психики очень большой, но при этом не очень доступный. Получить от него информацию можно только через символы сны, оговорки, рисунки.

Именно поэтому на этом курсе мы будем использовать для общения с бессознательным арт-терапию. Рисование позволяет извлечь из глубин проблему, придать ей форму, цвет и затем проработать её. Через рисование происходит общение сознания и подсознания, при этом почти "волшебным" образом решаются важнейшие вопросы.

Арт-терапия не только наглядно показывает "конфликтные места", но и позволяет значительно снизить отрицательный заряд.

Я не умею рисовать, я могу участвовать?

Конечно можете! Уметь рисовать в арт-терапии запрещено.

Если вы умеете рисовать, если вы профессиональный художник, то в арт-терапии вас попросят рисовать неактивной рукой, то есть правшей — левой, левшей правой рукой.

Как это работает?

Ваш рисунок — это "продукт" вашего бессознательного. Через рисунок, вы материализуете своё бессознательное. И когда вы осознано и с желанием вносите коррективы в свой рисунок, это отражается в бессознательном и создаёт прецедент.

Правила арт-терапии

• Рисовать правильно и красиво запрещено.
• Самостоятельно выбирать средства для рисования (для совершения выбора — попробовать все имеющиеся средства: простой карандаш, авторучка, цветные карандаши, фломастеры, восковые мелки, пастель сухая и масляная, гуашь, акварель).
• Уважать себя и участников группы — выслушивать и высказываться.
• Смотреть на готовый рисунок (А4) с расстояния 2–4 метра.
• Интерпретировать самостоятельно и вслух. Подсознание, это не то что мы думает, это то что мы говорим.
• Интерпретация чужих рисунков на 80% касается вас.
• Не ждать мгновенных результатов.

Приглашаю вас на серию встреч по арт-терапии. На каждом занятии мы разбираем одну тему, обсуждаем, рисуем и анализируем.

И первая сессия "Галерея портретов" ознакомительная и тестовая. Каждый участник сделает несколько рисунков, проанализирует их с поддержкой ведущего и группы, узнает интерпретации, и скорректирует рисунок исходя из своих ценностей.

Серия "Я и мой мир в красках" состоит из 7 сессий, встреч. Каждая встреча посвящена конкретной теме, последовательность которых теоретически и логически обоснованно

1. 7 ноября "Галерея портретов" — тестовая и ознакомительная встреча. Участники знакомятся с приёмами арт-терапии, проходят технику которая иллюстрирует бессознательное отношение к базовым потребностям, и скорректируют "тонкие места" с помощью символдрамы.

2. 9 ноября "Мой род — точка опоры" — на этой встрече участники знакомятся с теорией Берта Хелленгера и основными законами системы Рода. С помощью приёмов арт-терапии и символдрамы корректируют свою систему и своё место в ней.

3. 14 ноября "О женщине в красках" — участницы протестируют своё бессознательное отношение к фемининности, осознают свои модели и стереотипы поведения, и скорректируют их согласно своим осознанным ценностям.

4. 16 ноября "В поисках гармонии, или Священный Грааль" — о чём эта встреча? Конечно, о маме…

5. 21 ноября "Партнёрские отношения" — с помощью приёмов арт-терапии и символдрамы участницы протестируют свои партнёрские отношения. Увидят новые грани и возможности.

6. 23 ноября "Сексуальность в красках" — с помощью приёмов арт-терапии и символдрамы участницы протестируют своё отношение и виденье сексуальности.

7. 28 ноября "Я в красках" — с помощью приёмов арт-терапии и символдрамы участницы проработают свои стереотипы, установки, страхи.

Последовательность тем логически и теоретически обоснованна.

Мест в группе 4–5 человек.

Поочерёдная проработка всех тем даст вам глубокий и разносторонний взгляд и погружение в самопознание.

При этом… Руководствуясь своими желаниями и возможностями вы можете участвовать во всех встречах, или выбрать наиболее интересные и актуальные для вас.

Напоминаю! Предварительная регистрация обязательна.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»