Женя Айва (Ходунова)

Здравствуйте, меня зовут Евгения.

Я психолог, который не только помогает разобраться в чувствах, но и находит решения для сложных жизненных задач. Моя вторая профессия — в сфере финансов и управления. Эта уникальная комбинация даёт мне важное преимущество: я умею работать с запросами, где нужен не просто анализ, а чёткий план действий и реальные изменения.

Если вы устали ходить по кругу одних и тех же мыслей, сценариев в отношениях или финансовых тупиков — вы пришли по адресу. Моя задача — помочь вам обрести ясность, внутренний покой и конкретный выход из ситуации.

Ко мне часто обращаются, когда нужно:

• В отношениях: Разобраться в болезненных сценариях с партнёром, семьёй, коллегами и наконец выстроить здоровые границы, перестав быть "спасателем" или "сильным" для всех.

• С деньгами и карьерой: Преодолеть внутренние блоки, страхи и самоограничения, которые мешают зарабатывать больше, расти профессионально или запустить своё дело.

• С травмами и обидами: Проработать старый опыт, который тянется из прошлого, чтобы жить с большей свободой и легчестью в настоящем.

• С выбором и реализацией: Выбрать направление, услышать свои истинные желания, обрести уверенность и начать действовать, вместо бесконечных сомнений.

Мой подход — это синергия глубины и стратегии.

В работе я соединяю психологическую глубину с практическим, почти управленческим подходом. Мы не только исследуем причины вашего состояния, но и обязательно намечаем шаги к решению.

В своей работе я опираюсь на синтез глубинных психологических подходов, которые позволяют работать не только с симптомами, но и с первопричинами ситуаций

Это создаёт эффект двойного воздействия: мы одновременно исследуем корни проблемы в прошлом (глубинная работа) и находим практические решения для настоящего (интегративная работа).

1. Аналитическая и глубинная психология (К.Г. Юнг)

Работаю с архетипами, тенями и коллективным бессознательным. Это помогает обнаружить скрытые внутренние сценарии, которые управляют вашими выборами, отношениями и страхами, и интегрировать отвергнутые части личности в целостный образ.

2. Духовные и системные расстановки (по Хеллингеру)

Выявляю и трансформирую невидимые родовые и семейные динамики, которые могут влиять на ваше здоровье, финансовый поток и способность строить отношения. Это работа с полем, где решения часто приходят через озарение и принятие.

3. Интегративная и процессуально-ориентированная психотерапия

Использую гибкий подход, который следует за вашим внутренним процессом, а не навязывает шаблоны. Это позволяет работать с самыми тонкими переживаниями, телесными симптомами и "сигналами" психики, которые ведут к сути запроса.

4. Транзактный анализ и клиент-центрированная терапия

Обеспечиваю безопасное, принимающее пространство для честного диалога. Помогаю расшифровать "игры" и сценарии, в которых вы застряли, чтобы вы могли общаться из позиции Взрослого, а не из ранних детских решений.

5. Метафорические карты и терапевтический коучинг

С помощью карт быстро обходим сопротивление ума и получаем доступ к бессознательному в форме образов и инсайтов. Затем, через коучинговый подход, переводим эти откровения в чёткий план действий и конкретные шаги к вашим целям.

Моя роль в этой работе — быть вашим глубоким, чутким и нацеленным на результат соавтором. Я не даю советы, а создаю условия, в которых вы сами находите ответы, обретаете внутренний баланс и получаете инструменты для реальных изменений.

Как это работает?

Мы создаём доверительный контакт и фокус на вашем запросе. С помощью метафорических карт или другого инструмента мы быстро выявляем суть проблемы и те скрытые ограничения, которые вас сдерживают. Моя задача — задавать точные вопросы и мягко направлять процесс так, чтобы вы сами приходили к озарениям и решениям. А мой опыт в управлении помогает структурировать эти открытия в понятный план.

Работаю онлайн и очно в Краснодаре.

Если вам нужен не просто разговор по душам, а результат — изменение ситуации в отношениях, карьере или в отношении к самому себе — я знаю, как этого достичь. Давайте действовать.

Отзывы на мою работу "Терапевтическое консультирование, метафорические карты, расстановки"

Виктория, 35 лет, музыкант: "Женя, хочу поблагодарить вас за проведённую сессию. Для меня было важно прийти к целостности, наполненности. В процессе работы я поняла, что вектор моих эмоций был направлен слишком узко, а подсознание выдало дополнительный спектр эмоций, которые тщательно подавлялись.

Работая с вами, я чувствовала себя поначалу немного волнительно, но в процессе успокоилась и полностью доверилась. Благодаря методу, с помощью которого вы прорабатывали мой запрос, я смогла отчётливо увидеть себя, свои эмоции и эмоции и чувства людей, с которыми был связан запрос.

Сначала казалось, что отвечая на вопросы, говорю первое, что приходит в голову, но чувства не обманешь, было такое ощущение, что они сами о себе говорят. И постепенно пришло тотальное успокоение. Хоть иногда и текли слёзы, и немного сдавливало голову в районе лба (видимо, там шла мощная работа).

После сессии я стала трепетнее относиться к своим личным границам и там, где раньше позволяла причинять мне неудобство, боль, расстройство, начала чётко обозначать свою позицию, и вместо сопротивления и агрессии (которые ожидала) встретила понимание и переосмысление своих поступков, чему была приятно удивлена.

Мы провели всего одну сессию, но даже этого оказалось достаточно для переоценки моих чувств и эмоций, которые до этого блуждали по одному и тому же кругу — сценарию, не находя выхода и причиняя страдания. Спасибо вам большое. С нетерпением жду новых встреч. "

Романа, 32 года, IT-специалист: "Попала на сессию к Жене совершенно волшебным образом. По какому-то незначительному поводу зашла на фб (а, надо сказать, захожу я туда крайне редко) и увидела пост о наборе на тему, которая для меня актуальна. Вопроса идти или нет не было, знаю Женю давно и полностью доверяю ей и как человеку, и как профессионалу. Списались, договорились, в назначенный день созвонились. Начало было лёгким и непринуждённым, но так было недолго))

Дальше было путешествие длиною в 2 часа через еле сдерживаемые реки слез (я же привыкла быть сильной) и яркие вспышки открытий. Где-то процесс шёл туго, где-то было больно, но все было очень образно и даже неожиданно. Самые яркие впечатления — "aha moments" — несколько выходов за привычные жёсткие, как оказалось, и очень некомфортные внутренние ограничения, с удивлением, вот таким лицом и фразой внутри "а что, так можно было?".

Думаю. это самый важный результат, который остался со мной после сессии. Не знаю, как в итоге все это повлияет на мой первоначальный "внешний" запрос, прошла всего неделя, но то, что мой "внутренний", истинный запрос чувствовать себя и быть свободнее уже начал реализовываться — абсолютно точно! Конечно, случается, что в некомфортных ситуациях я все ещё залипаю в старых сценариях, но я сегодня и я неделю назад — это, как говорится, две большие разницы)) Женя, спасибо!"

Катерина, 26 лет, массажист: "Пришла к Евгении на сеанс метафорических карт в состоянии весьма грустном. Один вопрос, связанный с отношениями с мужчиной, никак не давал мне покоя, и разрешения ситуации для себя я не видела. Запуталась в своих чувствах и мыслях. Рядом с Женей и её картами, как-то сразу стало спокойнее. Мы немного пообщались и начали процесс, который в конечном итоге по времени занял у нас 2,5 часа. В процессе было много инсайтов, которые я совершенно точно перенесу в жизнь. Также, хочется отметить, что удивительно было ощущать, как просто и легко мы получили контакт с бессознательным и погрузилась в самую суть вопроса с одной из самых важных для меня на данный момент сторон.

Хочется отметить чуткость Жени и точность попадания её комментариев прямо в нужные места в голове) так же от неё чувствовалась поддержка. Обратная связь после работы Жени после процесса была очень полезна. Я смогла посмотреть на ситуацию сверху, как бы структурно и появилось ощущение лёгкости и спокойствия. Теперь я знаю куда двигаться и самое главное — своё истинное отношение к происходящему. Я в контакте со своими чувствами. Считаю этот процесс максимально полезным из всех, что я пробовала. Потому что уже на следующий день ситуация в жизни начала кардинально меняться, чего никак было не достичь десятками сеансов юнгианского и большими курсами группового психоанализа. Обязательно порекомендую своим друзьям, коллегам и пациентам! Спасибо большое Евгении!".

Александр Кузьмин, 36 лет, психолог: "Вчера я был на консультации у Евгении и хочу поделиться впечатлением от полученного опыта.

Я надеюсь, что мой отзыв поможет в принятии решения по поводу обращения к специалисту тем, кто не знаком с Евгенией и практикуемым ей методом консультирования с помощью терапевтических метафорических карт.

Как клиенту, мне понравилась консультация. Я не буду вдаваться в подробное описание психологической проблемы, с которой я обратился, но могу сказать, что с помощью Евгении, мне удалось лучше понять, что со мной происходит, увидеть причины этого и наметить шаги для дальнейшей работы над собой. Метафорические карты и сам метод, оказались быстрым способом обращения внутрь себя, что помогло мне увидеть, какие психологические силы мной движут, и как с этим быть. Я не заметил, как пролетело время сессии, это значит, что я по-настоящему находился в процессе. Ощущение целостности и завершённости после встречи, говорит мне о том, что я получил действительно хорошую психологическую консультацию.

Поскольку я практикующий психолог, могу сказать, что с профессиональной точки зрения, консультация по структуре и качеству отношения к клиенту, соответствовала лучшим традициям гуманистической психотерапии. Это значит, что:

• со мной был установлен контакт и поддерживался на протяжении всей встречи;
• Евгения помогла в исследовании, формулировании проблемы и формировании рабочего запроса;
• было сформулировано разделённое понимание взаимодействия, роли клиента и консультанта и разделение ответственности;
• в ходе консультации использовались адекватные методы сопровождения клиента в исследовании его внутреннего мира.

Исходя из полученного опыта, я уверен, что могу рекомендовать знакомым и друзьям обращаться к Евгении с любыми психологическими проблемами, поскольку её метод универсальный, а подход к взаимодействию действительно профессиональный.

С наилучшими пожеланиями, Александр".

Светлана, 37 лет, фрилансер: "Интересный опыт.

В процессе поняла, что каждая карта и возникающие с ней ассоциации — это описания себя и своих состояний. Хорошо помогает увидеть себя в "лицах" — в разных состояниях сознания, яснее увидеть свои сильные и слабые стороны. Интересно было понять, что путь от меня — сейчас, как я себя вижу до меня — идеальной, как я себя вижу — проходим. Очень помогли комментарии ведущего. Например, что если я считаю, что у меня — идеальной есть какие-то качества, которых я в себе не вижу и чувствую, что мне их не хватает, и при этом ясно могу их описать, значит они во мне есть — иначе, откуда я могла бы их так ясно видеть. Для меня это был хороший повод задуматься.

Роль ведущего трудно переоценить. При моей склонности торопиться делать выводы, в процессе работы Женя помогла расслабиться и позволить себе почувствовать, осознать, что происходит. В тоже время ей удалось лучше меня самой увидеть, когда процесс затянулся, и пришло время заканчивать — пропустить несколько шагов и выйти сразу на результат. В целом после работы с картами возникло ощущение, что запустился какой-то большой процесс как бы это… Повышения уверенности в себе что ли. Прояснилась уверенность в том, что я — идеальная на самом деле уже здесь и сейчас, только нужно позволить себе её увидеть и ею стать.

Огромное спасибо, Женя!"

Игорь Тишкин, 40 лет, IT-специалист: "Мне очень понравилась сессия с метафорическими картами. Я люблю всякие ментальные и структурные карты. Например, я активно пользуюсь программой MindManager и др. В данном случае твои ментальные карты помогли мне разложить на столе мои подспудные роли, невысказанные и затаённые. Всё то, что я боялся высказать вслух и в чём самому себе признаться, удалось разложить в виде карт и воочию увидеть на столе.

На мой взгляд, этот метод с ментальными картами позволяет глубже посмотреть в себя, причём как бы со стороны, словно в театре кто-то играет тебя, а ты на актёров смотришь и анализируешь их роль.

Конечно, карты не живые, но они живо рисуют картину внутреннего мира и переживаний.

Большое спасибо тебе за твоё терпение и желание выслушать, помочь. За твои вопросы, которые подвели меня за руку к определённому взгляду на себя и помогли проанализировать себя.

В общем, желаю тебе развития в этом направлении и побольше хороших клиентов!"

Андрей Чечета, 48 лет, дизайнер: "Во-первых, реальное, большое спасибо.

Это мой второй визит к психологу по серьёзному вопросу. Первый раз это тоже была работа с картами, поэтому было некоторое представление, что со мной будет происходить. Но в этот раз я был расслабленнее и обстановка способствовала, Женя легко и мягко располагает к себе, к доверию. Вообще-то я обычно психологов и их тесты переигрываю. Как правило логика вопросов в тестах такая, что "правильный" ответ напрашивается. И можно понять, какие ответы, к какому результату приведут. И тестирование теряет смысл. А тут я перестал играть в угадайку и результат меня удивил.

Надо заметить, что на таком сеансе человека не "лечат", а выступают как бы соавтором самоанализа. Самоанализ на основе визуального ряда, который человек сам формирует. У многих есть свои скелеты в шкафу, которые живут там из глубокого детства, родительского воспитания и отношений со сверстниками. Про такие скелеты часто даже забывают, чтобы избавить себя от боли. Или трепетно охраняют от не деликатного внимания посторонних людей. И на сеансе можно говорить или сказать "стоп". Это освобождает мышление. А потом самому становится интересно добраться до сути. И начало общения Женя построила так, что идя с одним планом в голове, я, вдруг, переформулировал свою задачу и загорелся интересом. И вот эта её способность переключить меня с позиции "я знаю что мне нужно, посмотрим, сможете ли вы мне быть полезными" на точку зрения "надо же, так вот оказывается, чего я хочу. Давайте разберёмся в этом вопросе" — и сыграла, возможно, ключевую роль.

Конечно, назавтра я не проснусь голубоглазым блондином 2 метра ростом, но система жизненных ценностей стала для меня яснее. Я просто получил шанс не бегать больше по кругу своих заморочек и эмоций, а переключить стрелку на путь вперёд.

Ты удивительно тонко всё чувствуешь, волшебница".

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»