Олеся Владимировна Рудер

Меня зовут Олеся Рудер. Я преподаю бикрам-йогу с 2012 года, хатха-йогу и силовую йогу с 2016 года, инь-йогу с 2020 года в США, Мексике, Испании и России на трёх языках. С 2019 года организую йога-туры, женские встречи.

В 2014 году я начала вести личный блог bebalance, где делюсь своими знаниями и опытом в сфере йоги, медитации и личного развития. На блоге много русскоязычной информации по бикрам-йоге, основанной на опыте практики и преподавания.

Йога для меня это не просто физическая практика — это образ жизни, любовь, внутренняя опора. Благодаря йоге я прекрасно себя чувствую, лучше чем 10 лет назад, когда я только начинала заниматься. Практика помогает мне найти баланс в постоянно меняющемся мире, сохранять спокойствие и гармонию несмотря ни на что, быть более радостной и благодарной.

Почувствовав ценность йоги на своём опыте, мне захотелось поделиться практикой со всеми. Это же так просто. Нужно прийти на занятие, и твоя жизнь становится лучше. Поэтому я приняла решение стать инструктором по йоге. Каждый класс для меня — это возможность сделать мир лучше, поделиться знанием от сердца, пообщаться с интересными людьми, а именно такие люди обычно приходят на занятия.

Чем я могу быть вам полезна

1. Индивидуальная йога. Индивидуальная работа под ваш запрос, которая поможет решить определённую проблему со здоровьем, укрепить тело, исправить осанку и т.д.
2. Психосоматика. Глубокая комплексная работа с телом. Я работаю либо непосредственно с человеком, либо по энергетическому слепку. На сеансе энерготерапии мы находим истинную причину болезни или сложной жизненной ситуации и убираем её через тело. Запускаем перемены.
3. Онлайн-клуб "Йога по любви". Рельефное тело, красивая осанка, прекрасное настроение, гибкость, чувственность, баланс внутренного с внешним и поддерживающее комьюнити девушек клуба и это далеко не все, что даёт членство в нем. Я лично веду каждого ученика и отвечаю на вопросы 24/7.
4. Пакеты. Клуб + индивидуальный формат работы:
   • 1 месяц онлайн-клуба + 2 индивидуальные сессии со мной;
   • 3 месяца онлайн-клуба + 6 индивидуальных сессий.
5. Онлайн-курс "Терапия мигрени". После его прохождения уходят мучительные головные боли, улучшается самочувствие. В курс включена 1 консультация, а длится он от 2 до 3 месяцев.
6. Трансформационная игра "Истина внутри". Проходит в групповом и индивидуальном формате. Это интересное путешествие вглубь себя, где уже есть все ответы. Игра помогает выйти в тотальную честность с собой.
7. Практика "Сила луны". Проводится в дни новолуния. Во время практики мы делаем медитации на истинные желания, работаем с МАК, составляем намерения на месяц, занимаемся йогой и готовимся к новому месяцу.

Приходите заниматься ко мне на классы. Будет интенсивно и душевно.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»