Николай Коноваленко

— Николай, расскажите о том, как вы помогаете людям.

— Я начну с предыстории. Я учился в театральном. Но мне профессия актёра никогда не нравилась и я всегда стремился уйти за сцену и работать непосредственно с артистами как продюсер. Это очень интересно. У меня стала складываться карьера продюсера, но этого оказалось мало. Для меня недостаточно было найти удачный материал и продать его. Мне важны были истории с особой энергетикой. И вот здесь начался мой поиск. Это было больше шестнадцати лет назад. Я начал искать истории, и моё внимание переключилось на религиозную тематику. Я стал изучать какие-то мистические истории, потом обратился к православию, а после внутреннего кризиса пришёл к буддизму. Просветление не было моей целью, но я нашёл для себя в буддизме набор практик, которые помогают человеку работать с его внутренним состоянием и его самореализацией. Один из таких инструментов — медитация. Я использую её со многими клиентами. Также из тибетского буддизма я взял практики работы с гневом, богатством. Есть и гневные практики, и практики богатства. В буддизме есть такое понятие, как шуньята. Это пространство одновременно полное и пустое, пространство, полное возможностей и гармонии. В нём нет страха и гнева. Я помогаю клиентам его достичь. Но начал я с себя. Когда я понял, что могу себя трансформировать внутренне и приходить в определённое состояние, то это я могу делать и с другими.

— А что даёт это состояние, как вы считаете?

— Свободу действия. Это неограниченное пространство возможностей, когда можно реализовать все, что угодно. Ещё оно меняет отношение и восприятие некоторых ситуаций.

— Как вы себя позиционируете?

— Как коуч и личный тренер. У меня три направления деятельности: личные консультации, тренинги и семинары, выездные мероприятия. Сейчас я планирую открыть программу "Выезд Наггар" в Гималаях. Там, помимо работы с умом, мы будем проводить практики с телом. Тело меняется медленнее, чем ум, поэтому нужна работа с энергией, чтобы синхронизировать ум и тело. Для этого я променяю дополнительные техники и сотрудничаю с мастерами тайцзицюань. Индивидуальные консультации — это более глубокий шаг, и на него решаются не все. Чаще люди бояться что-то менять в жизни. Любые перемены болезненны, поэтому человек остаётся в своей текущей ситуации или, как любят говорить психологи, в "зоне комфорта". Я стараюсь немного расшатать границы этой зоны, но на тренингах не лезу слишком глубоко.

— С чем вы работаете?

— Я работаю со стрессами и эмоциональным выгоранием. Бывает, что у человека есть социальный успех, но его глаза абсолютно пусты — теряется смысл существования. Человек со своей привычной моделью поведения исчерпывает свои силы, закапывается в делах, и у него как будто атрофируются эмоции, и он не переживает ничего, ничего не чувствует. У него даже желаний нет. Желание — это совершенно нормальное явление в жизни, оно обязательно должно присутствовать, иначе мы не будем двигаться вперёд.

— И что же вы с этим делаете?

— Сложно объяснить, так как здесь важно базовое понимание. Понимание — это не совсем вербальная история. Проще испытать на себе. Состояние не передаётся словами. Например, человек, который никогда не пробовал сладкого, не может представить его вкус.

— Что человек получает в итоге?

— Смысл возвращается. Возвращается стремление к собственной реализации, появляются какие-то новые желания, новые потребности. Но я назову это следствием. Человек начинает работать со своим состоянием, трудится над устойчивым развитием, начинает стремиться к чему-то. То, что он будет делать дальше — это он выбирает сам. В 98% случаев, если человек адекватен и не зациклен на каком-то состоянии, изменения идут естественным образом.

— Какие люди приходят к вам?

— И мужчины, и женщины. Я много работал с артистами, с топ-менеджерами крупных компаний.

— С какими проблемами они обращаются?

— Есть две основные проблемы. Человек столкнулся с внутренними препятствиями, и у него началась депрессия, которую он не может преодолеть, не понимает, как реализовать себя. Вторая проблема — это выгорание.

— А с болезням вы работаете?

— С болезнями, как с таковыми, нет. Но если человек правильно работает над собой, то болезнь уходит. По моему мнению, тяжёлые болезни идут от проблем ума. Я работал с раковыми больными. Зачастую эти люди очень непростые. Были у меня две разные истории работы с ВИЧ. В первом случае человек менял поведение и отношение к жизни. И вирус в крови падал до порога неопределимости. Мы не можем вылечить ВИЧ, лекарства нет, но уменьшить вирусную нагрузку можно. Был и обратный пример. Человек продержался в изменениях, как наркоман, какой-то период времени, а потом вернулся к прежнему поведению и привычкам, и вернулись прежние показатели вируса.

— У вас бывает такое, что человек возвращается?

— Это не у меня бывает — это у человека бывает. Я ему эту возможность открыл, по этому пути человек пошёл-пошёл-пошёл, потом развернулся, и вернулась прежняя ситуация. Понимаете, я открою дверь, но человеку свою дорогу пройти придётся самому. Работа со мной — не панацея от всех болезней.

— Что для вас самое сложное в работе, если не секрет?

— Самое сложное — это работа с собой. Тут включается стремление найти универсальное средство. Сейчас я понимаю, что нет универсального средства — есть абсолютно простая работа. Уже сейчас, спустя десять лет, работа по этой канве стала простой. Состояние внутри меня стало устойчивое, и я в любой момент понимаю, что могу начать работать.

— Есть ли люди, с которыми вы не станете работать?

— Так сложилось, что ко мне идёт определённая аудитория. Я не возьму в системную работу человека, с которым мы смотрим в разных направлениях. У меня был случай, когда клиент смотрел не вверх, а вниз. Это отношение привело к тому, что чем больше я пытался его вытащить, тем больше я себя сжигал. Я не тащу клиентов, они должны двигаться сами. Люди часто пытаются что-то изменить через удовлетворение материальных желаний. То есть этим потреблением они перестают самореализовываться. В работе я подвожу человека к действиям.

— А Вам не было интересно получить психологическое образование или образование коуча?

— Нет, кроме бумажки это ничего не даст. Психология — молодая наука. А религиям тысячи лет. Тут важнее уровень собственной проработки и собственной практики, а не готовый набор инструментов.

— Расскажите про своих учителей.

— Наверное, я не буду их называть, но на протяжении пятнадцати лет у меня идёт обучение. Я до сих пор езжу на ретриты и до сих пор учусь. Не только через буддийские практики, но буддизм — самая подходящая основа мышления у меня.

— Вы считаете себя уникальным специалистом?

— Да. Аналоги, может, и есть, но я этого не знаю. А я знаю весь московский рынок эзотериков, мистиков и прочих, взаимодействую и общаюсь со многими.

— Есть какой-то важный урок, которому вы научились благодаря практике?

— Стал ценить свои знания. Для меня наивысшее внутреннее стремление — это служение людям. Есть такое понятие в тибетском буддизме "бодхисаттва". Бодхисаттва — это люди, которые реализовались, но вернулись в наш бренный мир, чтобы уже дальше помогать и служить. Основная заповедь буддиста — надо помогать всем живым существам на благо всех живых существ. Здесь мне очень нравится одна очень чёткая формулировка: меняй своё счастье на несчастье других.

— О чём ещё вы можете рассказать?

— Расскажу об инструментах. Я стараюсь объяснять клиентам важность понимания, важность стремления через медитации, к чему-то прийти. У меня есть тренинг и медитациями по разным проблематикам: работе со стрессом, работе с возможностью учиться. Здесь есть такой момент, что большинство людей не умеет учиться. Этому нельзя обучить. Человек сам в определённый момент начинает понимать, у него просыпается интерес. Он начинает стремиться к тому, чтобы развиваться. Но 90% людей зубрят, но не учат. Поэтому я говорю про важность понимания: не надо зубрить прописные истины, достаточно один раз понять что-то. Наибольшая внутренняя работа — это собственное понимание. Оно в в какой-то момент становится инструментом. Я почему говорю, что психология — не очень зрелая наука в этом отношении? Потому что она даёт инструменты, когда человек эти инструменты не осознает. Он не понимает, как с ними работать. В процессе работы отказаться нужно от многого, от многих привычек, концепций, которые вырабатываются в процессе нашей жизни. У меня самого В какой-то момент у меня самого приходило очень болезненное и очень тяжёлое понимание. Я действительно совершал действия, которые мне потом очень сильно аукались. И это открытие происходило только через время. Бам! И я выходил из зоны комфорта. Понимал, что могу это сделать.для себя, а потом — для других. Получается, что мастер — это не тот, кто больше всех выучил, а тот, кто больше всех накосячил и сумел с этим разобраться. Но многие, просто не готовы внутреннее проживать эти процессы.

— Вы работаете с сопротивлением у человека? Что вы с ним делаете?

— До человека обычно быстро доходит. Иногда приходится орать — методы разные. Но орать тоже нужно правильно. Если приходится и жёстко разговаривать, то нельзя бить по человеку, его состоянию и его "Я", а бить по его тупости, жадности.

— Правильно ли я понимаю, что есть какая-то идея, что вы лучше знаете, куда клиенту идти?

— Нет. Человек двигается по своим желаниям. Нет никакого пути. Я показываю проблемы, которые ему мешают реализовывать его же собственные желания. Зачастую клиент хочет одно, но противоречит себе каким-нибудь зеркальным образом. Для него путь достижения цели — освобождение от его собственного напряжения и негативных привычек. Любой внутренний негатив — это, в общем-то, неправильно реализованная энергия, которую человеку нужно помочь развернуть. У человека здесь абсолютная свобода воли. Если он упёрся, не хочет идти — я его не буду тащить. Созреет — придёт сам. Общего для всех пути нет. Есть только?правила-постулаты, которые тебе помогают двигаться. Делай другим хорошо, то, что хочешь сам — основной постулат. Делаешь другому хорошо, делаешь это правильно — тебе будет хорошо в этой жизни. Если делаешь плохо, то ты будешь огребать. Здесь я не говорю ничего нового — в моей работе все очевидно. В своём пути я шёл по сложной дороге: куча концепций, куча определений и теорий, как взаимодействовать с человеческим умом, как работать. Я читал много трудов по психологии и но там все очень усложнялось. Надо проще, чем проще тем яснее и тем легче видеть. Не нужно петлять в трёх соснах достаточно сделать несколько шагов и и ты на опушке. Болото в лесу не будешь искать — не найдёшь!

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»