Школа "Уроки Цигун и Тайцзи" Александра Гарди

В Школе "Уроки Цигун и Тайцзи" Александра Гарди в качестве обучающих восточных оздоровительных практик предлагается обучение по системе Ней Ян Гун Цигун и Тайцзи-цюань Стиля Змеи.

Главный Наставник Школы Александр Гарди является личным учеником седьмого преемника Ней Ян Гун Цигун Лю Я Фей, дочери Лю Гуй Чжена, одного из патриархов современного Цигун, а также личным учеником патриарха Тайцзи-цюань стиля Змеи мастера Чена.

Nei Ян Гун Цигун, основанный на древней диосской практике "внутренней алхимии", выполняемой преимущественно с оздоровительной и терапевтической целями, является "искусством оздоровления и саморегуляции", в самом широком смысле этих понятий. Nei Ян Гун Цигун, имея долгую историю, впервые возник в Китае, как медицинский цигун (Nei Ян Гун, также как и термин ЦИГУН), после апробации практики Nei Ян Гун в качестве терапевтического и оздоровительного метода в клинических условиях на пациентах с различного рода хроническими заболеваниями.

Тайцзи стиля Змеи содержит в себе движения грациозные, вьющиеся, плавные, размеренные и красивые. Согласно требованиям Тайцзи-цюань стиля Змеи все действия выполняются мягко, тая в себе внутреннею силу и содержат технику динамического мягкого скручивания в комфортном диапазоне, что благотворно воздействует на состояние позвоночника. Внутренняя практика заключается в физической и ментальной регуляции движения, потока "ци", дыхания и развитию внутренней силы и гармонизации функций всех систем организма.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»