Оказывается, с помощью сказок можно добиваться реального психотерапевтического эффекта. И сказкотерапия — это вполне официальный термин из практической психологии (хотя нужно признать, что появился этот термин сравнительно недавно — в 1997 году).
Особенность любой сказки заключается в том, что она состоит из нескольких слоёв и может подвергнуться разбору с разных позиций, в том числе и с психоаналитической. А ещё сказки интересны тем, что поднимают глубокие философские проблемы с помощью простых, доступных для восприятия аллегорий и образов. Это сближает их с притчами.
Бытует мнение, что сказки — это всё-таки нечто, предназначенное исключительно для детей. И это мнение ошибочно. Если обратиться к истории, то можно выяснить, что сказки изначально создавались взрослыми и для взрослых. И вообще, когда речь идёт о сказкотерапии, возраст не является принципиальным параметром (то есть сказкотерапия универсальна).
В чём отличие терапевтической сказки от обычной
Если обычную сказку мы оцениваем просто как художественное произведение, призванное развлечь читателя, то в психотерапии сказки — это инструмент. Они пишутся не для того, чтобы кто-то восхищался красотой стиля или замысловатостью сюжета. У каждой такой сказки есть конкретное целеполагание (хотя, безусловно, они могут иметь и эстетическую ценность).
На самом деле, в основе сказкотерапии лежит довольно простой механизм: события из сказки у человека вызывают важные для решения проблемы эмоции и заставляют его проецировать персонажей и то, что происходит между ними, на свою жизнь. В конечном счёте с помощью сказки человек может по-новому взглянуть на клубок своих комплексов и способы избавления от них, переосмыслить свои отношения с окружающим миром. Кроме того, многие терапевтические сказки для взрослых отличаются поразительной многогранностью, и это позволяет увидеть конкретную жизненную ситуацию с разных точек зрения.
И не надо недооценивать возможную роль сказок в судьбе человека. Швейцарский психиатр Карл Густав Юнг (1875–1961) считал, что в своём поведении человек нередко поступает, руководствуясь образами и архетипами из сказок (причём он сам этого может даже не осознавать). Простой условный пример: мальчик в детстве познакомился с историей о Рапунцель, в его память въелся в образ длинноволосой девушки, и из-за этого во взрослом возрасте он выбирает себе только партнёрш с длинными волосами…
Когда могут помочь терапевтические сказки
Сказкотерапия относят к числу мягких методик коррекции поведения и внутреннего состояния человека. Причём психологи, практикующие эту методику, используют именно оригинальные тексты (старые классические сказки в том виде, в котором они известны большинству, не подходят), специально разработанные для той или иной задачи. Например, существуют сказки, направленные на снятие напряжения после стрессовых ситуаций. Такие сказки (их нередко выделяют в отдельную группу и называют медитативными) отлично подходят для прочтения после тяжёлого рабочего дня.
Для искоренения страхов или активации защитных механизмов психики также могут использоваться терапевтические сказки. Кроме того, некоторые из них могут сослужить добрую службу тем людям, которые желают разобраться в своих целях и планах на жизнь. Наконец, сегодня подобные сказки могут стать эффективным оружием в борьбе с психическими расстройствами личности (в том числе и с весьма серьёзными, такими, как анорексия). То есть это действительно очень полезные тексты. Иногда, чтобы сознание перевернулось, достаточно лишь нескольких простых волшебных историй…
