Трудности самооценки начинаются в раннем детстве, прав был дедушка Фрейд. Дефицит уверенности в себе имеет множество причин. Очень часто во внешне благополучных, полных, нормальных семьях растут "обесцененные" дети.
Взрослые могут считать, что дают своему ребёнку всё, что могут: он хорошо и опрятно одет, накормлен, ему покупают книги и игрушки. Но при этом малыш может недополучать самое главное — безусловную родительскую любовь и принятие.
Вот ребёнок нарисовал дерево. Мама критично смотрит: "Ну разве это дерево? Это столб с закорючками!" Или девочка боится спать в темноте. Как только гаснет свет, на неё надвигаются страшные монстры. Она плачет, просит маму посидеть с ней. Но уставшая женщина категорично закрывает дверь детской: "Нечего тут бояться, ложись и спи".
Подобные резкие фразы родители обычно говорят в эмоциях, сгоряча, не придавая им большого значения, не осознавая их разрушительного влияния на детскую психику. Ребёнок чувствует, что взрослые им постоянно недовольны. Старается быть таким, каким бы его хотели видеть. Но получает похвалу и одобрение намного реже, чем критику и недовольство.
"И что из тебя вырастет?", "Да кто тебя такую замуж возьмёт?!", "Эгоистка!" — такие фразы могут определить всю жизнь человека. Заставить свернуть с пути следования своим стремлениям и жить, доказывая маме, что она не права.
Особенно пагубно обесценивающие фразы сказываются на психике девочек. Ведь им жизненно необходима любовь просто за то, что они есть, признание их женской природы, объятия, поцелуи. Но, порою, они могут получить одобрение только за своё старание или достижение высоких результатов. Родители ими не любуются, не говорят, что они красивые. "Главное, чтобы в голове что-то было!" — такую фразу наверняка слышали в детстве многие женщины, кому сейчас за тридцать. И дело не в том, что родители были плохими. Нет, они хотели счастья своим дочерям, старались воспитывать в них самостоятельность, боялись их ранней беременности, скороспелого брака… Хотели, как лучше.
Каждому, кто не дополучил родительской нежности и одобрения, знакомо это чувство: "Главное, чтобы близким было хорошо", "Мне много не надо", "Кому я буду нужна, если уйду от мужа". Обесценивая себя, взрослая женщина проживает словно не свою жизнь, боится дышать полной грудью, заниматься любимым делом, жить с кем хочется и к кому лежит душа, а не с тем, "кто первый предложил". Боится быть красивой, потому что не хочет привлекать к себе лишнее внимание.
Её самооценка — хрупкая и ранимая, как подснежник весной. Его надо терпеливо удобрять принятием и поддержкой, поливать своими маленькими успехами, оберегать от суровых ветров осуждений и критики.
Собственное обесценивание отнимает силы, заставляя всё время будто заслуживать любовь. И как же больно, когда женщина получает вместо благодарности за свои старания — ещё большее использование и неуважение.
Когда женщина начинает жить с мужчиной и однажды начинает на него обижаться по разным причинам — она не задумывается о последствиях своих действий. Её заботит только тот факт, что жизнь удалась не идеальной, и муж попался не идеален. Ей до фени, что и она сама перестала быть привлекательной для мужа. А потом, когда этот "лентяй" и "балбес" начинает уходить к друзьям или заводит себе любовницу — она начинает задумываться, как же его вернуть, ведь для неё этот "лентяй" и "балбес" всё-таки лучше, чем совсем ничего. И тогда она, почему-то, начинает пугаться собственной самооценки… а неуверенность в себе несёт определённые проблемы.
