Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Нижний Новгород
  • Воронеж
  • Иркутск
  • Владивосток
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Донецк
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Луганск
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Мариуполь
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Авторские направления личностного роста
Войти
Войти через:  
Показать другие цифры
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Курсы в записи
  • Ретриты

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 95
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 1
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также

Услуги

Онлайн сеанс "Как я стал проводником в страну, где налоги платят Любовью" 
Идеал-метод Тойчей: выход из повторяющихся сценариев 
Антикризисная консультация (бесплатно) 
Семейная консультация для пар: психологи Артём Блажко и Мария Загорская. Очно в СПб и онлайн 
Индивидуальный приём целителя, экстрасенса, ясновидящего 
Психологический сеанс работы с подсознанием 
Очно и онлайн расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Индивидуальные консультации для детей и подростков очно и онлайн 
Индивидуальная консультация Холодинамика и Регрессия 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Ретритный центр "Дагар": отдых в гармонии с природой Алтая. Помощь в организации вашего мероприятия 
Душевный коучинг (бесплатно) 
Психолог для мужчин 
Онлайн-курс Таро 
Консультирование НЛП методом 
Астрология и Таро для тех, кто ищет своё направление 
Снятие негативных воздействий. Энергетическая чистка 
Помощь экстрасенса. Диагностика человека по фото 
Магическая помощь 
Все услуги

Статьи →

Побороть тревожность и страх возможно по умолчанию

108 просмотров

Тревожность, она же страх перед будущим, она же дитя страха, что "меня не будут любить" — состояние не из приятных.

Тревожность держит в постоянном тонусе действовать, когда страх подгоняет в спину и человек спешит.

Побороть тревожность и страх возможно, если просто остановиться и начать размышление о том, что происходит.

Это важный момент — остановить поток движения и дать тревожности или страху имя.

Если имя дано — тревожность и страх останавливают своё воздействие, как, впрочем, и любое другое чувство, которому вы даёте имя.

— А что такое страх?

— Это отсутствие тебя в настоящем моменте.

— Почему?

— Ты всегда перед выбором — как чувствовать себя в этой точке пространства.

— Что выбирать?

— Своё ощущение. Страх — это твой выбор.

— Чего я боюсь?

— Того, чего ты не знаешь.

— Как не бояться?

— Знать. Ты вибрируешь незнанием. Страх — это твои вибрации.

— Как изменить вибрации?

— Выбрать приятное.

— Как его выбрать?

— Спросить свою душу, что ей нужно именно сейчас.

— Ей нужна радость и бодрость. И где её взять?

— Есть свободное мышление, которое рождается от фантазии, свободы, любви и творения. А радость и бодрость — это свобода. Достань её из себя.

— Так мне нужна свобода?

— Она у тебя есть. Просто воспользуйся.

— Как?

— Выбери быть собой. Просто будь и звучи тем, что ты есть.

— Но я — кто, а не что.

— Кто — это твоё эго и твоя личность. Что — это энергия любви и свободы. В тебе она Изначально, чтобы ты мог жить.

— Как это понять?

— Духовное не может быть понято, оно может быть только пережито.

— Где же взять сил для этого?

— Выразить намерение вслух — свой призыв к духу.

— И что?

— По закону мироздания, ты получишь ответ, где и как взять силу. Просто будь внимательным к сигналам, которые приходят к тебе. Не отбрасывай что-либо, из того, что пришло интуитивно.

Возможность удалять тревожность и страх дана нам по умолчанию — в виде природной программы мозга. Но пользуемся ли мы этой программой? Увы, но по большей части нет. Отказ от эксплуатации этой программы проявляется обычно так: когда возникает какое-то препятствие, то мы из-за страха превращаем в проблему и от этого утрачиваем способность видеть своё будущее.

Зачастую, единственное, на что мы способны при таком состоянии, так это обозначить — "так не хочу". И на этом ставим точку. В то время, как нужна запятая, а после неё ответ на вопрос: "А как хочу взамен?".

В этом и состоит причина всех проблем — мы не заявляем своё намерение о желаемом состоянии или желаемых событиях.

Почему не заявляем? Потому что находимся под прессом страха перемен. Испуганный человек, к сожалению, видит лишь то, что желает видеть.

А вы по сути своей — есть Бог, творящий всё вокруг себя по праву свободы воли.

Представьте, каких вы хотите перемен? Чётко сформулируйте своё желание и намерение себе вслух.

Ваш Дух постоянно напоминает: "Ищи свою истину. Не верь готовым рецептам — их нет. Но у тебя есть Знание, которое способно вести тебя по жизни наилучшим образом. Ты прекрасен, божественный человек. Помни об этом. И опирайся на свою силу — силу Бога внутри тебя".

Просыпаясь утром нового дня, обратитесь к Духу, как этому учит Крайон:

"Дорогой Дух! Что бы ни случилось со мной сегодня, я буду проецировать решения.

Я не буду знать, что это за вещи, но меня приведут к тому, что я окажусь в нужном месте в нужное время, встречусь с нужными людьми и останусь настроенным на синхронность, которую мне нужно видеть.

Дорогой Дух, принеси мне правильные сценарии, правильных людей и правильные отношения, которые мне нужны, чтобы двигаться вперёд в любви.

Дорогой Дух, позволь мне всегда ходить в Свете.

Дорогой Дух, поставь меня в лучшее место, где я мог быть".

И — самое лучшее: "Дорогой Дух, покажи мне то, что мне нужно знать".

После этого нужно расслабиться, сосредоточить внимание на своих действиях и выполнить упражнение — "Начало".

Соединив правую и левую руки, нужно сделать такой жест, как будто вы держите детский пистолетик. Когда указательный палец направлен вперёд, а большой палец ему противопоставлен под углом 90 градусов. Три остальных пальца прижаты к ладони. Большой палец просто смотрит вверх.

Ставите пальцы в такую позицию. Руки согнуты в локтях, а локти прижаты к туловищу, при этом указательные пальцы направлены вперёд в ваше будущее на уровне сердца.

И начинаете активно дышать. И при этом представляете, как внутри вас образуется мощный энергетический стержень. Дышим. Зевания и чихания — нормальные побочные процессы. Выполнять упражнение "Начало" можно стоя, или сидя, это не важно.

Ставьте руки в такое положение, на уровне груди, большие пальцы вверх, указательные вперёд, в ваше будущее и дышим глубоко от 3 до 5-ти минут. Во время дыхания представляем, как внутри формируется мощный стержень вдоль позвоночника. Цвет представляйте такой, какой у вас получается. Если начинает кружиться голова, можете остановиться. Вдох равен выдоху, дыхание должно быть размеренным и глубоким.

И всего лишь три дня подряд с утра, не переусердствуйте. Не стоит делать упражнение более 5-ти минут. Это очень сильная нагрузка для энергетики человека.

Затем перерыв несколько дней, лучше неделю, затем если чувствуете, что надо повторить — повторяете три дня ещё, больше не надо.

Упражнение "Начало", создаёт ощущение внутреннего стержня, который помогает вам выйти из кризисной ситуации, преодолеть страх перед будущим. Оно восстанавливает энергетику и стержневую структуру энергий человека.

Дорогие люди.

У каждого из вас есть возможность пополнить свой запас энергии и при этом прекрасно отдохнуть с 12 по 24 августа 2023 года в атмосфере взаимопонимания и заботы.

Всё подготовлено для каждого, чтобы выдохнуть скопившееся напряжение и набраться сил в контакте с энергиями мест Силы, а так же совершить путешествие к своей интуиции.

В чём смысл нашей Встречи в Месте Силы?

Чистый воздух природы, море, солнце и атмосфера любви и поддержки — условия изменений здоровья. Всё начинается с состояния мыслей, затем — энергия, затем — наше тело.

Это реальная возможность подъёма вибраций.
Это обновление мыслей и энергий, а значит — это здоровье.
Это раскрытие интуиции.
Это получение ответов на важные жизненные вопросы.
Это время отдыха и впечатлений в атмосфере любви и поддержки.
Это молодость, благодаря формированию новых нейронных связей.

Вас ожидает взаимодействие с энергиями мест Силы в Горячем Ключе и Геленджике и путешествие в с. Пшада в "деревню дольменов". Вас ожидают новые впечатления и новые знания, экскурсии, отдых на море, консультации.

Вы когда-нибудь были в местах, захватывающих ваш дух и чувствовали, как энергия окутывает вас в свои тёплые, восхитительные объятия?

Приглашаю вас к такому путешествию!

Внимание! Количество мест ограничено до 23 человек.

Автор
 Валерий Васильевич Денисов (Краснодар).
Источник
Самопознание.ру.
Оцените статью
Уже
1 голос
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
26 апреля 2023.
Рубрики
Духовные практики;
Сознание и ум;
Психология и терапия.

Смотрите также

Тренеры/консультанты
 Валерий Васильевич Денисов (Краснодар).
Консультации и услуги
 Душевная Беседа онлайн (Краснодар).
Направления
 Места силы.

Статьи по теме свернуть ↑

Синергия. Восстановление себя  
Валерий Денисов

Синергия — это совместное творение энергии человека и Источника.

Состояние синергии у "человеков" происходит, когда каждый из них, как энергетическая сущность, являет свой Импульс, и в их общем поле, через намерение запускается новый энергетический узор, который несёт новый поток взаимодействия, как… Читать дальше
0
Комментарии
0

Статьи автора

Здоровье. От контроля к чувствованию. Вернуть привлекательность после 40 
Валерий Васильевич Денисов (Краснодар)

Где искать причину избыточного веса?

Тема лишних килограммов волнует многих, хотя возможно речь идёт "всего" о пяти килограммах плюс-минус. Эти лишние "приобретения" ухудшают самочувствие, а человек не понимает, откуда они взялись, и злится…

Каждый четвёртый человек на планете, по статистике, обладатель… Читать дальше

0
Комментарии
1
Как справиться с потерей в своей жизни? 
Валерий Васильевич Денисов (Краснодар)

Когда ты долго любишь кого-то, будь то человек, ребёнок, собака или кот, и когда ты его теряешь, как будто теряешь часть себя. Потеря того, кто приносил нам счастье — это большая потеря. Умирает история, и такая история всегда болезненна, потому что уводит в прошлое.

И тогда, оплакивая и горюя о прошлом… Читать дальше

0
Комментарии
1
Лишний вес и сексуальность. Выявление психосоматических причин 
Валерий Васильевич Денисов (Краснодар)

Проблема лишнего веса отнюдь не шуточная. Нужно говорить честно, многие замечательные люди пребывают из-за этого в депрессии, потому что задето их чувство достоинства, их сексуальность, их привлекательность в отношениях с противоположным полом.

В статье был дан вектор целеполагания мышления о лишнем… Читать дальше

0
Комментарии
0
Великий Квантовый Сдвиг. Борьба за наследие тамплиеров 
Валерий Васильевич Денисов (Краснодар)

История о тамплиерах, которую можно найти в открытом доступе, извращена, поскольку слишком неудобными были те, кто защищал Марию Магдалину с детьми Иисуса, кто защищал цивилизацию катар, кто знал алхимию, кто владел артефактами инопланетных цивилизаций — создателей рас. Тамплиеры ушли в небытие после… Читать дальше

0
Комментарии
0
Другие статьи автора 91

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте

МЕГА события  ↑

24.09.2026 Боевое НЛП. Полный курс онлайн 
16.10.2026 Красная Лиса. Шаманская Ярмарка 
01.11.2026 Авторский онлайн курс Михаила Агеева "Целительство, ясновидение, энергопрактики" 
Все МЕГА-события

Регулярные занятия

Энергодыхание: энергия, тишина в голове и "кайф" без химии. Интенсивная дыхательная практика под музыку
 
Перезагрузка. Против выгорания и травли
 
Регулярное обучение "Холодинамика и регрессия"
 
Терапевтическая группа "Своя опора". Онлайн
 
Обучение по программе "Метод расстановочной работы". Онлайн и Очно
 
Онлайн Исцеляющая Медитация с Михаилом Агеевым
 (Краснодар) 
Занятие "Космоэнергетика классическая". Обучение, сеансы очно, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
Регулярная группа очно и онлайн "Психотерапевтическая работа с голосом"
 
Поиск своего дела и нового профессионального направления (РА-КУРС: Ориентир)
 
Тренинг "Осознанное дыхание для активной жизни"
 
Психотерапевтическая группа для помогающих практиков
 
Выход из сложных ситуаций. Практика "Просмотр прошлых воплощений с помощью кристаллов". Кристальная раскладка (очно или дистанционно)
 (Краснодар) 
Онлайн-обучение "Усиленный курс регрессологии, реинкарнационной и квантовой терапии"
 
Практика тишины онлайн. В тишине вы найдёте все, что когда-либо искали
 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Проверьте свой знак! Кому Огненная Коза принесёт невероятное счастье в 2027-м? 
Проверьте свой знак! Кому Огненная Коза принесёт невероятное счастье в 2027-м? 2027…
Кто вы, зумеры? Поколение, которое меняет мир прямо сейчас 
Если вы до сих пор думаете, что зумеры — это просто "подростки, которые постоянно…
"Воспоминания под завесой: как гипноз раскрывает забытые тайны" 
Секреты гипнотического пробуждения памяти Нередко под гипнозом люди извлекают из глубин…
Сила огненной мощи! 
Школа трансформации сознания для искателей от Великой Матери Агни Йоги Е.И. Рерих!…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
18+
  • О проекте
  • Размещение на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2026
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта


* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
samopoznanie.ru/articles/poborot_trevozhnost_i_strah_vozmozhno_po_umolchaniju/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи *
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя *
Ваш телефон *
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?