Если хочешь изменить мир вокруг себя, измени себя и своё отношение к миру
Это универсальное послание, ставшее уже привычным. Оно в разных вариациях часто встречается в новостной ленте. И все уже знают о том, что если вы хотите изменить что-то, то нужно работать с собой: меняться, убирать ненужное, добавлять важное.
И если говорить об отношениях мужчины и женщины, то универсальным мог бы быть рецепт: "Женщина, займись собой!".
И хотя речь идёт о женщинах, данное утверждение в равной степени относится и к мужчинам. Просто мы в своей практике видим больше женщин. Они проявляют большую заинтересованность в развитии отношений.
О направлениях изменений
Существует представление о разделении внутреннего и внешнего пространства. Самостоятельная работа над собой противопоставляется работе совместной. И путь внутренней работы — изменениям внешним.
Так, если в отношениях есть сложности, то обычным становится рекомендация изменить что-то в себе. И затем наблюдать как это проявится в видимом мире. И считается, что если ты поработал хорошо, то всё будет так как нужно. А если отношения не наладятся — то это некачественная неполная проработка.
И вот, женщина обнаруживает в себе непроработку и "выходит" из отношений для того, чтобы "починить" себя.
Она обращается к способам, которые помогут ей ту недоработку поправить, чтобы затем вновь "вернуться" в отношения уже поправленной.
Например, женщина обнаруживает в себе девочку, которую "недолюбил" папа. И с помощью самостоятельных практик: тренингов, медитаций или как-то ещё, — она отыскивает свою внутреннюю девочку и обращает на неё внимание, дарит свою любовь, обнаруживает и бережно укрывает свои раны.
Это работает. Многие из нас находили своих детей и давали им тепло. Самостоятельно.
Под самостоятельной работой я подразумеваю работу "вне отношений", даже если это групповые занятия. То есть там, где мы находим собственные ресурсы и опираемся на них. Но мы делаем это сами, без включения в процесс своего мужчины. Или женщины.
И вот уже в отношения "возвращается" не раненый ребёнок, но подлеченная женщина.
Она изменилась. И что-то, скорее всего, изменится и в отношениях.
Но здесь упущено нечто бесконечно важное, на мой взгляд.
О важности совместности
Я исхожу из того, что отношения — это совместность.
Красота отношений зависит от красоты каждого в них. Но красота отношений создаётся совместно.
Это нельзя построить по отдельности, где каждый работает над своей частью сам и затем приносит для того, чтобы соединить с тем, что наработал другой. Это процесс совместный. Каждый по отдельности не может видеть целостную картину и менять её всю только своими усилиями. Каким бы проработанным, глубоким и духовным он ни был.
Вернёмся к раненой девочке. Вы пробовали делать практику укачивания? Это когда мужчина укачивает женщину, как маленького ребёнка. Он берёт её к себе на руки, прижимает к себе, обнимает и качает, баюкает, напевая тихо колыбельную песню. И говорит тихо и нежно о том, что она самая любимая, самая красивая, самая лучшая на всём свете. Гладит по голове и целует в макушку. Не как женщину. Как маленькую девочку. С отцовскими чувствами.
Если вы этого не делали — сделайте. Даже если вы имеете опыт работы со своим внутренним ребёнком, вы найдёте удивительную глубину и чувственность этой практики. И она, без сомнений, обогатит вас. И что очень важно — это совместный опыт.
Мужчина при этом также получает свою порцию "полезностей".
В такой совместном практике мы можем раскрывать друг другу самые глубокие и уязвимые свои части души. Это очень сближает. Это укрепляет отношения и делает более глубокими, доверительными, открытыми, нежными. Это даёт возможность обращаться не только к своим ресурсам, но и получать поддержку от самого близкого человека. Создавать общее пространство пары и одновременно напитываться им.
И это способ извне вовнутрь.
Чувствуете разницу? Точнее. чувствуете, как практики самостоятельной и совместной работы дополняют друг друга?
Кстати, для раненых мальчиков такую практику тоже можно делать
.
К чему это всё
Всегда есть возможность работать как изнутри вовне, так и извне вовнутрь. Как самостоятельно, так и совместно.
Оба способа уместны. Оба нужны. Хорошо когда они дополняют друг друга, потому что не везде одинаково хорошо можно добраться только самостоятельными практиками. Или совместные практики не всегда достигают возможной глубины процессов, проживаемых в одиночестве.
Женщина может хоть замедитироваться на внутреннюю девочку и напитать её любовью вдоль и поперёк, но всегда травмироваться, более или менее болезненно, от небрежного отношения к этой девочке со стороны своего мужчины. Потому что это важно. Важно, чтобы эту девочку увидел и обогрел именно он — мужчина рядом. Чтобы женщина могла открыто показать эту часть себя. И чтобы она была принята.
Такое возможно только в отношениях.
Отношения мужчины и женщины проявляют качества каждого, но они же помогают эти качества воспитывать, раскрывать.
Отношения мужчины и женщины — это не только цель, но и способ. Это — способ творения. Это то, что мы рождаем из себя, и то, что помогает нам обретать себя. То, во что мы вкладываем свои силы, и то, в чём мы можем находить удовлетворение. То, что мы создаём, и то, что мы познаём.
Отношения мужчины и женщины могут быть исцеляющими, развивающими, возвышающими, пробуждающими. Раскрывайте их совместно!
