Найди ответы на свои вопросы с помощью "магии" метафорических ассоциативных карт

Метафорические ассоциативные карты (или в английской транскрипции OH cards) — один из самых эффективных инструментов для работы с внутренним миром человека. Они похожи на обычные игральные карты, но только с изображениями лиц людей, животных, сюжетов из сказок, абстракций…

Метафорические ассоциативные карты (МАК) появились в 1982 г. в Канаде, массовое распространение получили в начале 2000-х годов. Можно сказать, что карты — это усовершенствованный и более приятный в работе Тест Роршаха. Для человека карта — это метафора, которая запускает подсознательный процесс — глядя на карту, человек рассказывает, что видит на карте, но всё, что он видит, находится только в нём.

Метафорические карты не похожи на гадальные карты типа Таро, в них нет мистики, работая с ними, человек обращается только к себе — к своему подсознание, и никакие внешние "высшие силы" не влияют на его работу.

МАК могут помочь человеку запустить подсознательный поиск решения проблемы. Работая с несколькими картами и перемещая их в пространстве, человек проигрывает возможные варианты развития событий, а также может посмотреть на себя и окружающих людей отстранено со стороны. Подсознание ведёт к правильному и наиболее приемлемому решению, и человек выбирает лучший для него вариант развития ситуации.

Работа с картами — это проекция, это когда мы чему-то снаружи присваиваем то, что у нас внутри. Именно за счёт своей проективности и метафоричности, карты позволяют видеть и работать с нашим бессознательным.

МАК хороши своей актуальностью, так как показывают нам, что происходит внутри нас здесь и сейчас, и дают возможность увидеть и разобрать любые межличностные отношения, отношения с образами, идеями, системами из внешней и самое главное, из внутренней реальности человека.

Являясь зрительной метафорой, карты открывают возможность увидеть и проанализировать процессы восприятия, которые проходят за пределами сознания. Они задействуют иррациональную часть нашей личности и активизируют правое полушарие мозга, которое отвечает за интуицию, эмоции, и с помощью которого мы понимаем метафоры.

В первую очередь, карты — это источник информации о человеке, а не инструмент диагностики.

Не бывает правильных или не правильных карт, правильных или неправильных ответов, описаний и чувств. На первом месте стоит видение и чувства клиента. Терапевт не может вмешаться в ситуацию, что-то подсказать или навязать своё видение ситуации. В этом плане карты абсолютно экологичны. Работая с картами, клиент как бы рассказывает не о себе, а о том, что видит на картах, тем самым расслабляясь, ослабляя контроль над собой и чувствуя себя безопасно. При работе с некоторыми методиками, человек делает безопасную расстановку сам себе.

С МАК могут работать не только взрослые — карты также отлично подходят для работы с детьми. Внешний вид карт, изображения на них — притягивают внимание ребёнка и полностью вовлекают его в игровое пространство, которое создают МАК.

Есть много способов и методик работы с картами — чаще всего работают с терапевтом, который мягко ведёт человека и вовремя задаёт вам нужные вопросы, но также можно с ними работать индивидуально или в группе.