Что такое коучинг?
Краткая история
Этимологически, английское слово "coach" является производным от названия транспортного средства, которое произошло от венгерского слова "kocsi". В переводе оно означает средство передвижения — экипаж или карету (на английском — coach) — которое в свою очередь происходит от названия деревни, где было впервые построено. (Американцы слово "coach" также используют для обозначения автобусов дальнего следования и некоторых мест на борту самолёта.)
Слово коучинг со значением "инструктор" или "тренер" впервые было использовано около 1830 года в сленге Оксфордского университета: таким образом был обозначен процесс транспортировки людей из их данного местоположения в желаемое место.
Коуч Инта Санта в своём блоге описывает коучинг в метафорической форме: клиент желает попасть куда-либо, он садится в повозку и говорит кучеру: "Я хочу попасть туда-то или туда-то". Кучер садится на козлы, погоняет лошадей, и путешествие начинается. По дороге клиент беседует с кучером (кучер очень любопытный и задаёт множество вопросов) и убеждается в правдивости своих желаний, их смысле и значимости для себя и окружающих, обсуждает все возможные быстрые и приятные способы попадания в пункт назначения… и, незаметно для себя, оказываясь там, куда хотел попасть (то есть добивается того, чего хотел).
В 80-х годах 19 века термин "коучинг" означал особую форму психологической подготовки спортсменов, которые стремились к совершенству (в теннисе, гольфе).
Тимоти Голви (Timothy Gallwey) — автор концепции внутренней игры, которая стала основой коучинга, впервые использовал термин коучинга в книге "The Inner Game of Tennis" (1974). Вдохновлённые успехами спортсменов, бизнесмены, политики и общественные деятели тоже стали интересоваться коучингом как эффективным методом для достижения своих высоких целей.
Сегодня коучинг успешно применяется в сфере личностного и карьерного роста, педагогике, медицине и в других областях деятельности. В основе его популярности лежит осознание того, что люди как правило используют очень малую часть своих безграничных возможностей. Руководители всё чаще начинают понимать, что сотрудники имеют огромный внутренний потенциал, который может быть раскрыт и эффективно использован.
Так что всё-таки это такое?
Коучинг — это интенсивное общение, чаще всего в индивидуальном порядке, направленное на максимальное развитие способности к саморазвитию, выбора и достижения поставленных целей, при помощи подобранной последовательности вопросов или фасилитации.
Суть коучинга — контролируемое непрерывное движение к цели.
Эффективность коучинга: используя данный метод, люди достигают своих целей намного эффективнее и быстрее и получают уверенность, что выбранное ими направление развития — это действительно именно то, что им нужно.
При профессиональной поддержке коуча с помощью специальных техник человек самостоятельно формулирует цели, нарабатывает определённые стратегии и осуществляет наиболее удачную из них.
В отличие от психотерапии, коучинг нацелен в будущее. Он помогает, работая над своим настоящим, по-другому взглянуть на жизнь, осознать свои истинные, а не навязанные общественным мнением, желания и потребности, избавиться от внутренних барьеров, препятствующих достижению целей и научиться находить собственные решения.
В отличии от консультации, проблема решается на не за счёт аналитики и профессионального опыта эксперта, а за счёт использования коучем техники и инструментов, призванных помочь клиенту сгенерировать собственные решения, и дальнейшей поддержки клиентов в их исполнении.
Для кого подходит коучинг?
Для тех, кто жизнь измеряет с точки зрения эффективности. Для тех, кому действительно важен результат. Коучинг — это один из очень немногих инструментов точечного воздействия на жизнь. Инструмент, который провоцирует самые глубокие изменения в человеческом поведении в минимально короткий срок.
Если групповые тренинги можно сравнить с ковровой бомбардировкой, в которой мы используем законы больших чисел, то коучинг в этом случае можно сравнить со снайперской винтовкой — делает выстрел точный и очень результативный.
Коучинг научит мечты превращать в цели, планировать и достигать их.
Если у вас есть цель в жизни, то вы уже входите в 15% населения земного шара. Поскольку 85% людей на планете живут вообще без каких-либо долгосрочных целей.
Из тех 15%, у которых цель есть, достигают — только 3%. Для остальных цели переходят в разряд мечтаний или в вечные цели, с которыми можно жить всю жизнь, так ничего и не достигнув.
Даже если вы уверены, что входите в 3% и знаете, что точно достигните своих целей, то с коучем вы можете это сделать быстрее, легче и обнаружить для себя, что на пути к цели, оказывается, тоже есть счастье, радость и полнота жизни.
Если вы очень хотите из 15%, ставящих цели, перейти в 3%, достигающих их, и даже превзойти свои планы и мечты, то за ресурсом и стратегией обращайтесь к коучу.
P.S.: В статье использованы материалы из открытых источников.
