Контактность — это:
- общительность, дружественность,
- умение легко общаться с любым человеком,
- умение заводить знакомства при необходимости,
- гибкость в общении.
Когда "контактность" проработана, тебе легко:
- при любом общении,
- когда попадаешь в незнакомую компанию,
- когда остаёшься наедине с малознакомым мужчиной,
- когда тебе не нравится, что говорит твой собеседник,
- когда ты придерживаешься иной точки зрения.
Чтобы понять, насколько тебе легко в общении, бери в расчёт только ситуации. Ситуации, где может быть или есть внутренний дискомфорт, трение. Как ты преодолеваешь такие ситуации — замыкаешься в себе, думаешь о том, что никогда больше не будешь общаться с этим человеком, или легко перестраиваешься и продолжаешь общение как ни в чём не бывало?
На более глубоком уровне контактность — это искусство общения:
- как быть прекрасной собеседницей,
- как вести себя в спорных или конфликтных ситуациях в общении,
- с чего начать и чем закончить беседу,
- умение поддержать, вдохновить словом своего мужчину. Сказать в нужный момент правильные слова. Знать и уметь заводить беседу в нужное тебе русло, то есть ловко, умело и незаметно вести за собой во время общения. Конечно, это уже высший пилотаж. Вместе с тем, есть, к чему стремиться.
Никакое из качеств не существует в нас само по себе. Искусство общения предполагает и интеллект, и красноречие, которые связаны с пятой чакрой.
Итак, общительность как состояние, которое раскрывается в нас вместе с раскрытием второй чакры, — это состояние, когда вам легко контактировать с людьми. Это навык, умение, внутреннее качество.
Если вы чувствуете, что общение с малознакомыми людьми даётся вам с усилием, то это важно проработать. Относиться к этому как к полезной тренировке.
Часто закрепощения в этой сфере ощущаются как страх. Когда-то в ответ на твой детский или подростковый вопрос или просьбу ты получила не очень приятный для тебя ответ, а может быть, отказ. Родители или воспитательница в детском саду сказали тебе, что разговаривать с незнакомыми дядями и тётями — это опасно. Ты запомнила. Выросла. Изменилась. А страх остался. Пора с ним попрощаться и раскрепостить внутреннюю энергию, которая сейчас скована и боится вырваться наружу.
Когда качество контактности не проработно, то:
- у тебя есть страх общения, особенно с новыми людьми,
- есть страх близости и открытости, тебе очень страшно открываться кому-то, проще быть одной,
- желание спрятаться с своей раковине при любом дискомфорте,
- ты скована и зажата при общении.
Как тренировать?
- Заговаривать с незнакомыми людьми, адекватно ситуации (например, спросить время или как пройти до места).
- Заранее продумывать, что бы ты могла спросить, рассказать (например, о чём бы могла разговориться с коллегами или с начальником). Как бы проигрывать возможные диалоги заранее и при возникновении благоприятных ситуаций, внедрять это в жизнь.
- Пропиши комплименты своему мужчине (чем ты реально восхищаешься и что ценишь в нём).
- Говори комплименты своему мужчине, а также близкому кругу мужчин (брат, папа, дядя).
