Я верю, что творчество присуще каждому.
Творчество — это большая жизненная сила.
Я предлагаю свои рассуждения на тему того, что же бывает мешает проявить свою уникальность, своё творчество. Это серия статей, каждая из которых посвящена одному из барьеров креатива с предложением небольшой практики, которую легко встроить в свой жизненный уклад. И мой пункт в списке "Барьеры для творчества" — это ограничения и недостаточное количество трудностей.
Своими размышлениями по поводу пункта "Ограничения" я уже делилась, поэтому…
Продолжаю…
Недостаточно трудностей
В тот момент, когда в жизни или на работе перед вами вами слишком мало трудностей, то проявлять творчество гораздо труднее. Вызов — это здоровая составляющая человеческой жизни. Амбициозные задачи интереснее, чем то, что уже известно, именно они пробуждают азарт и огонь в глазах! Так, что если вы жалуетесь на скуку, задумайтесь, может быть вы сталкиваетесь со слишком простыми задачами.
Трудности — это возможные неудобства и риск, и часто именно это вызывает страх. Но кроем этого, трудности позволяют находить новые решения, позволяют создавать новые варианты действий — а это о творчестве.
Есть понятие фрустрация — в гештальт-терапии это барьер привычному поведению, тому поведению, которое не позволяет свои потребности удовлетворить. И зачатую именно фрустрация привычного поведения помогает находит творческих способы решения, новую дорожку для решения желаемого.
В тот момент, когда всё ясно и привычно, в тот момент, когда всё знакомо и не требует усилий, мы пользуемся старыми проверенными способами и не ищем новые решения. А трудность позволяет искать что-то "сверх", вне привычки, неизвестное. 
Вот и оказывается, что ограничения и недостаточное количество трудностей, как два брата-близнеца ходят рука об руку на пути к креативу, закрывают заветную дорожку.
- Микро практика.
Вызовитесь на непопулярную работу и попробуйте себя в новом качестве, экспериментируйте.
Заставьте себя попробовать что-то новое.
А ещё… самое смелое — разрешите себе сделать то, что давно хотелось, но себе в голове какой-то голос говорил: "Это у тебя не выйдет".
Сделайте! Даже если трудно.
А вот под пунктом 3 барьер (который может перепрыгнуть каждый!!!). Это постоянный недостаток времени. Очень трудно быть креативным в постоянной спешке.
Творчество любит свободу
При этом, наверняка, многие из вас скажут о недостатке времени… а ещё о том, что не в ваших силах от него избавиться или избавиться возможно, но тогда можно потерять столько всего, что и не до творчества будет. И в этом будет ваша правда. Но можно сделать шаги навстречу творчеству.
Высвободить время для творческого размышления:
- определить одну тему на каждый день и именно на эту тему направить всю свою креативность,
- составить расписание, в соответствии с которым вы будете уделять своё время творчеству.
Например, есть важный вопрос, который вас беспокоит, и вы никак не можете найти удачное решение, найдите один час в течение дня, выходите на прогулку и подумайте об этом вопросе. Гуляя. Любуясь окружающим миром. Может быть, разглядывая других людей, а, может быть, всматриваясь в красивую линию горизонта.
В Японии есть праздник цветения Сакуры — это время, когда люди освобождены от работы, они любуются цветением деревьев, красотой этого мира. А не в этом ли умении остановиться и отдаться наслаждению моментом есть частичка секрета множества идей Поднебесной?
Знаю точно лишь одно — переключение внимания дарит разгрузку нашему мышлению, а замедление позволяет замечать новые детали, яркость ощущений, что точно приносит вдохновение.
Быстрый темп жизни зачастую становится привычкой и заставляет человека принимать мгновенные решения даже тогда, когда нет недостатка времени. Спросите себя, можно ли отложить решение на день или неделю. Пусть подождёт… а вас тем временем озарит, и вы примите лучшее решение, лучший выбор!
Спешка не лучший товарищ, когда создаёшь что-то новое.
Есть ещё много вариантов генерировать творчество, и я думаю, что ещё поделюсь ими.
