Холистический массаж — это целительские виды массажа, где важно не столько проминание тела, сколько разнообразные воздействия на тело с исцеляющим эффектом. Мы уже рассмотрели марма-терапию и широдхару как аюрведические процедуры. Далее мы рассмотрим палсинг, краниосакральную терапию и виброакустическую терапию.
Палсинг (pulsing)
Палсинг — метод телесной терапии, заключающийся в покачивании тела. Это похоже на укачивание ребёнка. Как следует из названия, это пульсация тела с частотой 120–160 колебаний в минуту (ритм сердца человеческого эмбриона). Эти пульсации создаются покачиванием всего тела терапевта и проходят через все тело пациента. Палсинг можно делать на столе и на полу, в любой свободной одежде, не стесняющей движения. Результатом его действия является глубинная релаксация, "растворение" блоков и мышечных зажимов, подключение к процессу исцеления внутренних ресурсов организма. Главное его назначение — снятие стресса — как телесного, так и эмоционального. Если вам по каким-то причинам противопоказан массаж обычный, т. е. пальпирование с разминанием, то, возможно, разрешён палсинг. После травм, когда обычный массаж, скорее всего, не разрешён, палсинг на травмированную область тела делать можно, т. к. ничто не может повредиться от простого покачивания.
Результаты применения палсинга:
- он снимает мышечное и эмоциональное напряжение;
- происходит восстанавливление здорового сна
- метод снимает боль в суставах, восстанавливает нарушение кровообращения;
- палсинг восстанавливает подвижность суставов, возвращает радость движения;
- палсинг является уникальным методом коррекции при стрессовых состояниях, страхах, депрессии, посттравматическом синдроме;
- восстанавливает душевное равновесие и укрепляет нервную систему;
- палсинг облегчает проблемы возрастных изменений тела;
- способствует детоксикации организма и нормализации веса;
- прорабатываются телесные зажимы — места скопления болевых блоков и психических проблем; при переутомлении, дарит ощущение глубокого расслабления и хорошего отдыха; является методом естественной саморегуляции всех процессов в организме.
Палсинг оказывает холистическое воздействие. Он успокаивает, приводит в равновесие, выравнивает энергию тела. Палсинг увеличивает степень свободы тела, снимая мышечные зажимы, освобождая связки.
Краниосакральная терапия
Немногие люди знакомы с кранио-сакральной терапией (по латыни cranium — череп, sacrum — крестец), однако, этот вид лечения всё больше становится востребованным современными людьми ввиду его безопасности и эффективности.
Кранио-сакральная терапия (КСТ) — это направления мануальной терапии, которая была открыта американским остеопатом Сазерлендом в начале ХХ века.
КСТ основана на том утверждении, что в организме человека всё находится в движении, даже череп. Несмотря на то, что мы этого не видим, наше тело постоянно проявляет ритмическую активность.
В КСТ используется такое понятие как кранио-сакральный ритм, согласно которому кости черепа раскрываются и закрываются (дышат) благодаря выработке и распределению спинномозговой жидкости, которая "омывает" головной/спинной мозг от черепа человека до его крестца. Руки специалиста могут ощутить дыхание организма в такт ритма.
КСТ напоминает очень мягкий и лёгкий массаж, больше похожий на наложение рук. Движения рук терапевта практически незаметны, потому что они соответствуют нужному ритму минимальных колебаний организма (2–4 мм). Специалист чувствует при этом кранио-сакральный ритм человека, и своими руками воздействует на внутренние ткани.
На первый взгляд КСТ напоминает очень мягкий и лёгкий массаж, но никаких грубых вмешательств или боли вы не почувствуете. Это полная противоположность мануальной терапии. Движения рук терапевта практически незаметны, потому что они соответствуют нужному ритму минимальных колебаний организма (2–4 мм). Специалист чувствует при этом кранио-сакральный ритм человека, и своими руками воздействует на внутренние ткани. (О КСТ немного более подробно мы расскажем в одном из следующих выпусков)
Access bars body
Современное направление в целительском массаже, которое заключается в том, что руки мастера помещаются на определённые точки тела пациента, большая часть которых расположена на голове и лице, и удерживаются там до того момента, как у человека произойдёт интеграция накопленного статического напряжения. Каждой точке, согласно теории Баров (так коротко называется этот метод) отводится определённая область жизни и паттерны мышления, к ней относящиеся. Мастера Баров утверждают, что один сеанс может дать полную перезагрузку сознания. К обещаниям полной перезагрузки можно отнестись критически, однако, согласно утверждениям Телесно-ориентированной терапии, снятие зарядов с тела определённым образом влияет на эмоциональные реакции и в дальнейшем на поведение пациента. А хороший отдых, при котором осуществляется грамотное наложение рук на голову в определённых позициях, точно никому не повредит.
Звукорезонансная терапия
Казалось бы, какое отношение она имеет к массажу? Однако вы уже поняли, что массаж — это не только "жать-мять". Это и более тонкие воздействия на тело человека.
Лечение звуком имеет огромную силу. Лечебные вибрации исцеляют человека, пробуждают в нем подавленные эмоции. Наиболее распространёнными инструментами звуко-вибрационной терапии являются тибетские поющие чаши, шаманский бубен, гонг, варган, диджериду, глюкофон.
Звуковибрационный массаж тибетскими поющими чашами.
Тибетские поющие чаши изготовляют самых разных размеров: от 10 до 30 мм соответствующей толщины и глубины. Их делают из меди, бронзы и мультикомпонентного сплава, они могут быть литые и кованые. В зависимости от этого меняется звук тибетских чаш. Чем чаша меньше, тем выше её звук.
Массаж тибетскими поющими чашами производится при помощи полутора десятков чаш разного размера. Наиболее крупные из них расставляются возле ног и таза, наиболее мелкие — возле головы. Средние — соответственно в области сердца и рук. Чаши могут ставиться рядом с телом пациента, а могут непосредственно прикасаться к телу, например, в области живота или крестца, если пациент лежит вниз лицом.. В случае непосредственного контакта с телом чаша передаёт ему вибрации. Мастер ходит и поочерёдно заставляет звучать разные чаши. Это приводит человека в транс, в это время за счёт вхождения в изменённое состояние сознания исцеляются все органы и системы тела. Можно делать массаж и одной чашей как дополнение к другим холистическим программам.
Шаманский бубен
Настоящий шаманский бубен изготовляется из дерева и оленьей кожи, натянутой на распорки. В зависимости от материала и его натяжения на корпусе звук бубна может меняться от звонкого до глухого. На бубне выбивается тот или иной ритм. Чаще всего ритм ударов по бубну имитирует ритм биения сердца. Но ритм может приходить спонтанно, когда мастер настраивается на пациента. Целью использования бубна в массаже и телесно-ориентированной терапии — вывести человека за пределы логики и контроля, чтобы позволить его телу самому исцелить себя.
Другие звуко-резонансные инструменты чаще всего используются в групповых сессиях телесно-ориентированной терапии.
Статья написана для издания "Столетник".
Если вы хотите посетить сеанс холистического массажа, обращайтесь к автору.
. 
