Метод Альфа — это адаптированный к России метод Х. Сильва, суть которого научиться использовать ресурсное состояние функционирования человеческого мозга для оздоровления, обучения и программирования событий жизни.
Мозг человека функционирует, излучая волны разной частоты. Когда мозг излучает бета-волны, то есть от 14 до 25 импульсов в секунду, мы находимся в активном бодром состоянии. Именно в это время мы ходим на работу и учёбу, в этот период у нас активно работает левое полушарие мозга и мы способны логически мыслить и осознавать окружающий мир. В тета-состоянии (4–7 импульсов в секунду) мы спим, и наше правое полушарие начинает работать в полную силу. Правое полушарие мозга отвечает за творчество и интуицию. Хосе Сильва задался вопросом: как научить наш мозг функционировать, используя ресурс левого и правого полушария единовременно? Ответ он нашёл в состоянии, которое мы переживаем между сном и бодрствованием — в режиме, когда мозг излучает Альфа-волны 7–14 импульсов в секунду.
Альфа-состояние — это естественное состояние человека, в которое он попадает как минимум 1 раз в час и каждый день утром и вечером. Человек переживает его глубоким расслаблением тела и мозга.
Зачем человеку использовать Альфа метод?
Альфа метод это простой и практичный инструмент, который позволяет:
- Восстанавливать здоровье без лекарств. Например, восстанавливать зрение, исключить обострение хронических заболеваний, научиться снимать боли головные, женские и т.д.;
- Быть уверенным человеком. Через переработку страхов и негативного прошлого опыта, формирование новых установок и нового отношения к себе и миру;
- Развивать интуицию, чувствительность к людям;
- Отрывать таланты, способности и свою внутреннюю силу;
- Быть общительным человеком, привлекать людей, в том числе и противоположный пол;
- Достигать поставленных целей в бизнесе и карьере;
- Познать, что мир и человек намного глубже, интереснее и таинственнее, чем нас учили в школах и университетах.
Чему обучают на семинарах и курсах по методу Альфа?
- погружаться и удерживать ресурсное состояние (Альфа-состояние);
- формулировать программы;
- создавать образы и развивать воображение;
- позитивно мыслить.
Насколько опасно программировать свой мозг?
Опасно не знать, как работает программирование. Например, учитель говорит ребёнку: "Ты бездарь, из тебя никогда ничего не выйдет". Если это сказано с сильной эмоцией, а ребёнок с уважением относится к учителю — это стало программой, вошло и закрепилось в маленьком человеке. Спустя много лет взрослый человек будет чувствовать себя неуверенным, удача будет обходить стороной и ему будет сложно найти место в жизни.
Или ещё пример. Вам предстоит важная встреча, допустим собеседование при устройстве на работу. Вы очень хотите получить эту должность, только внутри у Вас сомнения: — "Вдруг придёт претендент лучше меня, вдруг я им не понравлюсь, вдруг что-нибудь скажу не то". Вы не получаете должность — Вам говорят, что взяли другого человека. И Вы думаете: "Я так и знал!".
Данные примеры негативного влияния программ. Наш мозг — это огромный компьютер, который работает программами. Нас программируют учителя, родители, окружение, реклама, наши мысли — и не всегда мы хотим эти программы получать и реализовывать. Только большинство людей, процесс программирования не контролируют и не могут на него влиять. Например, назойливые песни и лозунги из рекламы — Ваши программы. Отследите, что Вы поёте и посмотрите — именно это происходит в вашей жизни. Если кто-то утром Вам сказал неприятность — настроение испорчено на целый день.
Альфа метод учит человека влиять на процесс программирования. Вы можете создавать и жить по тем программам, которые хотите Вы сами, а не по тем которые Вам навязала жизнь и окружение. Пример из практики. Молодая женщина начала заниматься бизнесом — прямыми продажами. Ей необходимо знакомиться с новыми людьми и предлагать им свои товары. Она говорит о том, что не может себя заставить подходить к людям первой и заводить разговор, она чувствует себя глупо и хочет поскорее сбежать. Возможно, её учили, что подходить к незнакомым людям и разговаривать с ними неприлично; возможно, у неё есть страхи быть им неинтересной и страх отказа. В любом случае она не знакомиться с людьми — соответственно не зарабатывает. На курсах по методу Альфа мы предложили ей создать новую программу: "Общение с новыми людьми приносит радость и новые возможности". С использованием техник Альфа, она стала программировать себя на получение удовольствия от общения с незнакомыми людьми. И через несколько дней почувствовала, что исчезло внутреннее напряжение. А через какое-то время ей действительно стало интересно общаться с новыми людьми, а эффективность её продаж увеличилась.
Как можно обучиться методу Альфа?
В нашем центре обучение возможно по следующим формам:
Тематические семинары. Это семинары, которые длятся по 3–5 часов. Они отражают, как Альфа метод может быть применён на практике в решении поставленной задачи. Например, в поисках второй половинки, оздоровлении, развитии бизнеса и т.д.
Курсы практического применения метода Альфа. Это курс семинаров, состоящий из 7 встреч. Каждая встреча проводится один раз в неделю по 2 часа, в группе до 7 человек. Участники приходят со своими списками задач и решают их с помощью метода Альфа. Таким образом, происходит обучение через практику. Курсы включают темы:
- "Скрытая сила внутри нас". Что такое метод Х. Сильва, его научное обоснование. Способы и приёмы достижения ресурсного состояния (Альфа-состояния).
- "Наша жизнь — отражение наших мыслей". Умение создавать Аффирмации и программирующие установки. Причины, по которым одни аффирмации работают — а другие нет.
- "Замечтай лучшую судьбу". Развитие воображения и визуализации. Техники развития творческих способностей.
- "Здоровье — без лекарств". Причины, по которым возникают заболевания. Способы профилактики заболеваний. Способы и приёмы снятия болей без лекарств, восстановления зрения. Умение снимать напряжение и быстро восстанавливаться после тяжёлого дня и болезни.
- "С любовью к себе и людям". Что такое состояние любви. Как полюбить себя. Способы и приёмы восстановления отношений после ссор и конфликтов. Приёмы выстраивания отношений с близкими людьми, которые Вас не понимают или не принимают какую-то ситуацию. Привлечение второй половинки.
- "Успех в делах". Способы применения метода Альфа в карьере или бизнеса. Под запрос участников, могут быть рассмотрены темы: как мотивировать сотрудников, как привлекать клиентов, как делать эффективный телемаркетинг, где и как взять веру в себя и свои силы и т.д..
- "Да будет так". Что такое сны и как их можно использовать в своём развитии. Управление снами. Развитие интуиции и чувствительности к событиям и людям. Альфа-Советник.
Индивидуальное обучение. Под запрос человека формируется программа обучения.
Исследовательский клуб "Альфа". Клуб проводится ежемесячно. Участники клуба — люди прошедшие обучение на курсах или индивидуальной работе. Основная цель клуба: развивать метод Альфа и поддерживать участников в их развитии. На клубах мы проводим исследования и решаем актуальные задачи участников, делимся своими достижениями и открытиями.
Можно купить книги и обучиться по ним, зачем ходить на курсы и семинары?
Можно обучаться и по книгам, только есть несколько значимых "но":
- Качество перевода книг. Переводчики не специалисты этого метода и в книгах есть важные отклонения от содержания.
- Основной вопрос участников семинаров и курсов в период обучения: — "Я в Альфа-состоянии или нет?". Книга даст некоторое описание состояния, и Вы методом проб и ошибок будите его искать. Сколько времени Вам понадобится, чтобы найти и запомнить ресурсное состояние — неизвестно. Тренер, как носитель состояния, сможет научить Вас за несколько практических погружений.
- Книги написаны по методике, разработанной в 60-х годах. С тех пор сделано множество новых открытий, кроме этого, мы добавляем опыт участников прошедших семинары и открытия Клуба. Такой подход усиливает метод и подпитывает его новыми знаниями.
Как относится религия к Альфа-методу?
Также как Церковь относится к науке, а также научно-техническим достижениям, таким как компьютер или автомобиль. Наука и Церковь находятся в противоположных сторонах. Церковь основывается на вере, а наука на теориях и их доказательствах. Альфа метод имеет научное обоснование, а также доказательства в виде достижений участников, прошедших семинары. Однако официальная наука признала только часть Альфа метода. Это связано с тем, что до конца возможности человеческого мозга ещё не открыты, не изучены и поэтому их трудно доказать. Историй о ясновидении или реализации вещих снов — множество, а вот доказать, как это работает — сложно.
Наука изучает древние ритуалы Церкви, доказывает и учит их использовать. Например, возьмём освещение воды молитвой. Все знают её чудодейственные свойства. Альфа метод также использует возможности воды, в целях поиска нестандартных решений, настройки внутренних состояний и оздоровления. Только основываясь на научных разработках Х. Сильвы и Эмото Масару (структурирование воды).
