В глубокой древности заметили, что жизнь человека зависит от определённых ритмов. Когда мы согласуем свой ежедневный уклад с природными циклами, это поддерживает физическое здоровье и внутреннее равновесие. Ритмический стресс стал приметой современного общества, пренебрежение к законам Вселенной не остаётся безнаказанным. Хроническая усталость, раздражительность, чувство тревоги, нарушения сна, в последствии — серьёзные заболевания. Скорость жизни так высока, что системы саморегуляции нашего организма не успевают сделать свою работу. Часто причиной неприятных симптомов является именно нарушение естественного ритма.
Когда жить по-старому становится невыносимо, возникает мотив что-то изменить. Начинать всегда лучше с простого. Семь дней недели составляют гармоничный цикл жизнедеятельности человека. Астрологи прошлого установили связь каждого дня недели с влиянием одной из планет. Астропсихология адаптировала древние знания, и мы с лёгкостью можем использовать неделю для улучшения своего самочувствия и мироощущения.
- Воскресенье. День Солнца.
День отдыха. Хорошо устраивать всевозможные гуляния, церемонии, праздники, торжества. Солнце поощряет активность, творческое начало, радость и ощущение праздника. Мудрецы с давних времён рекомендовали начинать любое лечение в воскресенье, так как именно в этот день в организме возникает новый цикл восстановления и накопления жизненных сил. День удачен для начала новых дел, особенно связанных с творчеством. Полезно в воскресенье планировать будущее, выбирать свой Путь, в это время Солнце предоставляет нам широкую свободу выбора. Однако, существуют ограничения и запреты: нельзя проводить весь день в уединении, быть замкнутым, угрюмым, пускаться в различные авантюры. Не следует заводить лёгкие знакомства, а также не приветствуется обыденный повседневный труд.
- Понедельник. День Луны.
Луна управляет эмоциональной природой человека. А наши эмоции, в свою очередь, зависят от внутренних ритмов и космических процессов. Это не только чувства, но и циклы циркуляции крови в организме, воды в природе, в том числе в морях и океанах. Понедельник — беспокойный, переменчивый и безалаберный. В этот день люди чаще поддаются унынию, капризничают без видимых причин, порой становятся неуправляемыми, легко возбудимыми, раздражительными. С давних времён понедельник принято считать "тяжёлым " днём. В понедельник, не рекомендуется принимать важных решений, начинать что-то новое, так как все может пойти не по плану. Морские и водные путешествия, напротив, окажутся удачными. Хорошо в понедельник работать по дому, уделить внимание семье и близким. Это способствует накоплению психической энергии на следующие дни недели.
- Вторник. День Марса.
Вторник считается активным днём. Он наполняет человека резкими, взрывоопасными энергиями, побуждает к решительным действиям. В этот день часто начинались войны, вступали в действие важные государственные инициативы, реформы. Вторник — время для личных начинаний, рискованных мероприятий, авантюр, резких поворотов в жизни, прокладывания новых путей в самых различных сферах. Момент, когда нужно проявлять смелость, отвагу, решительность, натиск. Нельзя сидеть "сложа руки", предаваться лени, беспечности. Во вторник лучше не заниматься домашними делами, не решать интересы близких, не проводить деловые мероприятия, могут возникнуть ссоры. Не стоит заканчивать дела, если завершение требует договорённостей и компромиссов. Вторник — день войны, а не мира, поэтому не следует принимать близко к сердцу неудачи, суетиться, волноваться и излишне напрягаться. Марс способствует всякому обновлению, освобождению энергии, духовному росту.
- Среда. День Меркурия.
По древней мифологии Меркурий — бог торговли и путешественников, его волшебный жезл способствует процветанию бизнеса. Меркурий планета "внутренняя", поэтому в человеке происходит активизация логического мышления. День хорош для налаживания связей, общения, проявления красноречия как в устной, так и в письменной формах. Способствует развитию торговли, хорош для посредников, дипломатов, переговорщиков. Энергия Меркурия усиливает гибкость, изобретательность, связывает и соединяет разные идеи, людей. День оказывает влияние на взаимоотношения в семье, на контакты между родственниками, братьями и сёстрами. Среда — самый благоприятный день для коммерческих мероприятий, деловых контактов, заключения сделок, проведения собраний, публичных выступлений. Удачное время для начала путешествий, написания бумаг, особенно в сферах СМИ. В среду люди особенно энергичны в деловых отношениях, проявляют смекалку и расчётливость, все схватывают налёту, быстро действуют и принимают решения. Однако, в этот период возможно возникновение конфликтов, пари и обманов, так как Меркурий часто прибегает к интригам и хитроумным ходам, поощряет проявления двойственности, ловкости. С давних времён астрологи предупреждают, что среда не лучший день для общения с руководителями, важными чиновниками. Ничего нельзя решать при помощи напора и силы, следует проявлять гибкость, искать варианты компромисса.
- Четверг. День Юпитера.
Юпитер — символ мудрости, законности, стабильности, веры в Высшие силы и одновременно веры в себя. День соединяет человека с космическими энергиями, укрепляет духовные силы и даёт возможности для реализации этих сил. Юпитер приносит счастье, богатство и успех. Поэтому астрологи рекомендуют в этот день проявить активность в делах, решать глобальные вопросы, начинать масштабные мероприятия, участвовать в общественных движениях. Четверг — лучший день для исполнения долга, восстановления справедливости, общения с сильными мира сего. Хорошо направить свои усилия на решение важных вопросов, особенно в законодательной сфере. Энергия правителя дня поможет постигать знания в духовной, философской, религиозных областях. Юпитер освобождает наше сознание, направляет его к божественному началу. Не следует пребывать в унынии и одиночестве, совершать авантюрные сделки, заводить лёгкие знакомства, затевать пустые развлекательные поездки, предаваться лени. Юпитер — планета активная и властная, она направляет энергию из настоящего в будущее, связывает душу человека с Высшим Творцом, помогает услышать голос своей судьбы.
- Пятница. День Венеры.
Венера — главная планета, которая руководит возникновением и крахом любви, порождает сильные эмоции, глубокие чувства, сердечные привязанности. Венера — это гармония и красота. С древних времён пятницу принято считать творческим днём, дарующим озарения и вдохновения, раскрывающим скрытые возможности, утверждающим красоту и мир. Пятница — лучший день для различных встреч, перспективных контактов, судьбоносных знакомств, особенно связанных с любовными делами. Заключение брачных связей. День мира, согласия, добрых отношений и удовольствий. Вместе с тем, в пятницу рекомендуется избегать чрезмерных излишеств, обуздывать свои страсти, так как это может отразиться на здоровье, вывести из привычного равновесия. Древние мудрецы советовали в пятницу во всем соблюдать меру, стремиться к гармонии духа и тела. В это время можно проводить посты и воздержания, чтобы восстановить свои телесные и духовные силы, восстановить внутреннее равновесие. Хорошо пойти на концерт, выставку, насладиться искусством.
- Суббота. День Сатурна.
Это время подведения итогов, когда важно осознать свои поступки, сделать выводы на будущее. Таким образом, суббота становится как бы промежуточным финишем на коротких забегах из семи дней недели. Сатурн олицетворяет высшую справедливость, символизирует время и обязанности. Сатурнианская мудрость приходит через собранный, переосмысленный опыт своих действий. Энергия планеты учит не останавливаться перед любыми препятствиями и невзгодами, а собраться с силами и найти новые возможности, начать с самого начала. День одиночества, самоисследования, отказа от социальных контактов. Приносит ту энергию, которую можно направить для достижения поставленной цели. Сатурн — планета Кармы. Время медитаций, уединения, совершения религиозных обрядов, размышления о своей жизни, завершения дел. День может породить печаль, тоску по несбыточному, внутреннее беспокойство, ощущение душевной тяжести и безысходности. Издавна замечено, что если человек в субботу будет совершать активные дела, особенно связанные со страстью, то это приведёт к неприятным последствиям: психические срывы, утрата авторитета, унижение и наказание. В Тибете считается днём новорождённых и весьма благоприятен для совершения обрядов долголетия. Хорошо заниматься хозяйственными делами, покупать полезные вещи для дома. В субботу следует меньше говорить, лучше проанализировать события прошедшей недели, наметить планы на следующую.
В завершение статьи стоит вспомнить ещё об одном цикле. Удобное время для позитивных изменений — сутки. В далёкой древности люди соединили день и ночь в одно целое. Наиболее ярко ощущение важности суток проявляется в детстве, когда "завтра" означает для ребёнка — в "другой жизни". Что-то неуловимо меняется в нашем "Я" каждую ночь, только мы не замечаем этого. Смена дня и ночи является тем периодом, когда случайное может стать постоянным или исчезнуть. В течение дня мы получаем огромное количество впечатлений, а ночью мозг перерабатывает полученную информацию. Дневных переживаний оказывается гораздо больше, чем мы в состоянии усвоить, поэтому большая часть забывается. Однако во время бодрствования могут происходить очень важные моменты, например, робкий человек вдруг неожиданно для себя проявил смелость. Другой пример, вы спокойно отнеслись к ситуации, которая обычно выводила из себя. Эти всплески озарения обычно проходят мимо, не оставив следа. Сутки являются одним из ключей, с помощью которых вы можете управлять своей судьбой. Удержите выбранное событие в своём сознании весь день. Вечером перед сном дайте себе установку сохранить состояние до утра. Ваша задача — сберечь своё переживание сутки. Если это получится, то новое качество начнёт встраиваться в начале во внутренний мир, а затем изменит и ваше окружение. Помните — что внутри, то и снаружи. Таково правило суток.
Для того, чтобы навык вошёл в привычку, существует дополнительный цикл — лунный месяц, но об этом читайте в следующий раз.
. 
